Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1474 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40987

To wszystko na dzisiaj.
Zostało jeszcze 11700 pompek!!!!!!Ogieńńńńńń!!!!!!!!!

Zmieniony przez - Papecik w dniu 2008-03-03 19:49:22

http://www.domore.pl/beta/view/strony/okazje/121820
Jeśli ktoś pomoże będę ogromnie wdzięczny!!!

...

splitx

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 614 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27790

fajna rywalizacja ja tez lubie robic pompki szczegolnie na uchwytach no ale jeszcze nie w takiej ilosci powodzenia

...

Papecik

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1474 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40987

Kolejny trening zaliczony.Kurcze dzisiaj była katorga normalnie.Wczoraj rano jak wstałem to jakoś dziwnie się czułem uczucie przed tym jak jest się przeziębionym,dzisiaj rano katarek,w gardle jakoś dziwnie a na dobitkę to prawy bark zaczoł mnie boleć nie wiem do czego.Więc sie męczyłem,na końcu treningu to czułem już tylko jego.No ale najważniejsze że zaliczyłem kolejne 300 pompek-no więc zostało jeszcze 11400

Zmieniony przez - Papecik w dniu 2008-03-04 20:05:15

http://www.domore.pl/beta/view/strony/okazje/121820
Jeśli ktoś pomoże będę ogromnie wdzięczny!!!

...

shula

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1922 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7236

spoko.uważaj na siebie żeby się nie rozchorować.
ja zgodnie z planem ,a w niedzielę zawsze mam luz,więc zrobię w sobotę ok?

"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"

http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html

...

Papecik

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1474 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40987

No luz ważne żebyś zrobił te 12000 w 40 dni i 2100 co tydzień:) pozdro

http://www.domore.pl/beta/view/strony/okazje/121820
Jeśli ktoś pomoże będę ogromnie wdzięczny!!!

...

Papecik

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1474 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40987

Siemka.Wczoraj zrobiłem na wieczór jeszcze 100 pompeczek,a przed chwilką skończyłem 300.Dzisiaj bark mnie od rana strasznie bolał,w napindalał,po przyjściu do domu posmarowałem sobie jedną maścią i po 10 min. drugą a potem popompowałem,maści trochę dały ale po 20 min. znów bark bolał jak robiłem.Myślałem żeby sobie zrobić z 1 czy 2 dni wolnego od pompek,może bark przestałby boleć ale potem musiałbym nadrabiać a nie wiem czy dałbym radę zrobić w jeden dzień np. 500 pompek czy więcej.Zostało jeszcze 11000 pompek.

Zmieniony przez - Papecik w dniu 2008-03-05 17:39:45

http://www.domore.pl/beta/view/strony/okazje/121820
Jeśli ktoś pomoże będę ogromnie wdzięczny!!!

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44470

No trzymam kciuki!

a po za tym to normalnie uczęszczasz na siłownię?
Jak tak popracuj nad górą klatki

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

Papecik

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1474 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40987

Cześc King89 jak jedno to nie drugie,robie tylko pomki a na siłkę nie chodzę teraz bo bym nie dał rady i na 100% przetrenował

http://www.domore.pl/beta/view/strony/okazje/121820
Jeśli ktoś pomoże będę ogromnie wdzięczny!!!

...

Papecik

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1474 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40987

A jeśli Ci chodzi czy wogóle chodzę na siłkę to tak chodzę(wiem że góra klatki słaba) ostro się za nią wezmę pozdro :)

http://www.domore.pl/beta/view/strony/okazje/121820
Jeśli ktoś pomoże będę ogromnie wdzięczny!!!

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44470

jak już dopniesz swojego celu

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat