[FIT]DT Sheep str.24/48/rok str.83/101

Wczorajsza micha z DNT BWT 120/150/60 bez nabiału:

picie: woda,kawa, herbaty x5
suple: minerały koloidalne (mdli mnie po tym aż), 3x2 wiesiołek

dzisiejszy tren:

wejście na ławkę - mało brakowało do gleby, gdyż *nieco* za wysoko stepy sobie ustawiłam, ale potem już było ok, dvpa pali żywym ogniem
przywodzenie nuk - masakra, zrobiłam dziś kąt bardziej rozwarty i ostatnie powtórzenia to już wydawałam z siebie dźwięki jak stary koks , wstawszy z maszyny szłam jak kowboj
uginanie leżąc - tutaj jeszcze sobie dołożyłam do pieca, stwierdziłam że nie ma chvja we wsi i jakoś zamontuję ten krążek tam, trochę się bałam że to wyleci gdzieś w pissdu i we mnie trafi w ogóle, ale obeszło się bez szumu. Ćwiczenie zmiażdżyło adekwatnie, zęby w ręcznik poszły, śniadanie podeszło do gardła.
wypady dalekie - no tu musiałam trochę rozsądkiem zapanować nad żądzą progresu, bo nuki były już wymęczone po poprzednich ćw z dropsetami, tak więc ciężar mniejszy, ale i tak mnie znosiło w przód i powłóczenie nogami pod koniec było:>
ściąganie drążka- tutaj ok, ostatnie powtórzenia to już małe oszukaństwo, ale bardzo się starałam ten drążek do samej klaty przygwoździć
wiosło sztangielką- jest progres, jest nieźle, wyczaiłam w końcu system skręcanych hantli i już se nie muszę liczyć wreszcie bo wiem what&where

Reasumując, chodzenie i wstawanie dziś sprawia mi trudność

Wczorajsza micha DT BWT 120/150/60 bez nabiału:

picie: woda, kawa, herbaty x5
suple: 3x2 wiesiołek, mineraly koloidalne (feee...)
bonus: lampka szampana po której miałam jakiś zjazd - napad mdłości i senności (mdli mnie po nim zawsze, ale spać mi się nigdy nie chciało jeszcze )

postanowiłam się mierzyć w soboty, i tak oto przedstawiam sytuację:



Pospadało tu i tam ( na szczęście...), aczkolwiek biodra przybrały, mam nadzieję że to podniesione pośladki

Micha z dziś DNT BWT 120/150/60, bez nabiału


suple:3x2 kaps wiesiołek, do cudownych minerałów robiłam podejście ale nie moge się zmusić jakoś :>
picie: woda, kawa, oolong, genmaicha, wino czerwone wytrawne (pinot noir ). Ogólnie picie słabo mi idzie w weekendy (dziwne, nie? ), w pracy dużo więcej piję, pewnie przez suche powietrze z klimy.

Myślałam, że będę głodna jak zjem ostatni posiłek o 19 a tu proszę, nie ma ssania. Dziiiwne

0,5cm to granica bledu, ha ha ale spadlo ci wody

ciesz się - ja spożyłam o 20 a o 21 już mnie ssało w brzusiu

Obli nie wiem czy w poprzednim wcieleniu nie byłam gąbką ale znowu kolce biodrowe mam na wierzchu i te kości (nie wiem jak się zwą) co idą od nich w dół wychodzą, znaczy się poprawia się sytuacja :P
Kitttie- no ja się cieszę naprawdę, brokuł zostanie na jutro a już byłam przygotowana na gotowanie go, a tu może pinot noir tak koi mój apetyt

ja abstynentka nie wiem o czym mówisz
Idę spać, żebyś mnie tu nie mieszała w głowie jakimś alkoholem

Raport z czystej michy w DNT: BWT 120/150/60, bez nabiału



picie: woda, kawa, herbata + trochę pinot noir (z dedykacją dla kitttie =] )
suple: 3x2 wiesiołek, minerały koloidalne (popiłam wodą i jakoś poszło...), tran

Nie jestem jakoś specjalnie głodna przy tym rozkładzie w DNT, wniosek - nie ma treningu - nie ma ssania

Wczoraj przeprowadziłam eksperyment z olejem kokosowym na włosach (1,5 łyżki na włosy do ramion) i oto wnioski:
1) olej naprawdę można zmyć za pierwszym razem, bez problemu
2) włosy po pierwszym razie są bardziej błyszczące i jakby bardziej sprężyste, nie puszą się.
3) olej jest dobry do trzymania na włosach bo nie spływa.
4) będę kontynuować olejowanie włosów

te wasze zabawy z woda sa... irytujace

Mów mi jeszcze