SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Nie znaleziono "zmniejszenie g odu". Wyświetlono wyniki dla:

zmniejszenie g od

  • coś dla miłośników ryb ;-]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] procesu nazywa się najczęściej (popularnie) osteoporozą czyli utratą masy kości. Po 50 roku życia procesy naturalnej odbudowy kości słabną - jest to właściwie osteopenia (zmniejszenie masy kości). Prawdziwa osteoporoza występuje rzadko, objawia się silnymi bólami i kalectwem na skutek zapadania się kręgów, ich miażdżenia i wykrzywiania [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7976 Data: 2004-04-08 08:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos innego

    Temat
    Trening w domu

    [...] 3 SHOCK Przerwy między seriami: 1-1,5 minuty Tempo : 1/0/1 Cwiczenia: złożone, izolowane, maszyna lub linki -Pn Klatka: Dropseria: wyciskanie hantelek (skos) 2x8-10 zmniejszenie obciązenia 6-8 zmniejszenie obciązenia 4-6 Superseria: krzyżowanie linek wyciągu w staniu/Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej (smith) 2x8-10 Pompki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2007-10-17 14:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENINGI W FITNESS

    Temat
    Artykuły

    [...] cykli treningowych uzależniona jest od kalendarza imprez. Stosuje się jeden lub dwa makrocykle (wucyklowy makrocykl roczny). Po każdym starcie w zawodach konieczne jest zmniejszenie intensywności treningu, by organizm mógł się zregenerować. Nastepnie należy ćwiczyć coraz intensywniej w celu osiągnięcia najwyższej formy na kolejnych zawodach. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2008-11-06 10:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rola cynku w organiźmie !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wydzielania soku trzustkowego, czas pasażu jelitowego pokarmu oraz zawartość fitynianów w diecie. Związki fitynowe obniżają przyswajalność cynku prawdopodobnie poprzez zmniejszenie rozpuszczalności jego związków, w wyniku czego zostaje zaburzony transport cynku przez błonę śluzową jelita. Innymi substancjami, które mogą ograniczać [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-07 08:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wegetarianizm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] alergia na gluten, choroba trzewna (lek. med. Kamil Hozyasz "Zawartość ..."). Wegetarianizm wiąże się ze zwiększoną ilością błonnika oraz deficytami żelaza. Powoduje to zmniejszenie w organizmie ilości witaminy D. U osób pochodzenia azjatyckiego mieszkających w Anglii i pozostających na diecie wegetariańskiej obserwowano ciężkie przypadki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2007-02-03 22:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REGENERACJA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i zmęczonych treningiem mięśni. Pewnym nowum, ale bardzo wskazanym, jeśli mowa o regeneracji jest krioterapia. Pobudzenie krańcowym zimnem receptorów czucia powoduje m.in. zmniejszenie spastyczności mięśni (zwiększenie ich elastyczności), zwiększenie stężenia w osoczu krwi takich hormonów jak ACTH, testosteron, adrenaliny i noradrenaliny. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-02 23:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ta składa się z dwóch faz: Faza pierwsza jest to tzw. spokojne rozciąganie, podczas którego pozycja krańcowa zostaje zachowana przez 10:30 sekund. Odczuwane jest wtedy zmniejszenie się napięcia mięśni, ponieważ mięśnie mają czas, by stopniowo osiągnąć najwyższy stopień rozciągnięcia. Podczas drugiej fazy następuje tzw. rozciągnięcie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2010-01-24 12:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bruce Lee- treningi

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i prawego nadgarstka o 13 milimetrów 7.zwiększenie obwodu lewego uda o 38 milimetrów 8.zwiększenie obwodu prawego uda o 31 milimetrów 9.zwiększenie obwodu lewej łydki o 16 milimetrów 10.zwiększenie obwodu prawej łydki o 13 milimetrów 11.zmniejszenie obwodu talii o 13 milimetrów ---------------------------------------------------------------

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-20 23:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z dużymi spadkami zarówno siły, masy jak również utratą żmudnie wypracowanej plażowej rzeźby. Wracając na siłownie i przeglądając się w lustrze dostrzegamy jednocześnie zmniejszenie obwodów klatki piersiowej, nóg, bicepsów i niestety - zwiększenie obwodu pasa. Oponka znów nas dopadła. Jak przyjemne powrócić do przedwakacyjnej formy? Jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2011-09-30 22:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ujemnym bilansie azotowym. Bolesność stawów może trwać do 3 miesięcy. 11. Libido: Powodują krótkoterminowe zwiększenie pociągu płciowego, lecz po krotko po nim następuje zmniejszenie ilości naturalnie wytwarzanego testosteronu oraz kurczenie się jąder, co prowadzi do impotencji. 12. Uklad pokarmowy/watroba: Jedną z funkcji wątroby jest [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-19 21:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porady przed cyklem

