zależy

zależy jak bardzo jesteś podlany, ale zaczynając z wysokiego bf to tak przy 20% około można dorzucić, wcześniej sama dieta i trening wystarczą, możesz na początek wziąć https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html?offid=KD

zalezy co na kogo dziala mi masa miesniowa jaki i nestety tluszowa lepiej idzie na weglowodanach na tluszczowej nie moglem wytrzymac dlzuje niz dwa miechy dobra na redukcje ale ciezko zmienic swoje przyzywczajenia wiec wybralem weglowodanowa,a trening:kazdy jest dobry jezeli widac postępy wypoboj jeden i drugi proste

tez trzeba sie dowiedziec czego oczekuje autor:-) jak zalezy mu na tym by zrobic cyklon pelny to faktycznie lepiej celowac w storma jak mowimy o jednej puszcze

zalezy jaki trening bo po dlugim bieganiu to polecil bym "izoplusa"

kolego i tak jestes dobry jak na tak krótki okres treningu. ja sie musiałem nameczyć nieziemsko zeby przekroczyć 40cm w łapie. Sprubuj Metody 21. i przyłóż sie bardzie do treningu tricepsów bo to od nich głównie zależy wielkosc twojej łapy. Zapodaj jakies suple i trenuj ostro a napewno po pewnym czasie zauwazysz zmiane. Pozdro

to zalezy bo pewnie kazdy ma swoja osobiste podejscie do teog tematu ale ja wyminilbym tighta scorcha i venoma

Ja was rozumiem - ja w pracy mam kontakt z klientem raczej sporadyczne. Ale to od czlowieka zależy czy traktuje SW na poważnie czy jako rekreację. Ja np nie zgodził bym się na taką pracę gdzie uniemożliwiala by mi taki trening jaki teraz stosuję. Po prostu nie widzę takiej możliwości. Praca dla mnie jest dodatkiem i źródłem dochodu - głowną sprawą [...]

ja sobie kupilem gryf 150 cm i dla mnie jest dobry zalezy jaki masz rozstaw stojakow. http://www.allegro.pl/item563643206_gryf_prosty_gwintowany_180cm_pas_za_25zl_gratis.html#gallery tu masz 180 cm ten skle ma tez 120 i 150 Sadzac po twoim poscie jestes poczatkujacym a to 10 kg obciazenie bedzie za malo chyba zeby bicek cwiczyc...

Ja wiem mi nie zależy by kupić jakoś dużo, aktualnie potrzebuje 20kg ale jakoś się to ogarnie

zależy jaki jeśli do futryny to nie a jeśli do sufitu lub do ściany to trzeba( wiertasz dziure wbijasz kołek i przykręcasz) no chyba ze jakiś wolno stojący

takie drazki do futryny, to jest lipa, ale jak nie masz innych warunkow dobre i to. co do tego, ze 100kg wytrzymuja, to moga wytrzymac i 200, zalezy jaka futryna i jak je "skrecisz". na koncu sa takie gabki i drazek moze zjechac, jak zle zamontujesz...

Interwalowe pieklo zdecydowanie odpada. Miesnie musza odpoczywac przy tak intensywnym planie jakim jest HST, jezeli oczywiscie zalezy Ci na rezultatach. 30 min biegu lub skakanka - ok, ale w dni nietreningowe. Dbaj o regeneracje. Zmieniony przez - Arros w dniu 2010-10-10 21:11:15

Zwykle wyjściowymi wartościami są 2g białka, 6g węglowodanów i 1g tłuszczy /1kg masy ciała. Dużo zalezy jednak od dobowej aktywności fizycznej i dla jednych może to być za dużo dla innych za mało.

jezeli masz dostep do cen hurtowych to sie bardzo opłaca.. zależy jeszcze jakie firmy.. o BSN i ALL-STARS np. możesz zapomnieć.. hyhy

na poczatek mono, a jakiej firmy to juz zalezy od twoich finansow. sporo jest dobrych kreatyn - olimp, trec, multipower :)

nikt Ci na to pytanie nie odpowie poniewaz opinie sa tak rozbiezne i zalezy to od tak wielu indywidualnych czynnikow ze...

Cena oczywiście nie wygórowana max to jakieś 80zł moze więcej zależy za jaki fon.. czekam na propozycje i oferty, każdą napewno rozważe

zależy od grupy mięśn., ogólnego wytrenowania, celów treningowych itp. staraj sie wykonywac następną serie po względnym uregulowaniu oddechu i tętna.

pij mleko będziesz wielki rozciągaj się śpij minimum 8 godzin, nie wszystko zależy od cb, zwróc uwagę na geny, one też mają znaczenie

Wszystko zależy od Twojego zapotrzebowania kalorycznego , czy będzie na plusie czy na minusie . Za mało o Tobie wiemy żeby Ci pomóc .