kiedy Czlowiek

[...] wiele z was doszło w tym czasie mimo niskiej kaloryczności do porządnych ciężarów i na prawdę odwaliły kawal dobrej treningowej roboty. To bardzo zależy od konkretnej osoby kiedy jej CUN zostanie przeciążony treningiem. Trening konkursowy jest szczególnie drenujący z sil. Wykonując je rzeczywiście w granicach swoich możliwości nie ma szansy by w [...]

[...] kompozycji zwanej „tortem treningowym”. Oznacza to znalezienie odpowiedzi na wszelkie pytania typu: jak i dlaczego uprawiać ćwiczenia wydolnościowe, kiedy i jakie diety stosować, w jakich ilościach i proporcjach spożywać kalorie i podstawowe składniki odżywcze.... a także kiedy, w jaki sposób i jakie odżywki przyjmować. [...]

>>>>>DIETA 1000 KCAL Żeby schudnąć, wcale nie należy sięgać po niesprawdzone diety-cud, które gwarantują jakoby szybkie i łatwe pozbycie się zbędnych kilogramów. Rezultatem ich stosowania jest najczęściej „wypłukanie” z organizmu ważnych dla jego funkcjonowania substancji, takich jak białka, witaminy czy [...]

Nie miałem zamiaru się tu rejestrować ale diabli mnie wzięli kiedy przeczytałem te bzdury o tym jaki to tłuszcz nasycony jest ,,niedobry,, dla organizmu.Jakby tak rzeczywiście było to dr Kwaśniewski nie miałby aż tylu wyleczonych ze wszystkich chorób (m.in.cukrzyca,miażdżyca i rak) ludzi stosując właśnie dietę optymalna i leczenie można powiedzieć [...]

stare chinskie przysłowie ktore ma na mnie wielki wpływ juz od czasow podstawowki kiedy moim glownym celem byly sztuki walki "Czlowiek ktory pokonał innego człowieka jest człowiekiem silnym Człowiek ktory pokonał samego siebie jest czlowiekiem poteznym"

Lezing kiedy jet lag powali... nabijanie kroczków wychodzi z automatu bo człowiek ciekawy wszystkiego. No i Małż zdesperowany żeby minimum 20tys w dzień zrobić. Chciałby odrobić za cały rok kiedy tylko fotel-garaż:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-01-14 08:07:33

Kris, Viki - a ja bym podyskutowała o potrzebie spontaniczności i niebezpieczeństwie jechania jak czołg bo plan tak każe, kiedy jednak człowiek czuje inaczej... Jestem niesubordynowana jednostka, no trudno. działa to w większości przypadków przeciwko mnie - pełna zgoda. Żeby nie było, zamierzam przeprowadzić jeszcze głębszą autorefleksję w tym [...]

Kris, Viki - a ja bym podyskutowała o potrzebie spontaniczności i niebezpieczeństwie jechania jak czołg bo plan tak każe, kiedy jednak człowiek czuje inaczej... Jestem niesubordynowana jednostka, no trudno. działa to w większości przypadków przeciwko mnie - pełna zgoda. Żeby nie było, zamierzam przeprowadzić jeszcze głębszą autorefleksję w tym [...]

[...] ale by tego dokonac to nie wystarczy robic tylko nawyki ruchowe techniczne na treningu, ale rowniez w codziennym zyciu - kontrakcja lopatek winna obowiazywac zawsze kiedy cos dzwigamy zakupy/meble/lawke, zeby wybic szybe na przystanku autobusowym(hyhy) a szybkosc i moc impulsu z ukladu jest dyktowana glownie przez motoneurony alfa. Im [...]

[...] na Krupówki spotkaliśmy UNSowy motyw na murku ' }:-( http://dorisk.gbzl.pl/foty/137B.JPG Pod Gubałówką kupiliśmy sanki i zaczęliśmy ostrą jazdę bez trzymanki. Nie pamiętam kiedy ostatnio się tak dobrze bawiłam. Zjeżdżało się ekstra, trochę gorzej później z wchodzeniem na górę. Zadyszka murowana już po drugim podejściu }:-( Zaliczyłam z 10 [...]

