żelazo

Wtrącę, że warto przy wywalonej hemoglobinie i hematokrycie zbadać żelazo, które często temu towarzyszy. Wywalone żelazo to m.in. nowotwory wątroby. Kolejny powód żeby pilnować morfo.

Omega-3 Bierzesz żelazo hemowe? IMO, lepiej byłoby żebyś jadła dużo czerwonego mięsa i żółtek. Żelazo z nich jest najlepiej przyswajalne

[...] jakie serwuje nam np wołowina? Kolejna sprawa to zawartość różnych składowych pokarmu Kurczak jest dość ubogi w porównaniu np do wołowiny w składniki mineralne takie jak np żelazo (a jak wiadomo żelazo najlepiej przyswajane jest z mięsa) A bez żelaza nie ma czerwonych krwinek a bez nich nie ma chociażby tlenu a bez tlenu nasze starania są [...]

[...] i sprawdzać standaryzacje. Jak jest podane, że sam korzeń, to można sobie odpuścić. Pierwsze z brzegu Ashwa. Nie podają ile jest witanoidów. Tak samo że wszystkimi innymi produktami, gdzie w opisie jest "full spectrum". Ja ze Swansona biorę tylko ALA, teraz dodatkowo żelazo i jod, bo dobra cena była. Inne produkty wychodzą lepiej z innych firm.

rocznik 86 wz.188 wg.87 ja robie(zaleznie od szkoly) wt klatka bic sr tric pt nogi sb klakta bic cykl jest elastyczny zmienia sie zaleznie od wolnego czasu na klatke robie prosta 65kg 10 10 10 9 7 skos 50x10 51,5x10 525x8 54x8 56x8 rekord 90kg klatka?cm biceps 37cm daniello: niemozliwe jest miec w tym wieku tyle w lapie? pewnie ze mozliwe, [...]

Trafilem na to forum naprawde z przypadku. Z wyksztalcenia jestem chemikiem, ponadto interesuje sie biochemia. Co do wielu warzyw o rzekomej, duzej zawartosci zelaza czesto to blad. Przede wszystkim szpinak, warzywo uwazane za produkt o najwiekszej zawartosci zelaza. Ostatnie badania potwierdzily isniejacy od wielu lat falszywy mit szpinaku, blad [...]

[...] z oliwek, -izolat,kurczak, -kalafior,krewetki,masło, -kalafior,krewetki,masło, 1231kcal.BTW(160/43/51) +vitC,Omega3,Ca+Mg+Zn+B6,multiwitamina+żelazo,CLA,BCAA,zielona herbata,pokrzywa,ursobolic. 01.07.2012 BodyPump 1h Miska: -ryż,izolat,cynamon, -ryz,izolat,cynamon, -ryż,mielone z wołowiny,masło,ogórki,jabłko, [...]

[...] i dla nich kula to żaden problem, bo codziennie coś w takich kształtach wychodzi, tyle, że oni robią to ze staliwa, a nie z żeliwa(chodzi o różnicę w domieszkach, żeliwo-żelazo+węgiel,krzem, fosfor itp, a staliwo-żelazo+wegiel+mangan+chrom+molibden albo czyste formy bez domieszek, czyli stal+węgiel).Opłacalność ma miejsce, gdy zapłaci się z [...]

[...] potem, w dalszej części dnia, też takie spowolnienie ruchów i trudności z oddychaniem podczas ruchu, tzn. chodzenia. Słabo. A nie masz jakichś niedoborów mikroelementów - żelazo, magnez, potas. Badania wklejone na pierwszej stronie dziennika mówią, że nie. Czyli coś jest nie tak, a nie wiadomo, co. NIEDZIELA leki/suple: Novothyral ½; Chela - [...]

Nolose, po obnizonych PLT, podniesionym PLCR i MPV. Akurat kwas foliowy i B12 uczestnicza w tworzeniu i dojrzewaniu krwinek. Poza tym samopoczucie, lecace wlosy to rowniez grupa B, a nie tylko zelazo czy niedoczynnosc.

[...] 50g) 3 1 7 46 Sos samba oelek ( 3 płakie łyżeczki, 25g) 0 0 4,5 18 Oliwa z oliwek ( jedna łyżka, 10g) 0 10 0 88 Razem 46 28 111,5 890 Minerały: fosfor, potas ( dużo), żelazo, cynk, mangan, magnez i miedz ( średnio) Witaminy: A, E, B1, niacyna, B6, folacyna, C ( dużo), B2, B12 ( średnio) Błonnik 12g Cholesterol 94mg Stosunek kwasów [...]

