Witam. Trenuję piłkę nożną i mam takie pytanie , otóż kilka dni temu złamałem palec i mam rękę w gipsie i już raczej w lidze sobie nie pogram przez najbliższy czas ale czy ktoś z was wie czy jest jakaś możliwość że jeżeli owinie się dobrze ten gips bandażem tak że nie zrobię nikomu krzywdy to czy jest jakaś szansa że wtedy zagram ? Na MS w [...]
Wczoraj grałem w Piłkę Na hali .. robiłem i podczas wślizgu gościu niefortunnie spadł na mój bark... Nie wiem co to sprawdzałem obojczyk ale opuchlizny nie ma żadnej . Dograłem do końca ale paskudnie bolała mnie ręka. Mogę nią poruszać ale mam problem przebieraniem się np paskudnie boli mnie jak prostuje ją do góry ...to jest najgorzej . Czytałem [...]
Witam serdecznie, Złamałem piszczel nad kostką. Mam unieruchomioną stopę w szynie. Szyna sięga pod kolano. Lekarz powiedział że już w szynie mogę od razu ćwiczyć mięśnie uda. Nawet mimo ćwiczeń udo znacznie się osłabi. Jakie ćwiczenia mogę robić ? Wersja domowa bez sprzętu. Nie mogę nic zaczepić na piszczelu (blizna, śruba w nodze, noga musi się [...]
Witam. Słuchajcie mam takie pytanie dot. zwolnienia lekarskiego po złamaniu obojczyka. Doznałem złamania z przemieszczeniem, prawa ręka (praworęczny) operacja chirurgiczna - skręcony na jakąś taśmę i śruby (nie znam fachowej nazwy), trembak i do domu. 8tygodni zwolnienia (dokładnie 55dni od operacji) - stąd też moje pytanie - zwolnienie kończy mi [...]
W sobote oberwalem lokciem w nos i sie lekko polamal, ale nie o tym chce pisac. otoz mam alergiczny niezyt nosa, normalnie bralem buderhin, ale laryngolog powiedziala zeby przestac brac az wylecze nos. Tu jest wlasnie moj problem, otoz nosem powinienem ruszac jak najmniej, takze namietne czyszczenie go spowoduje, ze bedzie sie dluzej zrastal, a [...]
Witam. Bardzo mozliwe ze mam zbity lub zlamany palec najmniejszy u nogi. Jakie sa objawy tych dwoch urazow? Czym radzicie mi to smarowac lub usztywniac? Myslalem o takich tasmach jak maja naprzyklad siatkarze na palcach. Czy to by troche usztywnilo? Jeszcze mam zbite udo. Cwicze MT i to jest akurat czeste w tym sporcie. Czym radzicie smarowac udo? [...]
witam W dniu 3.04.2010r. uległam wypadkowi.złamałam kręgosłup w pięciu miejscach.miałam wtedy nieukończone 16 lat.w jednym ze szpitali powiedzieli mi , że to są nadciągniete mięśnie i kazali wszystko porozciągać. 1-cC2 ząb obrotnika.troszkę skomplikowana operacja.operacja przez dojście przednie.wszystkie odłamki są przylączone do tytanowej śruby, [...]
Nie wiem czy mam złamany nos ale chcialbym wiedzieć.Dostalem 5 dni temu w nos.Jest spuchnięty a najlepsze jest to że teraz też mam sine oczy.Jak go dotykam to trochę boli ale sprawdzałem i się nie rusz.Czy on jest złamany.Sorry za ortografie i interpunkcje
Witam Zamierzam sie od przyszłego tygodnia zapisać na BOKS jednak mam teraz pewne obawy bo wyczytuje że można na treningu sobie nos złamać. I teraz mam takie pytanie czy to jest częste zjawisko że na treningu bokserskim łatwo nos złamać i czy to jest taki standard że jak chce boks trenować to złamanie nosa mnie nie obejdzie? Mam ładny nosek i nie [...]
