złamany

Witam wczoraj mialem lekka akcje tluklem sie i koles mi nos rozj**al juchy od ch**a . dzisiaj mam go calego na puchnietego, boli i mam przegroda skrzywiana tzn idzie pod ukosem oraz mam cale zatoki krwia zaj**ane i nie moge tego wysmarkac . i tu am pytanko czy ten nos moze byc zlamany? Gdzie sie kierowac w takm przypadku odrazu do laryngologa czy [...]

[...] później czyli w lutym 2008r. miałem skręconą kostkę i zapalenie kości śródstopia.Teraz(miesiąc temu) "wybiłem" rzepke jeżeli można tak to nazwać;)Za młodu miał 3 raz złamany obojczyk.Choć dziś już nie mam z tym problemu.Sądzę że może to być brak wapnia w organizmie.Czy aby zapobiec takim"wybicią" muszę spożywać więcej wapnia?Wiedziałbym [...]

stluklem sobie serdeczny palec na snowboardzie i teraz jest caly opuchniety, fioletowy (czasami zielony ). na szczescie moge nim ruszac, wiec nie jest zlamany. jestem na cyklu kreatynowym (14 dzien) i nie wiem co zrobic. dzisiaj cwiczylem, ale na mniejszych ciezarach z tej racji, ze nie moglem mocno zacisnac reki. przerwac cykl i zaczac redukcje [...]

tyzien temu w wyniku bojki dostałemw nos ... kiedys juz byl zlamany, teraz uderzenie widocznie nie bylo zbyt celne bo nie leciała mi krew ani nie mam lim pod oczami ... jednakże patrzac w lustro wydaje mi sie, ze znow przegroda lekko sie jeszcze bardziej skrzywila ... chce isc do laryngologa i dostac darmowe skierowanie na zabieg ... a moze nie [...]

Witam. Po wypadku autobusowym miałem złamany z przemieszczeniem obojczyk. Po nastawieniu operacyjnym byłem 2miesiące w gipsie. I teraz mam pytanie. Lekarz nie skierował mnie do żadną rehabilitacje. Ćwicze Capoeira od półtora roku i zależy mi na jak najkszybszym powrocie do sprawnosci. Jakie ćwiczenia polecie oby powrócić do dawnej formy. Oraz co [...]

[...] złamaną prawą łape i lekarz powiedzial zebym przez 3 miechy od zdjecia gipsu nieobciążał łapy.... 0 Boksów KARATE i tym podobnym. Zapomnaiłem sie zapytac po jakim czasie moge zaczac cwiczyc ;-/ czyli .. jak mina te 3 miechy to moge zaczac jush machac ciezarami?? (dla ciekawskich: Miałem złamany nadgarstek z nastawieniem + 5 tyg. Gipsu)

Witam. Mam pytanie czy odbywają się jakieś zawody,turnieje kontaktowe w kasku z kratą?? Czy tylko w otwartych kaskach??? Pytam w imieniu kumpla który miał już złamany nos i ma problem z przegrodą i nie chce go znów uszkodzić na zawodach. Wiem że w karate takie kaski występują ale to raczej odpada bo wymagane są jakieś stopnie. Przydało by się [...]

W przeciagu niespelna dwoch lat mialem zlamany kolejno palec u reki,golen,palec u nogi a teraz po okolo 10 misiecach po sciagnieciu gipsu znow zlamalem golen i czeka mnie tak jak poprzednio 4 miesiace w gipsie. Czy ktos wie co moge jesc zeby przyspieszyc sobie regeneracje? Slyszalem cos o jedzeniu szpiku jagniecego ale nawet nie mam pojecia skad [...]

[...] w miare dobrze pomijająć ze mój lewy tric jest o połowe większy od prawego(mam andzieje że z czasem się wyrówna) oraz..no właśnie,szerkość moich barków.Kiedyś miałem złamany lewy obojczyk czy to moż ebyc przyczyna tego że 'mało' rsne w barkach?Dziwnie to troche wygląda,ale zauważyłem ze szerokosć moich barków nieznacznie się zwiększa o [...]

Witam! Mam problem, opiszę to szybko i krótko. Mam 20 lat i boję się bójki, boję się dostać w pysk, że będę miał KO po 1 uderzeniu i przegram, że dostane w nos i będzie złamany i to będzie bolało, że zęby nie bumerang - nie wracają. Proszę o jakieś rady ;/. Potrzebne mi jest to żeby się w końcu przełamać i pokazać jaja i żeby traktowali mnie na [...]

