https://www.sfd.pl/-t882000-s8.html
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
Tenkju!
_________________________________________________________________
Mass byłam przy granicy ukraińskiej w Procisne - coś pięknego.
Davidooo, Bull - dziękuję Wam za uznanie.
Marta - no ba!
__________________________________________________________________
Wtorek DNT
W związku z faktem, że kopnął mnie zaszczyt udziału w Trecu robię krótką rege. W najbliższych dniach chciałabym podsumować obecny cykl oraz pomierzyć maxy. Muszę również wybrać się do fizjo, bom trochę rozklekotana. Czekam Ania na Twoje wskazówki, oczekiwania - bardzo się cieszę na tą współpracę
Miska:
1. whey, wasa, lniany, winogron
2, 3. jajka, wasa
4. schab, ryż
5. polędwica, ryż
6. mozarella
1921kcal, 144g (30%) białko, 77g (36%) tłuszcze, 154g (32%) węglowodany
Zmieniony przez - Kendra w dniu 2012-09-25 08:54:30
Zmieniony przez - Kendra w dniu 2012-09-25 08:55:41
Udanego konkursu
If it doesn't challenge You
It doesn't change You ...
http://www.sfd.pl/DT_Kajtek_84_-t895857-s20.html
Gratulacja
Graty i radochy z treningów
"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html
Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.
NO MORE EXCUSES!!
Kornelia/rozkoszna redukcja
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38