żelazo

[...] się on w 98% z wody, chlorku sodu 0,6-0,8%, tłuszczów, mocznika, kwasu moczowego, amoniaku, kwasu mlekowego, węglowodanów, związków mineralnych takich jak: wapń, potas, i żelazo. Skład jego w dużej mierze uzależniony jest od tego, w jaki sposób jest on wydzielany. Wyróżnić tutaj można stałe wydzielanie w okresie wyższej aktywności fizycznej [...]

[...] działała odpowiednio hehe . Rozdzielać dlaczego? Każdą suplementację powinniśmy rozważać w oparciu o badania jeśli jest to możliwe, najlepiej pod okiem kogoś ogarniętego. SzeA, w zależności czy ci coś dolega, czy czysto profilaktycznie. Jeśli to drugie to standardowa morfologia, mocz, tsh, ft3, ft4, glukoza, lipidogram pełny, żelazo, ferrytyna

[...] ona możliwość regeneracji. Jednak wiele zależy od stopnia uszkodzenia i substancji, która je wywołała. Do najważniejszych funkcji wątroby zaliczyć należy: - magazynowanie (żelazo, witamina A, D, K, B12, C), - filtrowanie krwi (neutralizacja toksyn: amoniak, alkohol itp.) - metabolizowanie (węglowodany, puryny, aminokwasy, erytrocyty), - synteza [...]

qazar- żelazo tez jest potrzebne

No oczywiście nie do posiłku, gdyż garbniki są substancjami antyodżywczymi, więc będą wiązać minerały np. żelazo. Dlatego wypić herbatę powiedzmy na 5 minut przed posiłkiem - ok. Ale w trakcie i przynajmniej do 1 godziny po posiłku (optymalnie 2 godziny) nie jest zalecane, gdyż będzie utrudniać przyswajanie substancji odżywczych. Zresztą w ww [...]

Właściwie to prawie trafiłeś. Zdiagnozował to siedząc w odległości 3 metrów ode mnie, przekraczając tę barierę wyłącznie raz, żeby podać mi receptę. Nie dotykał brzucha, ani nie przyglądał się z bliska. Dostałem tylko tabletki z zaleceniem "proszę pić, będzie dobrze". Właściwie musiałem się upominać i pytać "ale co mi w ogóle jest?", żeby własnie [...]

[...] węglowodanów. Pirydoksyna uczestniczy w metabolizmie aminokwasów, uwalnianiu neuroprzekaźników oraz niektórych hormonów. Znajdziemy w niej również magnez, miedź, cynk, żelazo, selen, potas, fosfor, wapń oraz krzem. 100g kaszy gryczanej palonej dostarcza około 220mg magnezu (około 55% dziennego zapotrzebowania), 319mg fosforu (32%), 4,47mg [...]

Wkręciłeś sobie. Hemoglobina lekko poniżej normy - nie oznacza to anemii, reszta w normie. Także wszystko dobrze z wynikami. Masz objawy typowe dla anemii? Bo jeśli nie to j/w. Żelazo stosowałes łacznie z kwasem foliowym & vit.C?

[...] caly czas sie palilem na słońcu a zaraz i tak to zeszło ) pogorszona sprawność fizyczna i intelektualna też, zmęczenie i niechęć do działania. Podczas gdy kolegom wychodzą żyły na rękach ja u siebie czegos takiego nie zaobserwowałem ( podobna waga i ilość tkanki tłuszczowej ). Już nie wiem co to może być. żelazo brałem z wit C bez k. foliowego

[...] (ale tego nie jestem pewien) oraz orzechy, ale nie z tego powodu, że zawierają szczawiny tylko że Kwas Fitynowy. Kwas fitynowy wiąże w organiźmie nie tylko wapń, ale też: magnez, cynk i żelazo, czyniąc je w ten sposób nieprzyswajalnymi. Lepiej przerzucić na kaszę gryczaną, nie jest ona (gryka) zbożem i dlatego nie zawiera ona kwasu fitynowego.

płatki wypłukują zelazo pierwsze słysze. Lekarzem nie jestem ale nie uważam że ta pani pediatra ma racje

Zwieksz ogolne spozycie produktow bogatych w zelazo a powinno byc dobrze.

"Z produktów spożywczych dużo żelaza posiadają: nerki 7,9 mg/100 g, wątroba 6,6 mg, drożdże 18,2 mg, szpinak (żelazo słabo przyswajalne) 3 mg/100 g, śliwki suszone 3,9 mg, płatki owsiane 4,5 mg, serca 4,6 mg, fasola biała 6,9 mg, pomidory 9,7 mg, jabłka 10-13 mg, maliny 3,9 mg, żółtka jaj 6 mg, liście kapusty 17 mg, poziomki 9 mg." + [...]

Moim zdaniem to raczej niemożliwe żeby płatki owsiane wypłukiwały żelazo gdy to właśnie one są zalecane na likwidowanie niedoboru żelaza, radze iśc do innego lekarza..

Nie ma sensu ich rano gotować. Szczególnie tyle czasu. Nic z nich nie zostanie. Poza tym żelazo uzupełniane od odpowiednich źródeł, np podroby, wieprzowina, wołowina nigdy nie będzie w niedoborze. Ew. w przypadku znacznych braków witaminy C.

[...] allnutrition w bardzo przystępnej cenie. Znajduje się on pod linkiem: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34137.html Znajdziesz w nim między innymi : -potas -witaminę C -magnez -wapń -witaminy z grupy B -cynk, żelazo -mangan I wiele, wiele innych. Pozdrawiam /SFD/2018/2/9/cfc30bbe2c3a415c8d08bea5679261ab.jpg

polecam tabletki z kofeina(200mg/tabl), weź jedną ze 2h przed biegiem a drugą na godzine przed biegiem, do tego przed 4 dni przed biegiem bierz żelazo i B12(przez 4 dni podwójną dzienną dawke, a w dniu biegu potrójną) polecam i pobiegniesz te 3km z palcem w d...

Witam ponownie. Zmieniłem deke na inny lab no i chyba moj organizm tak reaguje na deke trochę inaczej niż u większości. Ponizej wyniki badań: TSH 2,870 µIU/ml 0,550 — 4,780 FT3↑ 4,21 pg/ml 2,30 — 4,20 FT4 1,17 ng/dl 0,89 — 1,76 Estradiol(E2) ↑ 276,20 pg/ml 11,80 — 39,80 Progesteron ↑ 0,181 ng/ml 0,05 — 0,149 Prolaktyna 13,7 ng/ml 2,1 — 17,7 [...]

[...] opakowanie przy załozeniu ze bee bardzo rygorystycznie przestrzegała diety...Wziełam dopiero 2 tabletke..jem same warzywa prawie..i jest ok..za tydzien musze powótrzyc cholesterol..trojglicerydy mam w normie..Podwyzszone jedynie mam jeszcze tylko żelazo..pozdrawiam... Ps. Podobno w trakcie leczenia cholesterol wzrasta i to jest całkiem normalne..

Ja mam cholesterol 241 :( ale trojglicerdy wporzadku 139 ( chyba ) a jakie masz zelazo?? do anka79..pozdrawiam..