zdałem

Zdałem ich więcej.... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Lifcio specjalnie wchodze zeby Ci pogratulowac btw tez teorie mam zdaną, plac zdalem, ale na miescie wtopilem i mi sie odechcialo na jakis czas

Elit ja tez zdalem w zeszlym roku teorie i mi sie odechcialo bo mnie***** egzaminator w****il za ostro jechalem.. ****a jego za ostro w dupe jechali chyba

[...] przylegać do ławki całą długością)? Muszę też przyznać, że w ostatnich 2-3 tygodniach zaczęły mi doskwierać barki. Myślałem, że to wina wyciskania na maszynie na barki, ale zdałem sobie właśnie sprawę, że WL mam przed barkami i już po WL lekko bolały. Cholera, muszę na dzisiejszym treningu skupić się bardziej na technice. Zobaczymy jaki będzie [...]

Zdałem sobie sprawe z tego że nikt nie udzieli mi żadnej pomocy w tej sprawie wiem za duże oczekiwania wkońcu nie jesteście lekarzami tylko że ten problem jest bardzo irytujący i jestem w desperacji lekarz mi niepomóg to myślałem że osoby w temacie coś poradzą.Jeśli ktoś będzie mógł udzielić sensownej rady to prosze o wpis a jeśli chce sie [...]

jesli juz to chodzi Ci pewnie o pseudo-efedryne ja bralem, przed egzaminem, dzien w dzien przez tydzien - wiecej tego nie rusze, bo i tak egzaminu nie zdalem, a serce rowno mi napieprzalo.

A ja na cyklu po 2tyg nauki lepiej zdałem maturę niż ci co kuli przez 3 lata

Męczy cię już zastanawianie się, która dieta działa? Jest tyle sprzecznych informacji, że każdy poważnie uprawiający sport może dostać szału  Niskowęglowodanowe, wysokowęglowodanowe, niskobiałkowe i wysokobiałkowe. Lista możliwości nie ma końca. Które z tych informacji mają naukowe potwierdzenie? Oto pytania, które zadawał sobie jakiś [...]

****a 2 razy a pozatym chce powiedziec ze zdałem wczoraj na prawko także browar dla wszystkich którzy przjadą pozdro----->

Mumin poleca rowniez lecytyna vitalmaxa w prochu osloniowo, tanio i skutecznie. Bierz odrazu 30mg, tez zaczynalem od 20 mg przez pierwszy tydzien potem zwiekszylem. Tez bralem sylimarol, ale to gowno, kup esseliv albo tą lecytyne (wychodzi duzo taniej). Zapraszam do mojego tematu gdzie zdalem relacje po mecie, ktora skonczylem jesc tydzien temu: [...]

musiałem troszke zmienic plan ponieważ moja panna nawóiła mnie na straz graniczną i.... zdałem angielski przeszedłem rozmowe kwalifikacyjna a teraz bede miał 8 godzinne badania psychologiczne i jak je zdam to bede miał test sprawnosci fizycznej oto taki : http://www.sg.gov.pl/poradnik/index.asp?id=4&roz=37 także zobaczymy co z tego bedzie :) [...]

no wiedzialem, ze jaja sobie bedziecie robic jak napisze, ze nie chcem brac tylko sie torche w tym obcykac ale trudno...Pana Tadeusza przeczytalem i mature juz nawet zdalem takze sie nie martw

dzisiaj dopiero zdałem sobie sprawę ile tego wszystkiego mam :D jak wszystko z wodą rozpuszczałem zanim poszedłem na siłownie to chyba z 1 l wody poszło :| ... ale mądry Polak po błędach

Miałem podobny dylemat z tym, że mam 172 cm. Grałem 9 lat, od szkraba na pozycji bramkarza i w miarę upływu lat, szczególnie w ekipie juniorskiej zdałem sobie sprawę, że z takimi warunkami nie mam szans na zaistnienie nawet w A-klasowej seniorskiej ekipie. Ale mój problem rozwiązał się sam. Kontuzja barku mnie wykluczyła na dobre. Co Ci mogę [...]

[...] sekcji. Walczą... raz na ruski rok i do tego jedynie punktują uderzenia, bez jakiejkolwiek siły. Kung Fu nie jest dla mnie, ale zostanę tam. Jest śmiesznie. Dopiero teraz zdałem sobie sprawę, jak bardzo solidna jest moja sekcja. Jak bardzo Kyokushin jest twardym i w porównaniu z tym co widziałem, znacznie miej efektowną, lecz bardziej [...]

Hm...Ja jak skończyłem abs i weidera zacząłem robić brzuch z obciążeniem. Na początku bbbbbaaaaaardzo dużym(60kg) ale potem zdałem se sprawe że za bardzo obciążam kręgosłup i teraz robie z małymi. Kłade sobie np. 10 kg na nogi i podnosze w gore, bardzo mi się te treningi podobaja, kożystam również z worków z obciążeniem, możesz spróbować, trza [...]

Wydaje mi sie, ze dzis bylo lepiej. Bol az tak bardzo nie dokuczal. Wydaje mi sie, ze bary poprostu z czasem przywyczaja sie na ta gimnastyke i dzwiganie . Zdalem dzis sobie sprawe, ze tydzien temu tez sztange trzymalem wlasnie nizej niz na barkach, wiec to nie jest przyczyna, ale dzieki wielkie za checi Takie pytanko jeszcze, przed treningiem [...]

[...] w głowie do czego dązycie tym lepiej... ja uczyłem sie na własnych błędach, odpuszczałem sobie wytrzymałość której nienawidze ale za to robiłem siłe i technike... dopiero na wiosne zdałem sobie sprawe, ze na tym poziomie na 400m filarem jest wytrzymałość... i OOMy przeleciały mi koło nosa, a wystarczyło zrobić 10 mocniejszych treningów... pzdr

A może jaka dietka? Podaj przykłady na sobie ok? Wszystko to sprawa wyboru. Wróciłem z obozu zimowego KK, gdzie zdałem na 10 KYU Mój następny cel, zdać na 9

Ale opisz to tak: Sniadanie to to i to podwieczorek o ile jest to to i to obiad to to i to kolacja to to i to O takie coś mi chodzi Wszystko to sprawa wyboru. Wróciłem z obozu zimowego KK, gdzie zdałem na 10 KYU Mój następny cel, zdać na 9