zmniejszenie g od

[...] 1.Czy możliwe jest abym po paru dniach stosowania waszego oxandrolonu widziała powiększenie mięśni, czy jest to możliwe przy redukcji? 2. Po jakim czasie następuje widoczne zmniejszenie tkanki tłuszczowej? Ponieważ na tym w szczególności mi zależy,oraz by nie stracić miesni które już są dość duże? Dlatego obawiam się dużego rozrostu. Proszę o [...]

[...] czy nie zastosować takiego manewru by tygodniową przerwę robić sobie dokładnie po każdych 3 tygodniach treningu. Taką przerwę doradzał w swojej książce Weider tzn. zalecał zmniejszenie intensywności treningu po 3 tygodniach intensywnych ćwiczeń jako metodę cykliczności treningu dla tych co nie startują w zawodach. Ćwiczę 0,5 roku (wcześniej to [...]

Czesc Od dawna borykam się z pewnymi problemami jak widoczne zmniejszenie jąder, penisa, problem z płodnością itp.. badania były nieraz robione i wykazywaly, że wszystko jest w normie włącznie z hormonami. Testosteron całkowity był bardzo wysoko, czasami 2-3x normy.. Czy macie może jakieś sprawdzone sposoby na stymulację jąder i powrót do [...]

[...] do 2000 kcal. I mimo tego zabiegu dalej stoje, waga na 1 dzien zjedzie moze o pol kilo w dol, ale na 2 wraca, nie podjadam, przykladam sie do treningow i nic nie opuszczam, od poczatku nie mialem cheat daya ani meala. Rozwazam zwiekszenie tluszczu, a zmniejszenie wegli, czy takie cos ma sens ? Dodam, ze chcialbym zjechac jeszcze z 3 kg gdzies :D

[...] należy je unieść wysoko i rozsunąć na boki. Takie ułożenie spowoduje wywarcie nacisku na górne partie pleców oraz zredukuje zakres dźwigania- pozwoli to ćwiczącemu na zmniejszenie obciążenia. Najlepiej wykonać 12 powtórzeń przy zachowaniu właściwej formy. Po dwóch seriach twoje mięśnie czworoboczne grzbietu będą absolutnie wypompowane. Są [...]

Siema, mam pytanie... takie ala desperado Czy jest mozliwe zlikwidowanie, zmniejszenie tego syfu zwanego Ginekomastia przy pomocy srodkow farmakologicznych. Mam na mysli Nolvadex. Zaznaczam ze nigdy nie storowalem zadnego koksu, jestem czysty a ten syf mam od zawsze chyba. Nie jest to tak bardzo widoczne ale nie ukrywam ale dokucza mi to [...]

[...] proscar jak pojdzie np boldek z miksem na prolaktynę mam dostinex ale to mi starczy tylko do deki i bromergon. Białko na nandrolonie 3mg na kg masy ciała + bcaa potem zmniejszenie białka na 2-2,5mg masy ciała dieta dopracowana najpierw bardziej na masę pod koniec może ketoza. środki jakie mam. - meta lyka i genesis weznę lykę. - cypio bp [...]

Witam! Potrzebuje porady aby ułożyć plan który ma na celu zmniejszenie tkanki tłuszczowe i uwydatnienie mięśni. Sprzęt do jakiego mam dostęp to atlas, drążek i hantle. Diety nie posiadam ale z tego co wyczytałem myślę że warto by było się nią zainteresować. Myslę również aby swój trening zacząć od ACT przez okres miesiąca, dwóch. Nie wiem czy [...]

[...] Ostatnie 2 lata miałem ciężkie ponieważ schudłem 50kg. Przed odchudzaniem postawiłem sobie cele jednak nie do końca zostały one spełnione. Otóż jednym z moich celów było zmniejszenie łydek do 32-33 cm, jeżeli chodzi o uda to chciałem je mieć w przedziale 42-45cm. Niestety nie udalo mi się. W chwili obecnej łydki mają obwód 37cm a uda 48-49cm. [...]

[...] Policzyłem zapotrzebowanie zgodnie ze wzorkami podwieszonymi na forum no i trochę mi kopara opadła. Bo zakładając dotychczasową ilość pokonywanych kilometrów na rowerze, dzienne zapotrzebowanie wychodzi 5600kcl. Tyle wsunąć to chyba ciężko będzie. Nie nie lepszym wyjściem będzie zmniejszenie aktywność ? Moje dane: Wiek:32 Waga:122 Wzrost 176

zaczynam od jutra cykl którym chciałbym osiągnąć zwiększenie siły , dynamiki , szybkości i zmniejszenie ryzyka kontuzji . Trenuje Lekką Atletyke i dlatego chce poprwaić ww. zdolności . Przedstawiam program suplementacji który chce zastosować : -Vitamin A-Z HI TEC - po śniadaniu 1tab i po obiedzie 1tab -MSM OLIMP - po śniadaniu 1tab i po obiedzie [...]

