szmond
Witam wszystkich Króli :)
Planuję dłuższą bombę od grudnia do sierpnia. Obecnie kończę redukcję i mam zamiar zamienić tłuszcze na węgle w diecie tak żeby sumarycznie wyszło tyle samo kcal względem bilansu ujemnego na jakim jestem i spróbować trafić w zerowy dodając stopniowo węglowodanów lub odejmując aero (po bombie może być ciężko trafić od razu) Chce utrzymać porównywalny do obecnego efekt przez jakieś dwa miesiące po PCT.
Dieta jak zawsze będzie bardzo czysta.
Planowany cykl będzie podzielony na okres masowy, redukcyjny i potem w zależności od miejsca gdzie będę, będę dokładał lub odejmował jedzenia.. Jestem dość podatny na estro jak się okazało, więc będę starał się zabezpieczyć przed jego skutkami i robić regularnie raz w miesiącu badania, żeby wiedzieć czy czas zacząć jeść exe i ile..
Cykl ułożyłem na podstawie sporej ilości informacji jaką tutaj wyczytałem, ale nie jestem go pewien. bazą będzie test najpierw cypek potem prop, żeby łatwiej zejść. na początku i na końcu anaboliki i w środku jeszcze NPP żeby dodatkowo pobudzić organizm i sprawdzić jak działa na mnie nandro, bo nie miałem nigdy do czynienia. nie chce się mocno zalać, będę cały czas pilnował michy ale na początku chce dobić do tych 90kg i dalej już balansować bilansem kcal, żeby w czasie od tego momentu była to bardziej rekompozycja tak jak w obecnym cyklu który kończe.
CYKL:
1 - 24 cypek 2x200mg week (np pon i czw)
1 - 8 meta 40 mg ed
16-24 NPP 100mg e2d
24-36 prop 100mg e2d
24-28 t3 50mcg ed
29-37 wino 50mg ed
34-38 t3 50mcg ed (w razie potrzeby)
38-41 clomid 1 tab ed
7,14,21,29,36 HCG po 5000ui rozbite na 3 iniekcje w week.
Pod ręką zapas exe żeby zbijać estro.
Inne dodatki przez cały czas: lecytyna,witaminy (potas,c,b6,magnez,cynk,kompleks)
na redukcji dodatkowo: clen, gueranium, joha, coffa,
Jakieś sugestie co do środków lub dawek?? ogólnie chce polecieć długo i możliwie niskimi dawkami, więc nie wiem czy dobrze dobrałem dawkowanie. Gdyby ktoś chciał się podzielić uwagami lub wskazówkami to będę wdzięczy :)
Planuję dłuższą bombę od grudnia do sierpnia. Obecnie kończę redukcję i mam zamiar zamienić tłuszcze na węgle w diecie tak żeby sumarycznie wyszło tyle samo kcal względem bilansu ujemnego na jakim jestem i spróbować trafić w zerowy dodając stopniowo węglowodanów lub odejmując aero (po bombie może być ciężko trafić od razu) Chce utrzymać porównywalny do obecnego efekt przez jakieś dwa miesiące po PCT.
Dieta jak zawsze będzie bardzo czysta.
Planowany cykl będzie podzielony na okres masowy, redukcyjny i potem w zależności od miejsca gdzie będę, będę dokładał lub odejmował jedzenia.. Jestem dość podatny na estro jak się okazało, więc będę starał się zabezpieczyć przed jego skutkami i robić regularnie raz w miesiącu badania, żeby wiedzieć czy czas zacząć jeść exe i ile..
Cykl ułożyłem na podstawie sporej ilości informacji jaką tutaj wyczytałem, ale nie jestem go pewien. bazą będzie test najpierw cypek potem prop, żeby łatwiej zejść. na początku i na końcu anaboliki i w środku jeszcze NPP żeby dodatkowo pobudzić organizm i sprawdzić jak działa na mnie nandro, bo nie miałem nigdy do czynienia. nie chce się mocno zalać, będę cały czas pilnował michy ale na początku chce dobić do tych 90kg i dalej już balansować bilansem kcal, żeby w czasie od tego momentu była to bardziej rekompozycja tak jak w obecnym cyklu który kończe.
CYKL:
1 - 24 cypek 2x200mg week (np pon i czw)
1 - 8 meta 40 mg ed
16-24 NPP 100mg e2d
24-36 prop 100mg e2d
24-28 t3 50mcg ed
29-37 wino 50mg ed
34-38 t3 50mcg ed (w razie potrzeby)
38-41 clomid 1 tab ed
7,14,21,29,36 HCG po 5000ui rozbite na 3 iniekcje w week.
Pod ręką zapas exe żeby zbijać estro.
Inne dodatki przez cały czas: lecytyna,witaminy (potas,c,b6,magnez,cynk,kompleks)
na redukcji dodatkowo: clen, gueranium, joha, coffa,
Jakieś sugestie co do środków lub dawek?? ogólnie chce polecieć długo i możliwie niskimi dawkami, więc nie wiem czy dobrze dobrałem dawkowanie. Gdyby ktoś chciał się podzielić uwagami lub wskazówkami to będę wdzięczy :)
Spartans! Prepare for glory!
no pain no gain!
Krzysztof Piekarz
B-50
testozaur
lodzianin1