[...] fatu ale mysle ze z moja kondycha nie jest tak zle 15-18% tłuszczu. Na 1 trening chcialem sie wybrac tydzien temu ale niestety na wfie zepsułem sobie palca jest spuchniety jak ziemniak ni to wybity ni złamany ;( Żeby nie było nie chce chodzic dla tego zeby kozaczyc na miescie czy coś tylko po prostu dla siebie :) na silce cwicze kolo 2-3 miechów.

Ponad tydzień temu na basenie uderzyłam się w czwartego palca u stopy licząc od palucha.Chwile pobolało i przestało.Na drugi dzień spuchł i zrobił się bordowy,po paru godzinach odzyskał swój zwykły kolor,ale boli cały czas zwłaszcza jak chodzę i nim ruszam.Jak to można samemu wyleczyć i żeby w końcu przestał boleć,bo złamany to na pewno nie jest.

Witam wszyskich. Mam taki subtelny problem. Jestem po wypadku samochodowym i mam złamany kręgosłup. Wcześniej amatorsko ćwiczyłem na siłowni z dosyć dobrymi wynikami i teraz chciałbym wróciić do tego sportu. W związku z tym mam pytanie. Czy zna ktoś siłownię w okolicach Białegostoku gdzie ktoś zna się na ćwiczeniu z osobami niepełnosprawnymi na [...]

Witam Mam pytanie odnośnie treningu przedramion i zginaczy nadgarstka, ćwiczę regularnie piłkę nożną, miałem kiedyś złamany nadgarstek i od tego czasu jest on bardziej podatny na kontuzję, dlatego chciałbym wiedzieć które ćwiczenie będzie lepsze aby wzmocnić ten nadgarstek: uginanie nadgarstków podchwytem czy nachwytem??? Pozdrawiam i proszę o [...]

witam wszystkich od 3 dni boli mnie strasznie obojczyk. Jakieś 7 lat temu miałam złamany obojczyk z przemieszczeniem co oczywiste skończyło się operacją i dwoma drutami.Na zmianę pogody boli ale to są przejściowe bóle znaczy są od popołudnia i trwają jakieś 3 godziny potem jest normalnie, a od niedawna juz ten ból nie moze ustapić i jest tak silny [...]

Witam. Moj problem polega na tym ze pol roku temu mialem zlamany nos, nie moglem odrazu po fakcie udac sie do szpitala poniewaz przebywalem za granica, nie oficjalnie. Teraz mam krzywy nos, dodam ze nie chodzi o przegrode, bo to juz inna bajka tylko o kosc nosowa. Czy teraz jest mozliwosc jej naprostowania? Jak wyglada taki zabieg i ile czasu po [...]

[...] i wyszlo ze nic nie peklo i jezeli to jest torebka stawowa to koles powiedzial ze sama sie zregeneruje. Powiedzcie co mam zrobic bo mam olbrzymi dyskomfort podnies reke. a do treningow chce jak najszybciej powrócic. W przeszłosci miałem złamany lewy obojczyk. Wkurza mnie takie podejscie polskiego lecznictwa nic im sie niechce robić.

[...] szafe... teraz największy palec mi spuchł..moge nim ruszać ale wtedy bardzo boli..najbardziej gdy podnosze go do góry..do dołu mniej.. myślałem że przez noc mi przejdze ale jest tak samo.. nie robiłem sobie żadnych okładów itp... co zrobic aby to przeszło ?? palec złamany chyba nie jest nie jest skrzywiony nie ma guzów jedynie jest spuchnięty...

[...] jak wygląda aktualnie rynek preparatów/suplementów na ochronę i regenerację stawów. Co warto kupić (cena/jakość)? Ostatnio dokucza mi ból stawu prawego łokciowego (miałem złamany i składany operacyjnie) i co parę miesięcy muszę brać coś na stawy żeby przestało boleć %-) a nie chciał bym przepłacać za "firmę". Za pomoc dziękuję, pozdrawiam.

Witajcie, mam mały problem ponieważ mam złamany największy palec u prawej nogi...w związku z czym nie mogę biegać i takie pytanko da się jakoś ćwiczyć kondycje w inny sposób...poza skakaniu na skakance na lewej nodze a morze silne uderzanie interwałowe w worek na maxa...co o tym sądzicie?