lecytyna

1. WIEK: 23 2. WAGA: 70 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 37 -talia: 72 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: IF/LG 19/5 (obecnie od 3 tyg. wychodzę z redukcji, +100kcal na tyg.) Aktualnie DT 2300kcal, DNT 1900kcal -białko: 2,5g-3g/kg -węglowodany: reszta -tłuszcz: DT: 30g, DNT 60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl 8. [...]

moja suplementacja wygląda następująco: rano po śniadaniu jedna tabletka maxivit (skład poniżej) podczas obiadu - lecytyna forte (wallmark - 1200mg) na no - 2-3x magnez - 1 tabletka zawiera: 60mg jonów magnezu,5 mg wit. B6 - czyli 120-180mg Mg.. dziennie w tabletkach miałbym spożyte około 200mg Mg, a zaleca się 300mg, więc chyba co do ilości jest [...]

PEAK - PHOSPHOLIPIDS Fosfolipidy regulują poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Fosfolipidy są składnikiem błon biologicznych wszystkich komórek ciała. Najwięcej ich można znaleźć w komórkach z których zbudowany jest mózg i cały układ nerwowy. Jako budulec komórek fosfolipidy uczestniczą w większości procesów metabolicznych zachodzących w [...]

[...] razie potrzeby) 38-41 clomid 1 tab ed 7,14,21,29,36 HCG po 5000ui rozbite na 3 iniekcje w week. Pod ręką zapas exe żeby zbijać estro. Inne dodatki przez cały czas: lecytyna,witaminy (potas,c,b6,magnez,cynk,kompleks) na redukcji dodatkowo: clen, gueranium, joha, coffa, Jakieś sugestie co do środków lub dawek?? ogólnie chce polecieć [...]

[...] białego żeń-szenia koreańskiego - 100mg Panax Ginseng C.A. Meyer. Zawartość ginsengozydów: 1,6mg. Substancje dodatkowe: mikrokrystaliczna celuloza (sub. wypełniająca), lecytyna (emulgator), lukrecja (sub. smakowa), kwas stearynowy (nośnik). Licze na pomoc OMiaka, ktory sie lubuje w takich sprawach , ale jak inni cos wiedza to chetnie [...]

[...] duzo uczyc, a w tym roku jakos kompletnie mi nie idzie. siadam nad ksiazka i wytrzymuje gora 10 min. wogule nie moge sie skupic. jeszcze od nastepnego tyg dochodzi kreatyna to na dodatek moge byc senny a wtedy juz chyba bedzie koniec. Moze cos z tych rzeczy by mi pomoglo: lecytyna, guarana, rzeńszeń, miłorząb czy jakies inne ziola co najlepiej?

[...] L-TYROSINE 5,7mg L-VALINE 19,1mg L-ORNITHINE 15 mg (FIRMY - BODYFORTRESS) FAT METABOLSER (WEIDERA) CHOLINE BITRATE 400mg inositol 200mg dl-methionine 100mg vit b6 - 30mg lecytyna 20mg betaine hydrochloride 10mg AHA_ Biore tez kreatyne - 5g na czczo w dni nietreningowe a w terning - 5 g na czczo plus 5 g po treniongu. Czy kreatyna moze byc [...]

[...] istotnych informacji. Cykl będzie składał sie z połączenia kreatyny ze spalczem Thyrotherm (na efedrynie) + do tego oczywiście białko, tauryna, witaminy i mineraly tj. o-3, lecytyna, chrom, cynk, miedź, magnez, b complex, A+E. Dieta oczywiście jest, obecnie redukcyjna (musze pozbyć sie troche zbędnego tłuszczu z brzucha) + trening redukcyjny (4x [...]

Witam, planuje powoli na grudzien mały nie za drogi cyklik na dobnych suplementach, na diecie wiecznie wyzyć nie można:P dam troszke dobrej karmy mieśnią + - narazie czytałe mtroszke nigdy jeszcze na odzywkach nie ćwiczyłem a wiec pomyslałem nad czymś takim coś o mnie, po co i dlatego poniżej: Ja;) waga: 60 kg wzrost: 17x cm 1 raz na siłce 1.5 [...]

[...] dzięki czemu jest doskonały do szybkiej regeneracji mięśni po treningu oraz optymalny dla syntezy białek. Składniki: Koncentrat białka serwatkowego (z mleka), emulgator (lecytyna sojowa), aromat, substancja zagęszczająca (guma ksantanowa), substancja przeciwpieniąca (dimetylopolisiloksan), substancja słodząca (sukraloza) Zalecane porcjowanie [...]

