SPAMIK ! Ladies to sa twarde babska, dla nich sztanga jest nie straszna!

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25680

Ale znalazłam fajny wątek https://www.sfd.pl/MOTYWACJA!_Jak_na_SFD_rodzi_się_piękno,_czyli_nasze_foty,_niekoniecznie_sportowe_,_-t667585-s97.html

A tu się wylaszczam http://www.sfd.pl/super_agniecha,_to_jedziemy_z_tą_redukcją-t983720.html

Konkurs Przemiana 2014 http://www.sfd.pl/Konkurs/super_agniecha-t1015552.html

But I'm gonna break,
I'm gonna break my,
Gonna break my rusty cage and run.

...

teija

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2943 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79905

Widziałam, cały wątek przejrzałam

http://www.sfd.pl/Teija__redukcja-t999790.html

...

Iskra14

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1687 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15362

To się teraz zmotywuję:)

http://www.sfd.pl/Iskra14__DT,_by_w_końcu_osiągnąć_cel_:_-t1020985.html

"Per aspera ad astra"

...

markoto

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 12439 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 85713

to ja ide przegladac bom juz glodna (a zjadlam o 11 ) a wy tu ciagle o jedzeniu :D

http://www.sfd.pl/Markotki_zmagania_ze_słabościami_vol.2-t1066780.html

...

czikita007

Ekspert

Szacuny 268 Napisanych postów 8009 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115459

przepis juz w odpowiedniim temacie

...

super_agniecha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25680

a ja właśnie jem śńiadanie.

...

teija

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2943 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79905

Cziki ale super Ci wyszła. Chyba pokombinuję i stworzę coś w stylu drożdżówki z serem bo ja wheya nie używam a białko czymś bym podbiła.

http://www.sfd.pl/Teija__redukcja-t999790.html

...

markoto

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 12439 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 85713

wyszla fajna ale jakos malutko jej :)

http://www.sfd.pl/Markotki_zmagania_ze_słabościami_vol.2-t1066780.html

...

teija

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2943 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79905

jak muffinka :)

http://www.sfd.pl/Teija__redukcja-t999790.html

...

super_agniecha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25680

Cziki, a po porcji dla nas?

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Ćwiczenia podczas kontuzji kolana

Następny temat

Duża redukcja SweetRose, proszę o pomoc.

Polecane artykuły

SPAMIK ! Ladies to sa twarde babska, dla nich sztanga jest nie straszna!

Ladies SFD

Ćwiczenia podczas kontuzji kolana

Duża redukcja SweetRose, proszę o pomoc.

Jaki trening najlepiej spala tłuszcz u kobiet?

Ćwiczenia na biceps dla dziewczyn

Chcę jak najszybciej schudnąć, czy muszę jak najwięcej ćwiczyć?

Kiedy warto zmienić plan treningowy fitness?