DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Moni88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 572 Wiek 11 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3953

ShockAbsorbera - dobry wybór

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

Marsz zaliczony. Nudy trochę i o niebo mniej się pociłam niż na bieżni
To maszeruj szybciej

Bieznia maszeruje za ciebie w terenie to ty maszerujesz

A jak masz sile to podbiegaj

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

ShockAbsorbera - dobry wybór
Dobry

Przyszedł. Zakłada się ciężko, bo jest mocno ścisły, ale za to fajnie trzyma jak podskakuję

Nie próbowałam biegać, ale mam nadzieję, że będzie tak samo.
Bardzo mi się podoba

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

martasi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13767

shrimp2 jak Ci jest na takiej niskowęglowej diecie? Ja dziś zeszłam pierwszy raz poniżej 100 i padam na ból głowy

Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-04-01 15:24:16

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

martasi, zupełnie normalnie. Nastawiłam się na jakieś jazdy, a tu nic

...

martasi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13767

Szczęściara, ja nie wiem jak będę w takim stanie ćwiczyć

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...

Moni88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 572 Wiek 11 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3953

shrimp - do biegania jest idealny, nie ma efektu skaczącego cyca

...

clearwater

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1218 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6535

Po dwoch trzech dniach jest lepiej,na niskich weglach.

http://www.sfd.pl/clearwater/Po_prostu_ćwiczę_i_jem_czysto-t686871.html

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

Szrimpy ze zdechlakiem

Dzisiejszy trening

+ rozgrzewka i rozciąganie

Odpuściłam wypady, bo zakwasy nadal jak złoto

Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-04-01 21:23:52

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

ShockAbsorbera - dobry wybór
a to super, ja też zakupiłam takowy, tylko mam wrażenie, że za ciasny jest...

Szrimpy ze zdechlakiem
mniam mniam

shrimp2 dlaczego masz tak zaostrzoną dietę

nie doczytałam nigdzie

Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-04-01 21:36:34

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!