śledzie

śledzie śmiało możesz jeść , ryby z puszki staraj się omijać bo są już mocno przetworzone

Solone śledzie przed jedzeniem moczy się w zimnej przegotowanej wodzie, aby usunąć nadmiar soli. Najlepiej kilka godzin (przez noc) i wymienić choć raz wodę na świeżą. Jednak w dzisiejszych czasach takie "solone" ryby zawierają nie tylko sól, ale i konserwanty chemiczne, więc lepiej zachować umiar; wybierać świeże, mrożone i wędzone. Konserwy [...]

[...] jak są wędzone, ja kupuję w biedronce. kupuje tam regularnie dorsze i pstrągi i są bardzo dobre , wędzone karmazyny i makrele a szczególnie mi smakował trewal , flądry wędzonej się nie opłaca ( psu smakowała:-) a mam wybredną bestię ) śledzie matijasy jedne z lepszych jakie jadłem. sklep z Lęborka więc do morza mają blisko , to nie Śląsk :-)

Kanapka apetyczna :). Odnośnie pytania - śledzie są dobrym źródłem omega3, a one raczej powinny być spożywane z dala od treningu: http://potreningu.pl/articles/812/przeciwutleniacze-spowalniaja-regeneracje-po-treningu Jeśli więc miałaby to być "konkretna" ilość tych śledzi, tłustych - to lepiej nie... Natomiast mało tłuste filety bez skóry imo [...]

Śledzie solone jak najbardziej mogą być źródłem białka i tłuszczów w diecie. Jednak rzeczywiście, jak z wieloma innymi produktami należy zachować umiar. http://potreningu.pl/articles/338/niedoceniony-jak-sledz Zmieniony przez - domer w dniu 2017-01-27 21:35:45

spróbuj wywalić twaróg/serki z diety na rzecz mięsa, to samo śledzie z octu odpadają. trening jak wygląda, nie możesz już zwiększyć aktywności? za te pieni,pieniądze kupiłbym l-karnitynę i walił przed aero 2-3g. pzdr/

ale w czym te śledzie są niby podobne? bo ja nie dostrzegam podobieństw poza tym co to za śledź co ma 9g cukru dosypane do oleju, ja bym nie wziął takiego z półki ;-) śledzie ogólnie jezeli chodzi o wartości odżywcze są spoko, ale ubabranym w oleju i cukrze mówię stanowcze nie :-)

[...] objawy (podobnie szejk białkowy względem np. ryżu czy chociażby kanapek z razowym), no ale to chyba normalne. Chociaż fakt, białko najgorzej wchodziło - podobnie jakieś śledzie czy coś, podczas gdy węglowodany dawały najmniej objawów. Nawet syf żarcie jak kupcze burgery czy czipsy wchodziły bardzo dobrze w porównaniu ze zdrowym, ale ciężej [...]

[...] połączyć, przyprawić solą, cukrem i sokiem z cytryny, polać śmietaną i olejem. Ułożyć na liściach sałaty. Surówkę można posypać tartym serem żółtym. 297. Śledź w kożuchu śledzie 25 dkg. (płaty), buraki ćwikłowe 4 szt., ziemniaki 4 szt., jajka 4 szt. cebula 1 szt. (średnia), cytryna 0.5 szt., nać 1 pęczek, majonez, olej, pieprz Na dnie [...]

Kiszone śledzie

sledzie to tak średnio czasem zjem

mmm śledzie

nie pamietam kiedy śledzie jadłem. Zawsze je uwielbiałem, a od dłuższego czasu nie mam ochoty

śledzie w sosie musztardowym

ja ryb nie lubie, ale sledzie moge jesc non stop :D

śledzie są spox :-) muszę się naumieć robić

A ja śledzie:)

Śledzie takie okrutnie ostre pyszne

ee tam makówki - śledzie Mama zrobi! Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-12-20 08:59:31

śledzie to po dzikim łososiu moja ulubiona rybka chyba:->