    Temat
    Doping

    [...] o zwiększeniu produkcji Testosteronu u mężczyzn. Formadrol Extreme XL działa poprzez szybkie jak i długotrwałe zablokowanie przekształcania Testosteronu w Estrogen poprzez zmniejszenie ilości estrogenu. SKŁADNIKI Porcja: 1 kapsułka Porcji w opakowaniu: 90 Ilość w porcji: Kompleks Anty-Aromatazy 27mg 3-beta-3hydroxy-urs-12-ene-28-oic acid [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2010-08-26 14:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodzaje Ćwiczeń!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] typu aerobowego wzmacniasz swoje serce,nastepuje wzrost jego wydajności oraz zdolności mięśni do wykorzystywania tlenu. Inne korzyści sportów aerobowych to znaczące zmniejszenie ryzyka zawału serca, czy rozwoju choroby wieńcowej; poprawa profilu cholesterolu (co również pomaga w obniżaniu ryzyka choroby wieńcowej); poprzez wywierany [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5867 Data: 2005-03-27 15:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] zażywać więcej niż 300 mg Strona nr 82: dawki EPA/DHA Strona nr 85: czy owoce są złe na redukcji – jako źródło cukrów prostych Strona nr 88: dawkowanie BA, sposób na zmniejszenie parestezji Strona nr 89-90: zmiany w spożywaniu kcal Strona nr 91: kolagen Strona nr 93: aspartam i acesulfam K a pobór węgli z przewodu pokarmowego Strona nr [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-17 22:07:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] których substancje czynne mogą być pomocne w zwalczaniu tej dolegliwości. Ich działanie polega na normalizacji kondycji skóry głowy (normalizacja pracy gruczołów łojowych-zmniejszenie produkcji DHT eliminacja łupieżu). Zostało np. udowodnione, że aktywna substancja w szamponie Nizoral (ketokonazol) ma ograniczone działanie antyandrogenowe - w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10091 Data: 2005-02-18 08:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzięki czemu krew szybciej krąży w organizmie zaopatrując go w niezbędne składniki odżywcze, Tauryna - hamuje wydzielanie działającej katabolitycznie serotoniny, powoduje zmniejszenie odczuwania zmęczenia, zwiększa parametry wysiłkowe organizmu. Activlab Recovery Drink polecany jest sportowcom wszystkich dyscyplin jako preparat przyspieszający [...]

    Odpowiedzi: 673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-16 14:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH-nowy srodek ?

    Temat
    Doping

    [...] napięcia skóry, lepsze trawienie, poprawa widzenia, zwłaszcza po zmroku. Trzeci miesiąc: przyrost masy mięśniowej, szybsze odrastanie włosów, zwiększony popęd płciowy, zmniejszenie odczuwania bólu, poprawa procesów mentalnych, szybsze gojenie się ran, mniejsze bóle mięśniowe, osłabienie symptomów zespołu napięcia przedmiesiączkowego u [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 2005-03-27 13:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dopingu może doprowadzić do ŚMIERCI!! , to nie żart. Może do tego dojść przez wiele czynników pośrednich lub bezpośrednich. Można także nieprawidłowo wykonać zastrzyk. - zmniejszenie narządów płciowych - po części fakt i mit. Stosowanie nie odpowiednich środków lub w nie odpowiednich kombinacjach jak i dużych dawkach (głównie nandrolonów) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3781 Data: 2008-02-19 14:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Substancje zwiększające poziom testosteronu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] rynku: Biotest - Red-Cat -6-OXO Jest to związek chemiczny - 3,6,17-androstenetrion. Jest to bardzo silny metabolit androgenów, który zwiększa poziom testosteronu, poprzez zmniejszenie poziomu estrogenów. U mężczyzn podwyższony poziom estrogenów, powoduje szereg niekorzystnych efektów. Najbardziej znanym z nich jest oczywiście ginekomastia. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-28 08:50:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • 7 Grzechów Głównych Naszej Diety !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] opornych partiach, takich jak uda u kobiet i grzbiet u mężczyzn. 7. Nie przesadzaj z treningiem aerobowym Dwa podstawowe sposoby na redukcję tkanki tłuszczowej to zmniejszenie ilości spożywanych węglowodanów i tłuszczów oraz wydłużenie czasu trwania treningu aerobowego. Choć trening taki jest niezwykle skuteczny, to jego nadmiar [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2009-06-30 12:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antyoksydanty [art]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] łagodzą przebieg wielu chorób. Odpowiedni poziom antyoksydantów w organizmie ma także istotne znaczenie w profilaktyce zaburzeń czynności mózgu.Wiele badań wykazało zmniejszenie występowania dużej liczby chorób neurologicznych, łącznie z niedokrwieniem mózgu, chorobą Parkinsona i Alzheimera w grupach o dużym spożyciu jarzyn i owoców lub [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4465 Data: 2009-02-19 12:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)