...
Napisał(a)
Nitro 2 biore aktualnie. Robie lydki 2x w tygodniu i jak mam chec to uda;p. Niedługo bede mial stojaki do przysiadow to bede tyral pozadnie nogi, bo teraz nie bardzo ma kto mi sztnage podac, ale czasem sobie ide pomachac na laweczce na tym sprzecie (co mozna lezec na brzuchu lub na plechac to sie chyba nazywa prostowanie nog i uginanie nog):p
...
Napisał(a)
i jak efekty po nitro? sam zamierzam sobie kupic;p
...
Napisał(a)
Hmmm jak skącze ten trening to bede sprawdzal, ale mysle ze w wl okolo 95kg, mc okolo 150kg, przysiad okolo 100kg.
Pompa dobra, na początku nie najlepszy smak, ale pozniej da sie przyzwyczaic.
Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2011-03-18 21:55:03
Pompa dobra, na początku nie najlepszy smak, ale pozniej da sie przyzwyczaic.
Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2011-03-18 21:55:03
...
Napisał(a)
ooo no proszę Lipsk:) powodzenia :)
'z uśmiechem budzę się, każda chwila jest nowa'
--------------------------
http://www.sfd.pl/rzeźbić_się_czas_zacząć-t714986.html
...
Napisał(a)
Dzięki. A Ty skąd?
Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2011-03-18 22:33:49
Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2011-03-18 22:33:49
...
Napisał(a)
ja z daleka;], ale znam fajnych ludzików paru z Lipska;p
'z uśmiechem budzę się, każda chwila jest nowa'
--------------------------
http://www.sfd.pl/rzeźbić_się_czas_zacząć-t714986.html
...
Napisał(a)
Podbij do mnie na gg 1160406 jak mozesz.
...
Napisał(a)
dawaj, dawaj Wojtek :D
...
Napisał(a)
Siema.
Na nogi jest arsenal cwiczen bez stojakow.
Dlatego nie widze przeszkod abys je trenował.
Na nogi jest arsenal cwiczen bez stojakow.
Dlatego nie widze przeszkod abys je trenował.
Poprzedni temat
"krzywe mięśnie"
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- ...
- 74
Następny temat
NOWY PLAN DO OCENY
Polecane artykuły