w srodku Grzegorz ?
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
...
Napisał(a)
QbaKing
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1286
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9256
Tak Grzegorz Wiśniewski
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
cwiczylismy dosc czesto na tej samej silce 
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12057
Napisanych postów
160483
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234545
super foto:) ladna ekipa
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
FighterSSJ
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
18405
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
78720
o kurde jest was trochę 
Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1286
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9256
To tylko część teamu!;)
We wtorek w WCA ma być FLEX WHEELER!Niestety mam na rano do roboty:(
Dzisiejszy trening.
Dwójki:
-uginania w leżeniu 4x20-8
-martwy na prostych 3x15-8
Czwórki:
-syzyfki 3x20-10
-suwnica 5x20-8(ostatnia seria 560kg)
-przywodziciele na maszynie 3x15-10
-wyprosty na maszynie 2x10
Łydki:
-wypychanie platformy palcami stóp 4x25-10
-wspięcia na palce w staniu z obciążeniem 3x20-10
Brzuch:
-wznosy nóg w zwisie 4x20-10
-brzuszki na ławce 3x20-10
We wtorek w WCA ma być FLEX WHEELER!Niestety mam na rano do roboty:(
Dzisiejszy trening.
Dwójki:
-uginania w leżeniu 4x20-8
-martwy na prostych 3x15-8
Czwórki:
-syzyfki 3x20-10
-suwnica 5x20-8(ostatnia seria 560kg)
-przywodziciele na maszynie 3x15-10
-wyprosty na maszynie 2x10
Łydki:
-wypychanie platformy palcami stóp 4x25-10
-wspięcia na palce w staniu z obciążeniem 3x20-10
Brzuch:
-wznosy nóg w zwisie 4x20-10
-brzuszki na ławce 3x20-10
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
Flex aktualnie przekomicznie wyglada
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1286
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9256
Chłopie,całe życie nie będzie wyglądał jak w szczycie formy,wiadomo że jego ciało to już nie to samo,ale głowa i wiedza jest.
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
nikt nie wymaga ze bedzie w dobrej formie ale nie musi wygladac karykaturalnie, wiesz jak on teraz wyglada ? widziales te syntholowe lapy ?
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2013-12-07 17:07:46
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2013-12-07 17:07:46
...
Napisał(a)
Cien
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
2406
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
80948
j.w wyglada jak te pajace na syntholu 
Poprzedni temat
Prośba o pomoc w doborze odżywek
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- ...
- 98
-
Następny temat
Cykl na Stamina Booster
