[...] zidentyfikowałam źródło problemów z równowagą –źle ustawiałam stopy i potem mi się chwiały na boki, a za nimi kolana. Teraz powinno być lepiej. Micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cc4f6ae69a3b4f81b7d2c2cecb753d08.png +brokuły, szparagi, pomidory i cebula. Supple: omega3, żeńszeń, lukrecja, żelazo. Zmieniony przez - ziuta w dniu 2012-04-22 20:35:17
[...] lepiej - mam swojego świętego Graala :-D Micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d9148a0a7a84dceb43c8c5f47cbb065.png + endywia, czosnek, seler naciowy + omega3, tran, lukrecja, witC, żelazo, Mg+B6+melisa, luteina Kokosik włoska czy po włosku? Ja się do tego naparstka siekiery niestety nie dałam rady przyzwyczaić toteż profanuję cichaczem :-) Agataq no [...]
dokładnie, nie popadajmy w przesade 4 czy 5 całych jaj dziennie jeszcze nikogo nie zabiło poza tym ilości cholersterolu w żółtku są śladowe - a już nikt nie napisze, że znajduje sie w nim dobrze przyswajalne żelazo? pierwiastek jakże ważny dla kobiet
Pewnie piwniczna siłownia ciemność, wilgoć, lekko przykryte rdzą żelazo. Evka woli takie klimaty, nie może już patrzeć na te śmieszne maszynki w klubie.
Czasami wielkie rzeczy pojawiają się w małych opakowaniach. Animal Snak może zwieść swoimi małymi wymiarami, jednak jest to baton treningowy o ogromnym działaniu odżywczym, który pakowany jest w 85 gramowe opakowania zawierające najwyższej jakości białka. 35 gramów wydajnych węglowodanów, które zapewniają odpowiednią energię. Podobnie jak wiele [...]
Witam :) Weekend był czasem dla mnie i wykorzystałem go tak jak chciałem i głowę naładowałem. W sobotę będę w pięknym ukochanym Wrocku (jeszcze trójmiasto <3) Dobrze mieć dobrych znajomych, ale szkoda, że nie starcza czasu żeby dać im go tyle ile bym chciał :( Poniedziałek: Jedzenie: 1. Jaja, kurczak, pieczywo. 2. Pierogi, białko. 3. Carbo [...]
[...] krwi i na ten moment wszystko ok. Parametry nerek - wszystko gra, nawet kreatynina nisko, a miewałem z tym problem. Lipidogram się poprawił, chociaż już wcześniej był dobry, tylko HDL za nisko. Teraz HDL podskoczył do 52. Morfologia, OB, cukier na czczo, próby wątrobowe, GGTP, Bilirubina, elektrolity, żelazo - wszystko wyszło bardzo dobrze.
[...] mam tip dla Ciebie, spróbuj następnym razem. Jak już wleziesz pod sztangę, to zanim ją zdejmiesz napnij mięśnie w następującej sekwencji...pośladki, uda, plecy. Lżejsze żelazo się wydaje. Z ta mobilnością to jesteś nienormalny :P Popróbuję, choć nie bardzo wierzę, że uda mi się napinać mięśnie w jakiejś kolejności ;-D Zwykle spinam korpus po [...]