JaBi - jabolcokk - Bo chce być WIELKI ! - MASA 2010/2011 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1168 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17388

moje spotkanie ze spalaczami wyglądało tak że zero diety i troszke ruchu. Teraz zmienił mi się pogląd i chce się tylko wspomóc dodatkowo. Dzięki za rade

"W człowieku toczy się walka tego, co godne pochwały, z tym, co zasługuje na naganę..."

Dziennik:
http://www.sfd.pl/temat681966/

...

Jambolat

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1132

temat zamknięty?jak tam Jabi będzie nowy dziennik?

"Amicum Proba Probatum Ama"

...

iluv

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 535 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5002

Adam bedziesz startował na debiutach 2011? kiedy mozemy sie spodziewać Twojego wejscia, jak to sam napisałes dłuzszego niz 5 min?

...

xearo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 360 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4709

iluv
Adam w debiutach 2011 nie ma najmniejszych szans

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Xearo

IMO wypadałoby trochę życzliwiej komentować.

A nie jeden zresztą pewnie myślał ze taki Papaj jako były strongman bedzie miał szanse gdyż "zaszufladkowano" go jako umiarkowanie spasionego nieproporcjonalnie zbudowanego siłacza.

Niech wygra lepszy !
I chyba każdy zbudowany jak Adam ma szanse , szczególnie w tak subiektywnym sporcie

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

Przesta

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1718 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15969

xearo - nie wiesz o czym mówisz.Każdy ma szanse , Adam ma ze sobą najlepszych specjalistów w tej dziedzinie , moim zdaniem nawet jeżeli nie będzie pudła to i tak formą będzie błyszczał najlepszą

Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.

...

xearo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 360 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4709

WODYN
dla Adama życzę jak najlepiej zarówno w życiu prywatnym jaki i w zawodach jak oczywiscie na takei się zdecyduje .Tylko takie jest moje zdanie na temat startów w tegorocznych debiutach .
Przesta
Chyba nie wiesz kiedy są debiuty 2011 i ile Adam mysi poświęcić czasu aby dojść do jako takiej formy startowej ;)
pozdrawiam

Zmieniony przez - xearo w dniu 2011-03-04 18:07:47

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Najzdrowsze podejscie to wspierać zawodników duchowo, a przejmowanie sie zawodami pozostawić im.
Wówczas my sami nabieramy pozytywniejszego nastroju, a to skutkuje w bardziej anabolicznym srodowisku hormonalnym.

napisałem kiedyś cos pokrewnego, warto stosowac w układaniu planu ćw:

https://www.sfd.pl/TESTOSTERON__stymulacja_PSYCHICZNĄ_reakcją_na_trening_i_inne_doświadczenia-t441744.html

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

Buj4K

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 74 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10530

Cześć.
Mam takie pytanie do ciebie odnośnie treningu na masie.
Robie mase już prawie 4 tyg i trenuje tym samym planem łącznie już 6tyg, a planuje jeszcze 4tyg pociągnąć mase. Czy zmieniać trening czy zostawić taki jaki jest?

...