[...] mięs, ryb, jajek, grilowania. WAŻNE! Strumień musi być rozpylany w tej samej linii, w której znajduje się czerwony punkt u góry puszki. Skład: olej rzepakowy, etanol, lecytyna sojowa, gaz nośny. Porównanie PAM z innymi tłuszczami kulinarnymi: Tłuszcz Kalorie PAM (1porcja) 1.00g 9.00 kcal Masło/Margaryna (łyżka stołowa) 11g 100 kcal Olej [...]

[...] 1-Spiecia 3 serie max powt 2-sklony boczne 3 serie max powt 3x w tyg aeroby po treningu silowym 15minut Jakieś sugestie? Suplementacja - mam: Bcaa xtra, EAAnabol, omega-3, lecytyna, białko pro long, witaminy i minerały, spalacze(atrophex, endobrun, ripped freak). Co i kiedy brać? Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 122,5 Wzrost: [...]

Siemanko Nigdy nie dawałem diety do oceny, wydawało mi się, że w miarę moich starań wygląda ona nienajgorzej. Jednak coś mnie dzisiaj skusiło i postanowiłem coś napisać na ten temat. Sprawa pierwsza - nieco ograniczone finanse. Sprawa druga - matka gotuje zazwyczaj na taki obiad zupę i koniec... czasami faktycznie zrobi ryż + kurczak ale [...]

Dla jakiego segmentu rynku skierowane są odżywki typu "gainer"? Niegdyś ważyłem prawie 100 kg, teraz ok. 70 kg. Jestem osobą, stosunkowo łatwo łapiącą tłuszcz. Poszukuję produktu, odżywki, która zastąpi mi kompleksowy posiłek 2 i po treningowy. Kiedy myślę o odzywce białkowo-węglowodanowej przychodzi mi na myśl np. Super Whey Gainer 4000. Czy [...]

[...] - podstawowego paliwa mięśniowego, zapewniającego energię niezbędną do wykonania kolejnego treningu. Skład: maltodekstryny, dekstroza, koncentrat białek serwatkowych, lecytyna sojowa, manitol, aromat smakowy, pantotenian wapnia, oraz witaminy i minerały. 100g produktu zawiera : 1688kj energii, 13g koncentratu białek serwatkowych, 6,2g [...]

[...] jak leucyna, izoleucyna i walina występują w dużych ilościach w produktach spożywczych, szczególnie w mleku. W izolacie białek serwatkowych ilość aminokwasów wynosi Az 26g a lecytyna 14 g/100g białka. Z badań wynika że najskuteczniejszym preparatem będzie ten który ma największą ilość leucyny. Dla przykładu - dobowe zapotrzebowanie na leucynę [...]

[...] mięs, ryb, jajek, grilowania. WAŻNE! Strumień musi być rozpylany w tej samej linii, w której znajduje się czerwony punkt u góry puszki. Skład: olej rzepakowy, etanol, lecytyna sojowa, gaz nośny. Porównanie PAM z innymi tłuszczami kulinarnymi: Tłuszcz Kalorie PAM (1porcja) 1.00g 9.00 kcal Masło/Margaryna (łyżka stołowa) 11g 100 kcal Olej [...]

[...] taurynę. Będę je stosował po treningu jako uzupełnienie diety. Mam także zakupione witaminy i mineraly: Filomag B6 (magnez z witaminą B6) Zincas forte (cynk Witamina A+E lecytyna omega-3 Do tego dołączę jeszcze Thyrotherm. I teraz jeżeli chodzi o kreatynę, to chciałem na początku kupić kre-alkalyn EFX, ale ze wzgledu że bierze się go przed i [...]

[...] wypełniająca: olej sojowy; sproszkowany koncentrat soku z żurawiny wielkoowocowej; substancja glazurująca: żelatyna, gliceryna; Solidago virgaurea ekstrakt, emulgator: lecytyna sojowa; nośnik: wosk pszczeli żółty, koncentrat soku z żurawiny; barwnik: tlenki i wodorotlenki żelaza, cholekalcyferol. Zalecane porcjowanie 1 tabletka dziennie, [...]

[...] w Twojej diecie. Składniki: przecier śliwkowy, substancja słodząca: maltitol; czekolada gorzka 5% (substancja słodząca: ksylitol; miazga kakaowa, tłuszcz kakaowy, emulgator: lecytyna sojowa), kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu, aromat. ZALECANE PORCJOWANIE ZAWSZE KIEDY MASZ OCHOTĘ! Produkt nie może być stosowany jako substytut [...]