Witajcie. W piątek uległem wypadkowi, w niedziele wybrałem sie do lekarza, zrobiłem prześwietlenie i okazało się, że mam złamany nos. Dzisiaj byłem u laryngologa i w środe ide na składanie. Nos już jest nieznacznie spuchnięty i jest odrobiny krzywy. Czy mogę dzisiaj iść na trening oraz jutro a po zabiegu w piątek czy lepiej sobie odpuścić? [...]
Mam zlamany paliczek prawego kciuka,lapa w gipsie. prosze o pomoc/podpowiedz jakie suplementy pomoga organizmowi w zroscie kosci. Codziennie jem multivitamine, multimineraly dodakowo wapn+magnez oraz glukozamine. Co jeszcze sugerujecie?Dzieki z gory za pomoc,pzdro
Witam, W wieku 18 lat miałem złamany obojczyk po prawej stronie. Obojczyk nie zrósł sie dobrze i niestety lekko wystaje. Teraz mam 28 lat i zacząłem trenować intensywnie od 4 miesięcy na siłowni. Zero suplementów tylko dieta. suplementy zamierzam dodać do diety za około miesiąc czasu. Ćwiczę każdą partie mięśniowa raz w tygodniu. Zauważyłem ze [...]
Witam, 5 tygodni temu złamałem prawy obojczyk z przemieszczeniem. Wolałem nie podddwać się operacji(z kilku względów) i na kwalfikacji do operacji powiedziano mi, że powino się zrosnąć w ortezie. Lekarz prowadzący mówi, że on by zalecał operację, ale możemy też pozostać przy ortezie. Po 5 tygodniach nie widać było na rtg zrostu, odłamy nie [...]
Witam , złamalem kosc lokciowa, tę czesc prz nadgarstku, malutki kawaleczek 2-5mm,stalo sie to 7 czerwca w piatek , mam gips, nie trenuje sportow silowych tylko wytrzymalosciowe , kolarstwo, triatlon, jestem na cyklu t3 50 ed i sally 40 ed,innego saa nie bralem od roku, postanowilem nie przerywac tylko dalej cisnac, treningi [...]
Ostatnio na treningu KB zlamalem nos mam takie pytanie odrazu po kopnieciu nic nie czulem tylko oko mnie bolalo bo akurat dostalem w prawa strone i musialem miec mala pauze, krew sie zaczela lac i poszedlem sobie wytrzec a patrze a nos jest krzywy. Noi pojechalismy do tak jakby przychodni kazali mi jechac do domu i zadzwoninc na ten numer [...]
Siema. Dwa tygodnie po złamaniu obojczyka, niefortunny upadek na motocyklu. Na sor lekarz zlecił noszenie ortezy po 2 tygodniach konsultacja u ortopedy prywatnie oczywiście. Pocieszył, że nie trzeba operacji, jeszcze dwa tygodnie w ortezie(łącznie 4) i kolejna wizyta, aczkolwiek chciałbym wrócić do sprawności(siłownia, rowerek). Ogólnie nic nie [...]
witam co moge zrobic z tym fantem a mianowicie jakis czas temu złamałem palec u nogi i zle mi sie zrusł bo teraz wogole nie moge go zginac widac gołym okem widac ze jest krzywy ???
Witam mam 17lat, zlamalem obojczyk na lodowisku, odrazu po zdarzeniu po***chalem do szpitala tam dostałem trojkatna chuste w toreb miałem wytrzymać 3dni(cały weekend) i w pon miałem iść do ortopedy. Pojechałem, założono mi gips-pancerz. W nocy tego samorgo dnia trafiłem do szpitala- dusilen się w nim, rozcieli mi go. Następnego dnia dostałem gips [...]
Witam. Pare lat temu podczas treningu mma złamałem sobie nos. Wygladalo to nieciekawie bo nos strasznie sie znieksztalcil wiec postanowilem pojechac z tym do szpitala. Nie obeszlo sie bez operacji ktora miala mi go naprostowac. Niestety strasznie sie nacierpialem chodzac z "gipsem" i zatamponowanym nosem przez spory okres czasu. Po zdjeciu [...]