SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

złamany

  • Co robić po wypadku :((

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dużo jeżdzę na rowerze, ostatnio czyli 25 lipca miałem mały wypadek w górach. Przy szybkim zjezdzie po szosie przy prędkości około 70km wypadłem z zakrętu na drzewo; mam złamany obojczyk,pękniete biodro,złamanie szczytu krętarza większego kości udowej lewej. Obojczyk został naprawiony (blacha i wkręty) biodro nie wymaga zabiegu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3015 Data: 2006-08-06 12:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik TRENING 5 razy w tyg. ile kalori ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jest to moj pierwszy post ;] Mam pytanie nastepujące : 1. jakie bylo by moje zapotrzebowanie na kalorie przy tylu treningach ? gram w pilke poniedzialek biegam 10km, wt trening 1.5h, sroda 10km, czw trening 1.5h piatek 10km sobota mecz ndz basen ;D niestety silownie zastąpilem bieganiem poniewaz obecnie mam zlamany nadgarstek ;> 2. czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2015-03-25 12:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę jak już do tefo podejść (wyrzucam trening klatki i barków), dodaje kolejne sesje u fizjo tylko pytanie czy jakieś badania dodatkowe zrobić? Lewy obojczyk był kiedyś złamany, problemy z tą ręką pojawiają się raz kiedyś. Ból towarzyszy mi też podczas próby unoszenia bokiem bez żadnego ciężaru. Może coś doradzicie bo ja juz nie wiem z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2019-06-09 13:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po ACT ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Pare tygodni cwiczylem ACT wedlug tego (http://www.sfd.pl/Ocencie_act-t424482.html) biceps nawet , nawet ladnie sie powiekszyl ale kalta stoi. Pomozcie mi jaki trening powinienem zastosowac aby otrzymacf taki efekt: http://www.bravo.pl/download/multimedia/pictures/0805/pic72246051900502032602957.jpg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2009-01-18 12:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak energii....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam problem.(inaczej po co pisac) Codziennie zaczynam prace o 9 rano ale ze daleko dojezdzam wstaje o 7, wracam tez o 7 i potem chce isc na trening ale brakuje mi energii. jak wracam do domu to juz tylko mam ochcote sie walnac na kanape, a jak juz sie dostane do silowni to po godzinie jestem wypompowany. Przez pare miesiecy bylem na diecie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2005-11-22 10:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stłuczony palec - porady

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] wciąż czekam na opis .. a ja ledwo juz funkcjonuje ... tak bardzo się boję . Mieszkam w uk więc tutaj wszystko dłużej schodzi ... nie wiem czy to możliwe że jest pęknięty, złamany, wybity ... ruszą nim normlanie tylko ten guzek mnie bardzo martwi ... dodam.jeszcze ze czasami czuje dretwienie w tym palcu .. jutro będę dzwonić do lekarza czy są [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 324 Data: 2023-10-15 19:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zlamany obojczyk

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Mialem zlamany obojczyk poczatkiem maja. W pazdzierniku mialem tomografie komputerowa i oto jej wynik: Złamanie w polowie prawego obojczyka z przemieszczeniem odlamow, zrostem kostnym i skroceniem kosci. Zaburzenie kongruencji w prawym stawie mostkowo-obojczykowym ze znacznym rozsunieciem powierzchni stawowych. Niepokoi mnie ten wynik [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2009-10-24 20:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z powrotem do formy ;/

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] grono profesjonalistów w dziedzinie sportów związanych z siłownią chciałbym zasięgnąć porady;] Panowie, nie wiem co jest grane ćwiczę juz ok 2,5 roku (ćwiczyłbym dłużej, ale złamany obojczyk mnie wyeliminował z gry) przed tym złamaniem ważyłem 78 kg ale jak kazdy kto cwiczy na silowni miałem ochote na więcej to też po sciągnięciu gipsu (ok 2 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2008-09-02 19:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nos

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tego obrzęk, chrząstka po bokach czubka nosa jest jakby nabrzmiałą, grubsza i uwypuklona, w przeszłości miałem coś podobnego ale po 3 dniach ten obrzęk znikał. Nos nie jest złamany, nie widzę innych uszkodzeń. Nie wiem czym mógłbym posmarować nos aby wrócił do normalnych rozmiarów, może chrząstka nosa jest źle ustawiona, byłem u laryngologa ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2011-03-21 17:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kłopoty z palcem i lekarzami

