Mikołaj Ludwin: Przygotowania do MPJ 2015 jesień

to był błonnik w zastrzykach

no muszę kupić jakieś nowe paski może ktoś coś poleca ? Może haki treningowe ? Co lepsze ?

wg mnie paski zdecydowanie lepsze.ale tych z treka bym unikal sztywne strasznie i jakies nie wygodne.poszukaj innych.

Dla mnie z Treca są ok.

Dla mnie tez z treca, tanie, solidne, twoje musialy byc dosc slabe jak na 120 juz sie zerwaly, a mialbym pytanie jaki masz rozklad treningow w tygodniu? partie trenujesz co? pozdrawiam

Dzięki Panowie za opinie, Trecowskie do mnie nie przemawiają, ale chyba pozostanę przy Power-system. Służyły mi 2 lata, a koszt niewielki, więc myślę, że warto postawić na nie ponownie. Myślałem o hakach, ale to już nieco większy wydatek, ktoś ma z tym doświadczenie? Raz miałem przyjemność korzystać z nich na treningu to byłem miło zaskoczony.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Wczoraj 27.06 mały przegląd formy, delikatnie już podlało, ale usprawiedliwienie moje to końcówka masy Tył sylwetki chyba najbardziej podlany. Artur i Sylwia słusznie zauważyli, że tam mam tendencje do trzymania największej ilości wody/smalcu. Blady jestem jak papier, ale muszę unikać na tą chwilę słońca i solarium - to zalecenia mojego lekarza. Problemy z bronzerem i przebarwienia na skórze w sezonie wiosennym miały swoje "głębsze dno", ale obecnie leczę skórę i już za kilka dni myślę, że wszystko wróci do normy.

Haki fajna sprawa, ale one to już raczej do maxów by były. A tak do ciężkich serii, ale nie maxymalnych raczej paski.

Mikołaj - jesteś w tej chwili poza moją żoną najlepszym podopiecznym jakiego mam.
Najpierw pochwały: najlepiej prowadzony dziennik, nie marudzisz i nie dyskutujesz, uczysz się cierpliwości któej mnie natomiast nauczyła żona Sylwia. Gdybyś był trochę starszy powiedziałbym że jesteś człowiek instytucja wiem jednak że w Twoim wieku przedsięwzięć jest równie dużo. Pracujesz ,uczysz się, trenujesz i dajesz radę - bez wymówek.
Jeśli chodzi o wagę na koniec masy przy tej formie jaką prezentujesz rokuje to spokojną redukcję i dużą jakość na scenie.
Estetyka to już kwestia czasu ale z tego co piszesz jest na dobrej drodze.
Jedyne co mogę poradzić przy tym co masz teraz na głowie to żebyś znalazł jak najwięcej czasu na odpoczynek i regenerację
Mamy swój cel na MPJiW i musimy dopiąć swego!!!!!!!!!!!!!!!!

Mikołaj, masz rewelacyjnego trenera, który naprawdę bardzo Cię wspiera i kibicuje Ci bardzo mocno. Witać ile pracy i poświęcenia wkładasz w dążeniu do celu. Nagroda już jest prawie na wyciągnięcie ręki

Niby masa, smalcu wpadło, ale proporcje dalej zachowane, i sylwetka bardzo "klasycznie" ciągle się prezentuje U mnie niestety tego nie ma - smalec odkłada się głównie na bebzonie, i szybko z estetycznej sylwetki robi się klockowata, niekształtna kupa mięśni, smalcu i wody

JW Proporcje mega :) Nogi poszły ładnie, plecy szerokie

a ty Przemo możesz być wzorem jeśli chodzi o poziom BF na masie więc nie pitol :D