ciastko

[...] wspomniałam i po tym... drastycznie poprawiła mi się perystaltyka jelit...wiecie o co chodzi. do takiego stopnia że nie miałam siły za bardzo wieczorem robic treningu, najchetniej sie położyć i spać.... za to poczułam sie o wiele lżejsza i na drugi dzień juz było normalnie... powiedzcie mi, czy to ciastko mi bardziej pomogło czy zaszkodziło?

[...] nigdy nic nie kupowałam z supli, dlatego wdzięczna będę za sugestie dietka: 1. jajecznica z razowcem i olejem lnianym 2. pierś kurczaka z buraczkami orzechy ziemne ciastko owsiane z powidłami i łyżka serka homogenizowanego PYCHA!!!! 3. pierś kurczaka z buraczkami orzechy ziemne knedle z ciemną mąką i prawdziwymi powidłami-jeszcze [...]

[...] żebym jadł białko na sucho, mówię Tutaj o Smaku : CZEKOLADOWO-SEZAMOWYM. Jabi, jesteś "hard corem", ale zainspirowałeś mnie Piłem czeko-kokos, czeko-wiśnie, ciastko - są ok, z kolei brzoskwinia i pinakolada mniej mi podeszły, ale jak za tą cenę dają rade Ogólnie produkt na duży plus! Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-06-07 [...]

oba są dobre, w vitafit masz fajny smak ciastko-karmel

Czesc. U mnie za to jest często ty znowu jesz, będziemy przez Cibie głodne, bo zapachy roznosisz... a to że godzinę wcześniej ciastko jadły to już nie widzą %-) Potem moja wina kiedy tyją %-)

[...] nie chcą innego jeść, bo ja pamiętam siebie. Ja też nie chciałam jajek, mięsa bo tłuste pamiętam to dokłądnie. Poprostu do cukru człowieka zawsze ciągnie i dzieciaka i dorosłego . a jak się uzależnisz to już po tobie. Jak był wybór: ciastko czy mięso, to się wybierało ciacho, nic nie wymyślam, pamiętam jak się odżywiałam mając kilkanaście lat.

Robię mini ciastko marchewkowe

i drugie ciastko do buzi :-D

kierwa a ja nigdy nożnej nie trawiłem:)) Wróciłem z siłki, poszedł hydrolizat a niedługo później "gniazdko" "wianuszek" czy jak to ciastko nazwać, zaraz potreningowy a pozniej paczek:))

skl masz ciastko:0

swiezak, dawaj ciastko

swiezak dawaj ciastko

Andrzej zaparz czaju! A może sam się ruszysz? Świeżak, nie w******laj się Ciastko, ocb

Praktycznie nie progresujesz z ciężarem. Chleb z Tesco, mąka pszenna, ser topiony, ciastko- ???

Do Obli, Wodyna i Wuchty - Dziennik Treningowy. http://www.sfd.pl/donJAZYResko_-_tym_razem_to_b%C4%99dzie_dziennik-t526271.html Proszę o zmiane Treningu w głównym poście, Tylko z kopii edycji tego postu, żeby były pogrubienia: Poniedziałek: Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi leżąc (kąt 30 stopni) - 12/10/8/6 - Wyciskanie hantli leżąc na płasko [...]

Nie wiem jak sie odwdzieczyc Ciastko leci

no to swiezak musisz ciastko dac

artist ciastko dawaj

majster ciastko

[...] Plan kaloryczny mam, planu posiłków nie mam, gdyż u mnie by się to całkowicie nie sprawdziło. Nie chce się ograniczać w żaden sposób, wolę wliczyć i żyć "normalnie". Zjeść ciastko, czy tam od czasu do czasu wypić piwo. Nie ma co się ograniczać towarzysko, robić z siebie ascetę. Dobry kalkulator kalorii i można ruszać w świat! :-) ja dzis troche [...]