moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
Dzieki, tez sie pocieszam ze to miesko :) o rany jestem w desperacji. W sekrecie powiem ze kupilam sobie spodnie skorzane i teraz sie trzese jak idzie w gore ze sie nie zmieszcze, smieszne jest to ze w pasie spodni mam luz a na udach opiete - taka budowa wiem ale ach ja chce inaczej.
Be yourself everyone else is already taken
http://www.sfd.pl/Tygrysica/Kontunucaja_walki_o_super_sylwetke-t588251.html
Tygrysek - no rozumiem
to w styczniu daj znać dokładnie co i jak
wiesz...fajne uda nie są złe
zobaczysz, za x miesięcy sylwetka będzie FIT, tylko musi być OGIEŃ
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Be yourself everyone else is already taken
http://www.sfd.pl/Tygrysica/Kontunucaja_walki_o_super_sylwetke-t588251.html
Be yourself everyone else is already taken
http://www.sfd.pl/Tygrysica/Kontunucaja_walki_o_super_sylwetke-t588251.html
co do ud to ja zazdroszczę laskom,że im szybko leci z pasa, a u mnie pierwsze nogi lecą i biodra,a ja nie chcę z nóg zjeżdżać...ale niestety to nieuniknione
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
King nie chce leciec czy ty nie chcesz zeby lecialo?
Dobra ja lece na zakupy :)
Be yourself everyone else is already taken
http://www.sfd.pl/Tygrysica/Kontunucaja_walki_o_super_sylwetke-t588251.html
zobacz sobie na moją fotkę w profilu
właśnie z tyłu to najlepiej widać
było gdzieś 82-83cm
a docelowo fajnie jakbym zszedł nawet do 77-78cm....
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Postanowilam kupic Whey Protein, nad tym wlasnie siedzialam :) poczytalam, poszukalam i mam 4 typy do skonsultowania.
Waham sie miedzy WPI a WPC z tego co czytalam to WPI dziala szybciej i ma wiecej protein no i kosztuje wiecej. Nie wiem na ile to jest warte.
Wybralam takie:
1. Reflex Nutrition Micro Whey
2. Optimum 100% Gold Standard Whey Proteine
3. Reflex Instant Whey
4. Optimum Nutrition 100% Whey Proteine
Jestem ciekawa waszych opini :) Nie wiem czy moze ktos tego probowal? Bede jeszcze szukac ale juz postanowilam ze kupie cos (jak sie zdecyduje ktore) :) bede pic zaraz po treningu :)
Be yourself everyone else is already taken
http://www.sfd.pl/Tygrysica/Kontunucaja_walki_o_super_sylwetke-t588251.html
Pomocy: jak i co ćwiczyć??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- ...
- 110