[...] kcal w Stanie spoczynku tzw BMR czy RMR natomiast zdecydowanie wpływa na wydatkowanie energii poprzez zwiększenie NEAT. Dlatego sensownym jest wrzucić to na początku kiedy kaloriee są w diecie względnie wysoko a deficyt będzie tworzony przez większą aktywność spontaniczną i ewentualnie intensywniejsze treningi. Nie będziesz musiał szybko [...]

[...] do całego naszego życia. Nie można popadać w skrajności. Nic nie jest ani do konca czarne, ani białe, we wszystkim trzeba miec umiar i znaleźć złoty środek. Mósisz wiedzieć, kiedy musisz być silny, twardy, agresywny (np. walka), kiedy delikatny(np. miłość), bo na tym polega całe życie, na znalezieniu się w sytuacji, wyborze właściwej decyzji w [...]

[...] świadomi. Oddech kontroluje umysł. Jeżeli mamy negatywne myśli lub boimy się czegoś, wtedy oddech jest bardzo szybki. Niepokój oddechu powoduje niepokój umysłu. Natomiast, kiedy będziemy obserwować swój oddech, wtedy nasz oddech staje się wolniejszy. Jeżeli oddech jest wolniejszy, umysł jest bardziej spokojny, a jeżeli umysł jest spokojniejszy, [...]

[...] moi partnerzy treningowi. Bóg był moim spotterem." Opowiadał też o pierwszych treningach w Golds, rozmowie z Weiderem. Przedstawieniu się sławom jak Arnold, Zane, Corney, kiedy to Joe wprowadził go w towarzystwo. Tom twierdzi, że wejście w świat kulturystki, to jak wejście do mafii%-) I nie, nie chodziło mu tutaj o układy i pieniądze%-) [...]

saib__ - identyko mam z robotą tylko bardziej luźno moge sobie dobierać zmiany i kiedy chce a kiedy nie, ale fakt faktem jak jest luz to fajnie, ale czasami to człowiek tylko by się browarka pod koniec zmiany napił. trzymaj test za jaja ciekaw jestem efektów. Pzdr Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-07-10 19:21:05

[...] bilet tylko na ten o 15.30. * Przepraszam, ale tylko, jeśli to miejscówka, a u nas jakoś w tramwajach ich nie ma. * A po co w ogóle się przesiadać? * Przecież są sytuacje, kiedy trzeba się przesiąść, na przykład , gdy w naszym wagonie jada pijani, agresywni ludzie. * O tak! Uciec jest najprościej, a przecież trzeba zainterweniować. * [...]

[...] mi się, że przy trenbolonie raczej używa się środków o odmiennym profilu działania w celu wyciszenia/uspokojenia. Człowiek uczy się całe życie ;-) Zalezy od czlowieka, ja teraz na trenie jestem ogolnie spokojny, to nie te czasy kiedy sie mialo 20lat ;-) Bardziej jestem taki zmulony, wiec moda wtedy zdaje egzamin, bo warto byc usmiechnietym ;-)

[...] tych hormonow, ale mowiac ogolnie nie obniza estronu, estradiolu ani estriolu, wylacznie blokuje receptory laczac sie z nimi glownie po przemianie do aktywnego metabolitu kiedy to osiaga duzo wyzsze powinowactwo do recetora niz estrogeny. Salvatore masz czarno na bialym napisane o ile igf spadl. Dokładnie tylko szkoda ze na kobietach które nie [...]

[...] taki stan zapalny konczący sie ropą :> ? Takie same powiklania czekaja Cie po srodkach na oleju tylko nieco pozniej, tu woda szybciej zrobila swoje po oleju w sytuacji kiedy juz slabo sie wchalania tez beda ropnie, Musisz odpuscic te miejsca Wino na oleju robia firmy ktore nie umieja zrobic wina na wodzie. Akurat na oleju mialem wieksze [...]

to samo pomyslalem. co zlego ze ktos chce dobrze wygladac, nie jak jakis lach i miec wygode w tym wszystkim. a kazdy kiedys zaczynal i mial te 60 na sztandze. Inna sprawa nie kazdego stac na takie markowe ubrania...Ostatnio przeliczałem ile kasy ma człowiek na sobie i w torbie jadac na trening to wyszlo mi ponad 2k :-) Lasix my pochodzimy z innej [...]