[...] wchłanianie np żelaza - jeśli pojawi się jego nadmiar, skończy się na ciężkim uszkodzeniu wątroby. Żelazo niehemowe w tym przypadku w ogóle nie będzie wchłanianie, żelazo hemowe - połowicznie, chelaty - wchłoną się w 100%, doprowadzając do największych zniszczeń wątroby. Pojawia się pytanie, czy pakowanie magnezu, cynku albo wapnia w [...]

No dobrze, jest to żelazo w kompleksie witamin w ilości 14mg, a całą tą suplementacje stosuje już dłuższy okres czasu, gdzie wyniki żelaza i morfologii miałem w normie za wyjątkiem kilku przypadków podwyższonego hematokrytu na granicy normy. Nie było takiego pytania w ankiecie dlatego napisze teraz, że oprócz siłowni uprawiam również sport [...]

[...] 6 mg pantotenianu wapnia 18 mg witaminy E 0,15 mg kwasu foliowego 18 mg kwasu nikotynowego 48,50 mg wapnia 28,15 mg potasu 37,50 mg magnezu 60,0 ?g jodu oraz : chrom, żelazo, selen i wiele innych w naturalnej formie. Preparat z pewnością znajdzie najlepsze zastosowanie u osób uprawiających sporty siłowe. Posiada dużą zawartość witamin za [...]

b-complex witaminki z grupy B sklad na 1 tab: Witamina B1 - 50 mg Witamina B2 - 50 mg Niacyna - 50 mg Witamina B6 - 50 mg Witamina B12 - 50 mcg Biotyna - 50 mg Kwas Pantotenowy - 50 mg Kwas Foliowy - 400 mg Cholina - 50 mg Inozytol - 50 mg Kwas Paraaminobenzoesowy - 50 mg nov najlepsze witaminy na rynku sklad na 2tab: Witamina A 10,000 IU 200% [...]

Mam pytanie odnośnie anemii. Zrobiłam morfologię krwii w której wyszło wysokie MCV i wysokie MCH następnie zbadany został kwas foliowy, żelazo i witamina B12. Kwas foliowy i B12 w normie, natomiast co jest dość nietypowe przy anemii żelazo jest wysoko ponad normą. prośba o podpowiedź jakie badanie zrobić celem identyfikacji zaburzeń? Co może być [...]

[...] z siłownią, ale ja - po tylu latach ćwiczeń - jestem w szoku. Już paru znajomych na siłowni pytało się mnie czy "coś brałem". Traktuję to jako komplement . Nawet jak dojdę do 80kg, to wątpię czy dam radę utrzymać. Przez lata moja maksymalna waga oscylowała wokół 74kg. Skoro jednak organizm sie przebudził, to kuję żelazo póki gorące.

[...] i jak narazie mam dobre wyniki. Tak zestresowaliście mnie trochę tymi niedoborami cynku i żelaza, więc zaczełam sprawdzać i liczyć ;) Dzienne zapotrzebowanie na żelazo wynosi 18-19 mg i według tego jadłospisu dostarczałabym go 24 mg, tylko oczywiście to będzie to żelazo gorzej przyswajalne więc do każdego dania będzie konieczna wit. [...]

[...] -ziemniaki,indyk pieczony,warzywa, -śliwki,odżywka, -komosa ryżowa,awokado,indyk pieczony,warzywa. 1729kcal. (BTW130/65/153) +vitC,Ca+Mg+Zn+B6,multivitamina+żelazo,zielona herbata,acai powder,CLA,BCAA, N.O.-xplode2.0. 01.04.2012 Basen 4.5h(kurs). Miska: -płatki owsiane,migdały,odżywka, -śliwki,odżywka, -komosa ryżowa,indyk [...]

[...] z masłem, -odżywka białkowa, -bataty,polędwica wołowa,dip,szparagi,masło, -jajkax4,masło,warzywa, 1725kcal. BTW(133/65/152) +vitC,Omega3,Ca+Mg+Zn+B6,multivitamina+żelazo,zielona herbata,pokrzywa,acai powder,CLA,BCAA, N.O.-xplode2.0. 05.04.2012 DNT Basen 1,5h Miska: -płatki owsiane,odżywka białkowa, -makrela,warzywa, -ryż [...]