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] regulaminu 3 dni temu źle złapałam piłkę. bardzo bolało ale następnego dnia poszłam na zawody teraz mam go napuchniętego i sinego nie mogę nim zginać.. czy jest on złamany.. a jeśli tak to czy to prawda że mogę nim nie ruszać już tak jak wcześniej.. bardzo mi zależy na pełnej sprawności ponieważ gram w piłkę nożną na pozycji bramkarza [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2011-03-17 20:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z palcem - co zrobić?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] wciąż czekam na opis .. a ja ledwo juz funkcjonuje ... tak bardzo się boję . Mieszkam w uk więc tutaj wszystko dłużej schodzi ... nie wiem czy to możliwe że jest pęknięty, złamany, wybity ... ruszą nim normlanie tylko ten guzek mnie bardzo martwi ... dodam.jeszcze ze czasami czuje dretwienie w tym palcu .. jutro będę dzwonić do lekarza czy są [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 127 Data: 2023-10-15 19:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczęcie treningów po złamaniu obojczyka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] barkiem. Na początku na sorze powiedziano mi ze to tylko stłuczenie. Po jakichś dwóch miesiącach poszedłem do ortopedy, zrobiłem prześwietlenie i okazało się ze miałem złamany obojczyk. Mam go lekko krzywo zrośniętego, i teraz pytanie czy mogę już zacząć ćwiczyć na siłowni? Dodam ze byłem jeszcze raz w grudniu u ortopedy i powiedział żebym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2020-01-19 16:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nosem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich mam maly problem poniewaz jestem obecnie w USA i dwa dni temu mialem wypadek w pracy i nie wiem co robic, pech chcial ze dostalem deska dosc mocno w gorna czesc nosa kolo brwi, przez chwile leciala mi krew no i oczywiscie nos na po jakims czasie spuchniety, chyba nie jest zlamany bo nie boli mnie i moge go normalnie dotykac i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2007-04-20 22:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema! Jakies 3 miesiace temu pobil mnie pewien gosciu, mialem zlamany nos i zglosilem to na policje... dzis przyszlo do mnie zawiadomienie z prokuratury rejonowej ze mam sie wstawic do prokuratury! nie wiem czy bedzie to sad czy co:/ mieliscie podobne przypadki co najczesciej robiliscie? Oskarzyliscie goscia aby szedl do wiezienia czy placil wam [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3598 Data: 2005-10-18 14:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo obawiam się nawyków których nie będę mógł się odczuć? Generalnie jaka sztukę walki polecacie na początek? Słyszałem że najlepszy jest boks bo większość zawodników MMA właśnie trenowało boks. A duża jest różnica między kick boks a boks? A może najlepiej MMA? Tylko jakiś czaś temu miałem złamany łokieć i boje się dźwigni na ten lokiec.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3871 Data: 2018-06-02 23:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamanie kręgu lędzwiowego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ma wymioty i odwodnienie organizmu. Nie morze jeść, jest bardzo osłabiona (schudła ok 8 kg) twierdzi że ból jest tak duży że nie wytrzymuje bez plastrów i środków przeciwbólowych. Obecnie jest konsultowanie w klinice leczenia bólu ale tam otrzyma tylko mocniejsze środki przeciwbólwe a co możemy zrobić by zniwelować przyczynę bólu - złamany krąg ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2016-03-14 11:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy obojczyk się zrośnie?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam! Jechałam na rowerze z górki no i oczywiście się wywróciłam. Dzień po wypadku pojechałam do lekarza no i okazało się że mam złamany lewy obojczyk z przemieszczeniem. Założyli mi gips ósemke i powiedzieli że mam tym chodzić 3.5 tyg. Po tym czasie pojechałam znów do lekarza i okazało się, że obojczyk się nie zrósł:( Lekarz powiedział mi, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2010-08-01 14:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerwany paznokieć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile otrzymam odszkodowania za zerwany paznokiec u lewej reki mały palec za złamany paliczek oraz założenie jednego szwa leczenie trwało ponad miesiąc? i ile jest to procentowo oszacowane?. Jestem ubezpieczona w pzu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6095 Data: 2010-12-06 15:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy zlamany obojczyk z przemieszczeniem sie nastawia?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam! Jechałam na rowerze z górki no i oczywiście się wywróciłam. Dzień po wypadku pojechałam do lekarza no i okazało się że mam złamany lewy obojczyk z przemieszczeniem. Założyli mi gips ósemke i powiedzieli że mam tym chodzić 3.5 tyg. Po tym czasie pojechałam znów do lekarza i okazało się, że obojczyk się nie zrósł:( Lekarz powiedział mi, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2010-08-01 15:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bikemaraton

    Temat
    Inne dyscypliny

    czy ktos z forum planuje swoj start 3lipca w Jastrzebiej Gorze. dla mnie to bedzie drugi maraton w tym sezonie. pierwszy zaliczylem w Jeleniej Gorze w maju. startowalem w do tej pory w 5maratonach ale ten w jeleniej pod wzgledem trudnosci w skali 1 do 6 daje mu 5. trasa glownie to szutr, kamienie, korzenie a z tego 70% to podjazdy, zjazdy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2004-06-21 20:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)