zdałem

jesli chodzi o wysilek ,to moja prace mozna porownac do pracy biurowej,niby mala kalorycznosc, ale chce szybko , ekspresowo wrecz spalic tluszcz, ta diete od dietetyczki stosuje od 5tyg, i wagowo zeszlem juz z 97 kg na 92 ,pas z 108 na 101. poza tym zamowilem do tego johe ktora z pare dni zaczne brac. o redu nie mam zbyt duzego pojecia dlatego [...]

Sensei Jeremicz 4dan także prowadzi egzaminy na brązowe paski Kiedy ja zdałem na niebieski, to dwóch moich kolegów zdało na 2kyu. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat [...]

tak w ogole to mowilem wam ze sesje juz prawie zdalem? jak dobrze pojdzie to bedzie tak jak na 1 sesji ze tylko 1 poprawka albo w co watpie bez poprawek ale to bylo by smutne bo ja jestem w "elicie" ew 2 nazwa "loży szydercow" czyli lapiemy jak najwiecej poprawek i ten kto podchodzi do wszystkich poprawek jakie sie tylko da ma [...]

[...] kapsułki to tylko dodatek na którym nie opieram swoich treningów, jak sobie porównałem innych trenujących w podobnym wieku (17-20 lat) co stosują to się za głowę chwyciłem i zdałem sobie sprawę, że to co ja stosuję to jest nic, ale nie chcę zwiększać ilości suplementów tylko ta kreatyna, witaminy, isostar w casie i po trningu i teraz chcę jedynie [...]

Moze napisze dlaczego ja sobie zdalem sprawe, aby odpuscic meso do czasu gdy naprawde bede potrzebowal kopa (jakas praca czy cus, brak sil na trening). Testowalem Methylfire (inne opinie - "2,5 porcji i nic"), ja wzialem 2 porcje i na wszelki wypadek tabsa kofeiny - chodzilem jakbym mial motorek w dvpie przez dobre 3h, brak logicznego [...]

Tera matury proste.Ni*****a sie nieuczylem i ****a zdalem jakos na 5pare %.ale to stasre dzieje jeszcze sprzed roku.

hmmm chyba dla masachisty Wszystko to sprawa wyboru. Wróciłem z obozu zimowego KK, gdzie zdałem na 10 KYU Mój następny cel, zdać na 9

Przecież nie mówie, że zakwasy są złe, tylko twierdze, że nie lubię zakwasów w nogach, ale jak mam zakwas powiećmy w klatce, to w tedy wiem, że ćwiczyłem, a nie obijałem się. Wszystko to sprawa wyboru. Wróciłem z obozu zimowego KK, gdzie zdałem na 10 KYU Mój następny cel, zdać na 9

no u mnie w szkole tez taki przypal jest z matmy pisalo kilka osob matme i napisali prawie najlepiej w woj. i beda powtarzac w styczniu, czyli rok w plecy... na szczescie ja mam mature za rok a w tym juz zdalem!!!!

Ja mimo wszystko wolałbym mieć dowód na to, że zdałem na dany stopień. A pas faktycznie nie musi odzwierciedlać umiejętności ale mogą przestraszyć. Sami przyznajcie np. na zawodach żółty pas kontra brązowy i co pomyśli ten z zółtym, pewnie: "...no to mam przeje***" Kermitds

[...] "spożywając 100 g ryżu oraz 100 gram piersi kurczaka odkwaszamy nasz organizm poprzez spożycie 200 g pomidorów oraz 200 g jabłek" po tym jestem pewien że jestem zakwaszony i zdałem sobie sprawe jak naprawde ważne są warzywa... w mojej diecie warzywa to głownie były marchwie(napewno nie w ilościach +200 g na posilek i 2 pierwsze posiłki były bez [...]

No no, dzięki za pomoc. Zdałem inne pytanie a nie czy mam brać czy nie.

Siłownie robilem przez rok ale zdałem sobie sprawe,ze nie potrzebny mi jest duzy biceps w MMA czy BJJ Ogólnie mi chodzi trening pod tym kątem nie koniecznie cwiczenia na siłowni jakieś oponki,liny itp...A mówiąc cwiczenia zapaśnicze tzn ? Jakie np? Zapaśnicy są znani z gibkości i szybkości dzięki własnie podobnym cwiczeniom jak liny itd. Czekam na [...]

Chyba jest różnica 185cm 67 kg a 185 63.kg sadze ze pierwsza opcja nie wygląda tak tragicznie. Własnie zdalem mature poprawkowa oprocz tego mam zawod,ale jeszcze nie pracuje(robie kurs na prawo jazdy) A ja juz wczesniej pisalem,ze ostatni raz jajecznice jadlem okolo 10 lat temu,teraz bym sie zwymiotowal i na tym by sie skonczylo.rodzice lubia [...]

qrczak w sumie dobrze mowisz :) na probnej jakos bylem na tece i zdalem wszystko ... To Co bys polecil?

Ja mówię zawsze, że mi mama nie pozwala... Albo, że biorę leki. Zawsze się pytają: "na co?" Odp: Psychotropy, wiesz jestem psychiczny... Albo: Na głowę, źle już ze mną... Uwielbiam tak w ****a lecieć Np. połowa mojej klasy myśli, że oblałem już 7 razy prawko a serio serio to zdałem za pierwszym. Tylko ciii. Nie obudź mamy

Jedynie jak byłem pierwszy raz na trenie to miałem strasznego nerwa, łapanego z byle powodu. Ale jak zdałem sobie sprawę dlaczego tak się dzieje to było spokojnie do ogarnięcia.

Tak niestety ale to prawda, Warka wycofujac sie dobrze wiedziala co robi. ZLote lata strong man juz za nami , sam szlifowalem forme i mialem startowac w eliminacjach ale wypadlo pare rzeczy jak chec szybkiego napisania pracy mgr no i niestety borykajace mnie kontuzje tuz przed eliminacjami. Final jest taki ze zaczolem redukowac mase, gdyz na nic [...]

Witam ; )) mam 16 lat 189 wzrostu 107kg wagi .Od 22 dni robie a6w chciałem troche zgubić tego bruszka .Ale zdałem sobie sprawe żebym mieć ten wyrzezbiony brzuch to chyba musze troche schudnąć prawda ? .A pozatym po tych 22 dniach widze nikłe efekty tej pracy ;/ więc chyba to bez sensu robienie tego przy takiej wadze moje pytnia brzmią tak . 1.Co [...]

ja tak mam caly czas w sumie ale najwazniejsze to zdac sobie sprawe z tego ze jest sie nerwowym i...sprobowac kontrolowac to jak zdalem sobie sprawe z tego ze nerwy mnie ponosza itp etc wzialem sprawy w swoje rece i ...wychodzi nawet radze sobie znalezc cos co cie odpreza i uspokaja ...a ze na wszystko leje (czy to nauka czy to obowiazki) to [...]