[...] may mięśni, tłuszcz wisceralny 1, 1358 kacl w stanie spoczynku. Moja waga to zawsze 60kg. PO ziemie zaczęłam jeździć rowerem i nic z kg nie spadło. Chodzi mi głównie o zmniejszenie objętości ud. Czy jest możliwe wysmuklenie ud - które chyba w dużej mierze są mięśniami?? Błagam... pomóżcie mi.. nie lubię swoich ud!!! muszę je zmniejszyć!!

Witam chciał bym bysmy wpisywali ciekawosti ze sportu oraz swoje spostrzezenia na temat treningów, prosze o zmniejszenie spamu do minimum, mysle ze temat sie rozwinie i bedzie czesto odwiedzany. -Najdłuzsza walka olimpijska (zapasy) trwała 11 godzin i 40 minut odbyła sie w Sztokholmie (rok podaj jutro) Moje własne doswiadczenie: -CZłowiek w czasie [...]

[...] za mocno spuchłem i pryszcze powyłaziły. Czy jak zrobie teraz (rok czasu minął od poprzedniego cyklu) 250 mg ew to będzie ok ? Nie będzie za mała dawka w porównaniu do 500 mg z tamtego roku ? Planuje tak , 1-15 / 250 mg / ew Wiek 21 Waga 78 Wzrost 183 To takie zmniejszenie dawki będzie ok ? Zmieniony przez - user_85612 w dniu 2008-04-24 15:40:49

[...] Moim treningiem będzie codzienny basen bieganie około 3-4km i skakanie na skakance. Głównie chodzi mi o to czy HMB może wywołać jakieś niechciane skutki uboczne takiej jak np. zahamowanie wzrostu ciała, czy zmniejszenie albo zahamowanie wzrostu narządów płciowych , czy coś innego. Proszę od mądre odpowiedzi na temat, a nie krytykujące go!

[...] i chciałbym zrzucić 3/4kg zbędnego fatu. Pytania: 1.Czy dodanie do treningów tabaty oraz basenu w dnt wystarczy do zrobienia małej redukcji? 2.Czy konieczne będzie lekkie zmniejszenie ilości spożywanych posiłków? 3.Czy plan treningowy zostawić taki jaki jest bez żadnych zmian? W chwili obecnej działa dobrze. Z tygodnia na tydzień dokładam [...]

[...] Mam ok 184 cm wzrostu przy wadze 67 kg, wiec jestem raczej chudy. Zalezaloby mi raczej cwiczyc rzezbe, dlatego jedyna modyfikacja do mojej diety jest zmniejszenie liczby slodyczy i wszelkiego junk foodu. Zreszta z moim metabolizmem musialbym jesc czyste bialko zeby cos przyrosnac na mase chyba :p Do tej pory jak zdarzalo [...]

[...] na 73kg od kwietnia Oczywiście dzięki przemyślanej diecie i treningowi + suplementacji oczywiście ;D Ale jak wiadomo nie każdą skazę sylwetki da się wyeliminować poprzez zmniejszenie % BF więc teraz chciałbym wrzucić trochę mięcha na szkielet ;) I nie za bardzo wiem jak się za to zabrać . Tzn tak ... Jak mam traktować dietę , teraz byłem na - [...]

[...] na 73kg od kwietnia Oczywiście dzięki przemyślanej diecie i treningowi + suplementacji oczywiście ;D Ale jak wiadomo nie każdą skazę sylwetki da się wyeliminować poprzez zmniejszenie % BF więc teraz chciałbym wrzucić trochę mięcha na szkielet ;) I nie za bardzo wiem jak się za to zabrać . Tzn tak ... Jak mam traktować dietę , teraz byłem na - [...]

KOREAN GINSENG Opis: Codzienny stres, zmęczenie fizyczne i psychiczne, osłabienie oraz zmniejszenie koncentracji dotyka wszystkich - niezależnie od wieku czy pory roku. Aby temu przeciwdziałać wystarczy sięgnąć do zasobów natury. Żeń-szeń jest legendarną już rośliną leczniczą w medycynie dalekowschodniej. Występuje głownie na Półwyspie Koreańskim [...]