Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

Nie, nie wpłynie.

Witam, chcę zrobić cykl trec cm3 + spalacz który pomoże nabrać czystego mięśnia i wypalić trochę tłuszczu z organizmu, z którym mam kłopoty na ujemnej diecie low carb + aerobach 40 min po treningu, jak dawkować oba suple by się nie gryzły i wspierały się nawzajem, bo nie wyobrażam sobie brania 4 kapsów kreatyny i 1-3 kapsów spalacza rano 30 min przed śniadaniem jednocześnie tak jak radzą na opakowaniach, chyba bym zwymiotował. :) Być może spalacz 30 min przed treningiem i kolejna poracja 6h potem? Tak by było ok?

ja rano lykam obecnie okolo 12 kapsow razem
mozesz dac kreatyne przed a spalacz po posilku.

Aha rozumiem, ale jak zarzucę 20-30 min przed śniadaniem 4 kapsy cm3 i 2-3 kapsy spalacza to nic złego się nie stanie i nie będą się gryzły? Tak na czczo to lepiej niż po posiłku, prawda?

na czczo zadziala szybciej.
tak to zrobi i tak swoje.

nie beda sie gryzly

Ok dzięki wielkie :)

czesc,
kupiłem Xpand Xtreme Pump, do tego Mono Vitalmaxa i Whey Mass Builder od Hi Teca. Jak to wszystko brać i ile razy dziennie, jak radzicie?
Robić fazę nasycania, czy raczej zbędna ?
I ten Gainer chyba nie ma w sobie kreatyny ? Mogę go pić z 3,2 % mlekiem :?
Dla zmaksymalizowania efektów, chcę przyjmować 10g krety dziennie.
Proszę o pomoc!

DT
Mono 5g rano XP porcja przed treningiem
DNT
Mono 5g rano
Możesz go pic z mlekim 3,2 ale nie po treningu, po treningu z woda gainera.

Ten gainer nie ma w sobie kreatyny ?
bez fazy nasycenia ?

Mozna tak dawkowac jablczan kreatyny z cell pumpem?
DT
rano 5 g krety
przed treniungiem 10 g CP
po treningu 5 g krety
DNT
rano 5 g krety
przed snem 5 g krety

czy zmniejszyc porcje kreatyny?