kto jak wyglada

[...] są prawie takie same, a każdy poleca universala tak więc pewnie za niedługo go spróbuje. 06-04 Ćwiczenia w Jednostce Strzeleckiej, 6h ostrego (bo wszystko zależy od tego jak kto się do czego przyłoży;) ) treningu fizycznego. Miałem tego samego dnia biegać, ale że biegania było na co najmniej 5km i dużo innych ciężkich ćwiczeń, sprintów itp. to [...]

wojtek6 no wrzucę film z martwego jeszcze i z przysiadu ;) Marina17 napisze wymiary chodź wiem, że na tyle nie wygląda, ale każdy kto mnie zna mówi, że w rzeczywistości wygląda lepiej. Łapka 45 przedramię 36 Łydka 44 udo 67 waga jak dobije 100 to napisze :) MCKOKS brzuch robie tylko MAJ/CZERWIEC/LIPIEC/SIERPIEŃ :) ogólnie mam dużo treningów w [...]

[...] to bedzie to praca na markecie badz gdzies na jakims malym zakladzie gdzie nie wymagana jest licencja. Tam z reguly sadzaja emerytow i rencistow, bo nic im nie grozi a ktos musi siedziec. Co do naboru do grup interwencyjnych. Oczywiscie wzrost sie liczy ale niekoniecznie, mam znajomych w grupach ktorzy maja po 17x z czyms. Ja osobiscie mam [...]

[...] sprzed kilku tygodni i z czerwca 2005: http://70.98.54.12/~usfdpl/s/f/1/images2006/20060531234510.jpg ps. łydki tez poprawiłem od zeszłego roku o ponad 4cm , ciagle malo ale kto ma z nimi problem wie jak trudno rozbudowac ten miesien ps2. mietas pilnuj działów! mnie nie bedzie do 06.07 pozdro Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-06-27 20:04:41

[...] w pociągu do Olsztyna spotkałem znajomą i umówiliśmy się na wspólny powrót dziś po południu. Przywiozłem walizkę żarcia, kupiłem sporo ciuchów i jestem z powrotem. to kto miał dać mi sogi we wszystkich działach za formę jak 2 lata temu? Dieta 1.Sajgonki. 2.Mięso mielone, naleśniki, warzywa. 3.Mięso mielone, naleśniki, warzywa. 4.Mięso [...]

7 lepszych zawodników od Aliego na ten moment? Proszę bardzo, nie będzie to ocena umiejętności ale tego kto z kim walczył i wygrywał, a kogo w MMA obijał Ali. Cain Velasquez, JDS, Shane Carwin, Brock Lesnar, Josh Barnett, Kharitonov, Frank Mir i co nie da się wymienić..? Kto z kim walczył i wygrywał żeby ocenić aktualną formę weźmy ostatnie 3 [...]

[...] WRS-em gardziłem bo do takiego mercedasa GTS wśród plecaków to sie pakuje co sie chce i sie przeprowadza z z miejsca na miejsce bez trudu , bez mahnieca paluszkiem nawet. I kto mnie namierzy ze ja nie mam WRS haha a no nikt nieUKi. Ja do tego plecaka to pakuje cały swój dobytek i jeszcze bym sie sam spakowal do niego i by bylo miejsce jeszcze na [...]

[...] nie mam siły pisac jeszcze raz tego samego, wiec tym razem bez odpowiedzi - wybaczcie %-) co do ostatniego arnold69 ee tam placek wygląda prawie tak jakbym jadł jakieś kanapki, wiec jest ok gorzej jak jem w tramwaju piersi z makaronem ale mam na to wyklepane chociaż czasem mam ochote zagadać do kogoś kto perfidnie luka CO JA PACZE?! %-) %-)

ja tam zawsze polecałem aptekę równie dobrze jak połowa ekipy z tego forum myślałem ze apteka to apteka bo wygląda tak samo więc teraz nie ma co się sadzić kto miał w tym biznes a kto nie ... Jest dowód na to że są wałki i okey trzeba być ostrożnym po to jest forum żeby się dowiadywać między innymi o takich rzeczach.

