Do programu zostało juz 8 dni-sprawdamy co robią nasi trzej muscleterzy: Piotrkos: pakuje nogi: https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/p180x540/11052427_782557825198469_1478227381879485870_n.jpg?oh=0af26dc30074f4986f0c0d5f062e2fa5&oe=55D74DD0&__gda__=1439490925_d16d30d114aa8c29969a40487ec2be0f I tricepsy [...]
O no to poprosze 4 koszulki, 2 zolte i 2 czerwone jedne na 180cm a drugie na 188cm Chyba ze wiecej wezmiecie, nie chce robic problemu bo nie wiem czy sie wam reszta sprzeda Bede z kumplem i jestesmy nimi zainteresowani :) Zmieniony przez - Death34 w dniu 2010-10-26 17:32:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiem, że w moim wieku ćwiczenia siłowe i machanie ciężarami nie są do końca wskazane, ale nie robię tego po to żeby startować na zawodach kulturystycznych czy porównywać z kolegami który ma większe mięśnie tylko po to, żeby dobrze czuć się w swoim ciele i nie wstydzić się np. sciągnąć koszulki grając na boisku w kosza. Jest to forum dyskusyjne [...]
Powinni zabronic takiego stylu wyciskania bo to faktycznie wyglada jakbyto byl cyrk a nie powazne zawody. A co do koszulki do wyciskania to stwierdzma ze jest ona bardzo niebezpieczna- sam widzialem jak koles na zawodach wyciskal 200 i ona mu po prostu pekla... koles mial szczescie ze asekurowaly go trzy osoby bo jak nie to caly ciezar [...]
Jeśli kupisz koszulkę u producenta, to da ci taką, że sam ja założysz na siebie i na pewno nie pęknie. To nie wina producenta, że zawodnicy zakładają mniejsze koszulki niż powinni.
Parker czyli koszulka nie powinna być aż tak obcisła? Pomagałem zakładać koszulke Radzikowi, Szambelanowi i jeszcze kilku osobą. Koszulki mają tak ciasne, że potrzebują trzech pomocników! Radzik twierdzi że mój rozmiar to 52, może zajżysz w mój profil i skorygujesz to. Podałem wszystkie dane antropometryczne. Z góry dzięki! REZYDENT MAFII STRONG [...]
Zgadza się PaRker, lecz chyba nie o to tu chodzi, wszystkie ekstrema są niebezpieczne dla organizmu, ale nie jest sensowne tworzenie nowych zakazów lub technicznych blokad , wyobrażasz sobie np, zamiast ławki np. tunel, do którego wchodza zawodnicy, albo mocowanie pasem czy innego typu rozwiązania, chyba że masz jakiś pomysł. Znowu pojawią się [...]
7. WARUNKI UCZESTNICTWA wysłanie zgłoszenia maksymalnie do 15 października.2018 zgłoszenia wysyłamy przez e-powerlifting.pl wpłata, opłaty wpisowego w wyznaczonym terminie strój sportowy – koszulki z krótkim rękawem do łokcia, singlet dobry stan zdrowia, własnoręcznie podpisane oświadczenie o braku przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w zawodach [...]
miczelx waliłem waliłem tylko miałem wypadek dość nie miły zerwane mięśnie klatki i lewego barka no i jeszcze druty w stopie no i sie tak stało jak widać w profilu teraz chodź foty bez koszulki nie dam bo waga nie teges choć rzeźba fajna bardzo nawet fajna no ale spaliło mi się ładowanie w telefonie i posiadam teraz rupiecia po za tym nie ma się [...]
Bardzo proszę aby osoby z pierwszej dzięsiątki wyslały na adres e-mail [email protected] swoje adresy i rozmiar koszulki (nie znam szczegółow o tym aspekcie) na które zostaną wysłane nagrody Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2008-12-11 19:40:23
Kain wydaje mi się, że chodzi tutaj przede wszystkim o podszywanie sie pod system, z którym ten człowiek ma naprawde niewiele wspólnego. Obecnie dużo osób w Poznaniu łazi w ciuchach z emblematami Sambo (koszulki, czapeczki itp.) i najgorsze jest to że oni są w pełni przekonani, że ćwiczą właśnie tą sztuke walki, wszędzie rozgłaszają o skuteczności [...]
1.Musisz sam wyliczyć zapotrzebowanie wg wzoru: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html 2.Bez różnicy ,możesz nawet ćwiczyć bez koszulki 3.Możesz stosować na redukcji 4.Podstawy odżywiania: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html [...]
Wczoraj startowało jeszcze kilku Polaków. Piotr Kotwica był drugi w kategorii 66 kg z wynikiem 90 kg robiąc tylko jedno podejście , wynika z tego iż startował bez koszulki wspomagającej.
mniam ---> daj wiecej fotek moga byc bez koszulki .... btw popadam w kompleksy "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"
Koszulki Everlast i Lonsdale cena to w zaleznosci od modelu od 33zl Te i inne modele dostepne w zaleznosci od stanu sklepow i hurtowni. Zmieniony przez - nocnyMichu w dniu 2010-03-06 00:05:52 Zmieniony przez - nocnyMichu w dniu 2010-03-06 00:06:24 Zmieniony przez - nocnyMichu w dniu 2010-03-06 00:06:43 Zmieniony przez - nocnyMichu w dniu [...]
No dobra, w takim razie najpierw zdjęcie sprzed odchudzania. Jest troche nieostre i od polowy ale uwierzcie mi ze bez koszulki chodzilem tylko wtedy kiedy musialem a zdjecia mi robili tylko wtedy kiedy nie patrzylem.