clearwater/Po prostu ćwiczę i jem czysto

Fela podałabyś mi namiary na rolnika od mleka?

A ja odlalam szklanke i stoi juz smietanka sie zrobila u gory i zapach taki inny.Czuc mleko poprostu.

Ania Myślę, że na bazarki w calej Wawie przyjeżdżają ja mieszkam na Pradze to chyba daleko dla Ciebie, ale jak bys miała kiedys po drodzę to jest taki bazarek na Namysłowskiej i tam we wtorki i czwartki jak jest ciepło a zawsze w pt i sb (rano) przyjeżdża kilku rolników, mają też warzywa, jajka i ser.

Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-03-05 21:44:39

Przy hali Mirowskiej, też są panie i panowie z mlekiem, serami i jajami ( na pewno w soboty z rana , w tygodniu to już nie wiem )

A tak w ogóle jutro będę miała pyszne zsiadłe mleko

Zdecydowalam ze dzis biore ostatnia pigulke,zobaczymy co bedzie.Ginekolog w Polsce powiedziala mi ze one w sumie nie maja wplywu,ale dobrze by bylo abym schudla.

Dobrze na pewno dla wątroby

To napewno,zreszta przez te 5 miesiecy co je bralam caly czas myslalam tylko o watrobie w sumie no i o zylakach,teraz bede miala spokoj.

Ksenia ty mi tu o spadkach nie pyerdol, bo dopiero co weszłaś na swój +/- bilans zerowy i teraz masz okres stabilizacji Nie masz co psioczyć, bo jest ładnie, nie przytyłaś. Więc trzymaj taką kaloryczność przez pełne 4 tygodnie (jeśli się nie mylę jeszcze 3 zostały) i nie szemraj

Jak ten olej z ogorecznika bedzie sie nazywal po angielsku

Ajć, z rozpędu napisałam ogórecznik, a miał być OSTROPEST; po ang. Milk thistle Natomiast olej z ogórecznika (starflower, borage) możesz stosować jako zamiennik dla wiesiołka

Tak wlasnie myslalam o milk thistle i juz dawno mam w kropelkach.

Marta na tym bilansie jestem od 21 lutego.Marta czy ja mam trzymac BTW 150/70/125 z wegli zlozonych czy ja moge kombinowac z tluszczami i z weglami ze straczkowych czy jeszcze nie teraz.Rozchodzi mi sie zeby trzymac te 1700kcal bez wzgledu na makro,czy jest to wazne,aby byly te zlozone.Nie wiem czy dobrze wytlumaczylam.


Dietka i warzywka nie wliczone,szpinak,rukola liscie burakow pomidory,cebula i papryka.

Zmieniony przez - clearwater w dniu 2011-03-07 11:07:36

Zmieniony przez - clearwater w dniu 2011-03-07 13:01:55

polędwczki wołowe... ale pyszności masz :)