[...] są byli zawodnicy,z większymi ,czy mniejszymi sukcesami,zorganizowali ten związek dosłownie z prawie niczego,bo jak kulturystyka i sporty siłowe były pod TKKF ,to byliśmy traktowani na równi z ludźmi grającymi w chwilach wolnych w warcaby albo w kometkę :) Robert bardzo niesprawiedliwie ich ocenia,myślę ,że nie zna tu historii a opiera się na [...]

Mariusz a znasz kogoś kto waży po obróbce?:) z tych ogarnietych nie znam ;-) ale zdarzaja sie takie przypadki że ważą po obróbce i jka jedza 100g ryzu to dziwia się za tak mało na talerzu %-) MAriusz dlatego zapytałem o to białko bo mi wychodzi srednio 300g jak wrzuce w kalkulator (fakt ze razem z roślinnym) i juz nie raz sie zastanawiałem czy by [...]

Jay wygląda dużo lepiej niż zeszłej nocy. Kto wie jak to się zakończy... Na pewno w związku z tym, że Jay to aktualny Mr.O, nie będzie go łatwo zrzucić z tronu...

[...] pryskane chemikaliami,zwierzeta paszone kukurydza i olejem slonecznikowym...porazka...to wszystko wplywa na oslabianie organizmu-codziennie!ja staram sie nie jadac produktow ktore sie skladaja z wiecej niz jedengo skladnika;) co do obrobki cieplnej jedzenia i utraty skl.odzywczych,przedewszystkim enzymow,wklejam ciekawy link,sporo ale [...]

[...] zrobie z barami, nogami i kapturkami Ach.. ta kulturystyka.. A wlasnie, rozpiske planu przykladowego wypisze to od razu prosze mnie krytykowac jak cos jest nie tak Plan ktory narazie wykonuje jest przygotowawczy najprawdopodobniej do jakiegos porządnego na mase, ktory bede wykonywal za ok 1.5 miesiaca i wtedy juz z kreatynka i Bcaa czy cos [...]

Jawor - tu nie chodzi o pokaz jak kto wygląda po latach ćwiczeń lecz o zmianę starszego pana (osób) pod wpływem treningu.

Ja darze szacunkiem każdego kto wylewa tony potu na siłowni, dąży do doskonałości zamiast pić, palić i ćpać niezależnie od tego czy wygląda jak pedzio i żeluje włosy czy nie ! A zresztą chyba się zemną zgodzicie, że każdy kto ćwiczy to w pewnym stopniu NARCYZ ta chwilą gdy stajemy przed lustrem po wyczerpującym treningu i patrzymy na swoje [...]

co do wystawiania kursow,to juz ktorys raz czytam,ze kursy ustalaja komputery,a nie ludzie,ale z tego,co wiem,to nie do konca tak to wyglada,tzn. korzysta sie zarowno z oprogramowania (wlasnego lub firm zewnetrznych),obserwacji ruchow na gieldzie kursow typu Betfair,ale i pracy zwyklych ludzikow. chociaz wiadomo,ze wyznacznikiem czesto jest np. [...]

[...] wieszkosc ludzi w tej klasie, mysli ze tam chodzi tylko o wage do wzrostu a tutaj chodzi o klasyczny flow i proporcje. dla mnie to jest dalej nie pojete, jak sa wazenia i ktos przychodzi nie w formie albo wygladajac jak klocek do meskiej czy klasycznej sylwetki, po co w ogole jest cos takiego robione? zeby se cynkac fotke z numerkiem i podac [...]

[...] beyeke, bo brandao w najgroszej formie na scenie i tak ma owa forme lepsza niz beyeke najlepsza przez kilka ostatnich lat , jak startowal %-) ja osobiscie nie widze nikogo, kto by mogl byc wielokrotnym zdobywca sandowa, jak bylo to lata wstecz z ronnim, jayem, philem -> na dzien dzisiejszy, nie ma nikogo takiego, jest kilka fajnych sylwetek, [...]

[...] troszkę lepiej dzisiaj, jednak węgle na razie spokojnie i do piatku bez szaleństw :). Dzisiaj nagrywałem tez dwa podcasty z bardzo fajnymi i myśle ciekawymi gośćmi wiec kto śledzi to będzie co oglądać! Jutro jeszcze jeden, równie ciekawy podcast wiec już się nie mogę doczekać, muszę przyznać, ze ten kanał YT sprawia mi na prawdę coraz [...]