SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zachowanie

  • Seks i kulturystyka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] znaczenie znajdujacych się krwioobiegu androgenów - testosteronu i androgenów - dla fizjologii wzwodu oraz zachowania seksualnego u mężczyzn i kobiet. Pożądanie i seksualne zachowanie mężczyzn bez wątpienia zależą od pewnego progu, lub minimum ilości testosteronu w krwioobiegu. Owa ilość jest u każdego różna, a nawet ulega wahaniom o różnych [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-14 23:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez znajdującego się tego wieczoru w wyśmienitej formie Gołotę. U Bowe’a widać frustrację przebiegiem pojedynku, gdy w drodze do narożnika odpycha Andrzeja. Ten kwituje zachowanie przeciwnika uśmiechem. Szósta runda to w większości wymiany lewych prostych. Gdy z trybun zaczyna dobiega głośne „Let’s go Bowe!" akcja nabiera tempa i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 2006-07-18 14:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Full Body Workout Texas Method

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tak by zbyt mocno go nie uproscic i oslabic.Mozna wtedy sprobowac wyrownac te braki poprzez dorzucenie w poniedzialek 1 serii do kazdego cwiczenia..Drugim sposobem jest zachowanie stalej ilosci powtorzen zgodnej z zasada treningu czyli okolo 25 rozrzucajac je jednak na wiecej serii z wiekszym obciazeniem ale z mniejsza iloscia powtorzen [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-15 21:25:49 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] na długotrwałe obciążenia fizyczne oraz psychiczne - jest adresowany przede wszystkim do sportowców i osób prowadzących intensywny tryb życia. MULTIPACK pozwala na zachowanie bardzo dobrej kondycji ogólnej organizmu, wpływając między innymi na następujące procesy: - stymulowanie odporności organizmu na infekcje i przeciążenia, - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z partnerem tui shou. Będziesz więc nieustannie wracać do nich, by poprawić swoje braki tutaj. Z kolei dzięki ćwiczeniom z partnerem będziesz stopniowo coraz lepiej rozumieć, czego należy szukać w ćwiczeniach bardziej podstawowych. Cały czas pracujesz z odczuciem, kontrolujesz je. Dzięki kontroli odczucia Twój umysł koryguje zachowanie ciała.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2009-03-26 12:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczu w pokarmach,to czy moje mięśnie przy bieganiu i aerobach nie uległy spaleniu,chodzi mi o mięśnie(klatka,triceps,plecy,biceps,barki), ??Wyliczyłem również że na zachowanie wagi musiałbym spożywac ok 2000kcl dziennie,to o 700 kcl mniej niż za cyklu na wzrost masy,czy ten pomysł z ograniczeniem kcl do 2000 na zachowanie to dobre [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3084 Data: 2007-08-12 19:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening izometryczny-bez sprzętu- POLECAM!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w przekonaniu, że podnosimy naprawdę spory ciężar. Możemy sobie wyobrazić, że wykonujemy serię wyciskania z obciążeniem rzędu 200kg! Takie nastawienie doskonale wpłynie na zachowanie naszego organizmu- będzie on pompował znacznie więcej krwi do ćwiczonych mięśni, a o to nam przecież najbardziej chodzi. Stawiamy na skupienie- koncentracja [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 16:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ud

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] aby w czasie wykonywania ćwiczenia dbać o poprawną formę, nie wyginamy kręgosłupa w tzw "koci grzbiet". W czasie przysiadów nie odrywamy pięt od podłgi, co pozwoli nam na zachowanie lepszej równowagi szczęgólnie przy większych ciężarach. Nie kierujemy też kolan do wewnątrz, aby zapobiec kontuzjom. Wypychanie ciężaru na suwnicy skośnej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2008-06-10 14:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oskarżeni o zbrodnie wojene

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] same superlatywy, a w szkoleniu mogę powiedzieć, ze osiągali wręcz wzorowe wyniki, jedne z najwyższych w naszym batalionie - powiedział Gibas. Major twierdził też, że na zachowanie jego kolegów bez wątpienia miał wpływ fakt, że niedługo mieli wracać do Polski. - Koniec misji wpływa bardziej stresująco na zachowanie żołnierza. Myślami jest już [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15989 Data: 2007-11-15 12:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się lub jego dyskwalifikację. Walka może się też zakończyć remisem lub brakiem decyzji. Sędzia ma prawo ukarać walczącego ostrzeżeniem za łamanie przepisów lub niesportowe zachowanie. Przed pierwszą rundą każdy bokser musi wykonać taniec rytualny "waikhru" zgodnie z tradycjami muay thai. Przed i po walce obaj zawodnicy powinni uścisnąć nawzajem [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 22:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IX MISTRZOSTWA POLSKI w WW 22.04.2023 Łaziska Górne

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] sztangi. d) Brak kontaktu pośladków z ławką (nie można odrywaćbioder). e) Brak kontaktu głowy z ławką. f) Brak kontaktu całych stóp z podłożem (pozycja klasyczna). g) Nie zachowanie ugięcia nóg w stawach kolanowych przy pozycji „górnej”. h) Opuszczenie stóp poniżej linii siedziska ławki (pozycja „górna”). i) Rozłączenie nóg w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 10865 Data: 2023-01-17 16:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tricepsy przez duże T-by Czawaj

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wie co dobre. http://www.sfd.pl/temat75247/ 2.,,Tricepsy od środka." Jak dla mnie mistrzowski post SizeXL! Możemy zobaczyć jak pracuje triceps. Mnóstwo przykładów ćwiczeń i zachowanie mięśnia- polecam! http://www.sfd.pl/temat72558-strona1/ 3.,,Schematy." Cztery schematy obrazujące głowy tricepsa- wszystko dobrze widoczne. Komuś na pewno się [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-25 08:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie z jednoczesnym zachowaniem mięśni.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczu w pokarmach,to czy moje mięśnie przy bieganiu i aerobach nie uległy spaleniu,chodzi mi o mięśnie(klatka,triceps,plecy,biceps,barki), ??Wyliczyłem również że na zachowanie wagi musiałbym spożywac ok 2000kcl dziennie,to o 700 kcl mniej niż za cyklu na wzrost masy,czy ten pomysł z ograniczeniem kcl do 2000 na zachowanie to dobre [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2007-08-12 19:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyznać Dariuszowi Wdowczykowi Asa nie za wynik meczu z Lechem Poznań, ale za jego pomeczową wypowiedź. Szkoleniowiec Legii wykazał się odwagą i publicznie napiętnował zachowanie kibiców stołecznego zespołu podczas meczu w Poznaniu. Niezadowoleni z wyniku chuligani robili wszystko, żeby przerwać spotkanie. Na płytę boiska co chwilę lądowały [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2005-10-03 17:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta dzisiejsza młodzież

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] troje 2 chłopaków i dziewczyna. Ten co rzucał miał jakieś 170cm wzrostu i był szczupły. Ubrany byl w dres :) Drugi niższy ale troche szerszy. Raczej spokojny ale cieszyło go zachowanie kumpla). Wygladało to tak jakby byli w czwórke ale jedna z dziewczyn chciała zrezygnować z towarzystwa. Siadłem na ławce i obserwowałem co dalej będzie sie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6419 Data: 2004-03-23 12:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UKŁADAMY CYKLE

    Temat
    Doping

    [...] utrzymywać ją do końca cyklu. Okres stosowania proponowany przeze mnie to 5 tygodni. Istnieje możliwość cyklingu 3 tygodnie ON 3 tygodnie OFF. Nie jest to jednak sposób na zachowanie możliwie najlepszego staniu zdrowia z uwagi na ciągłą ingerencję w układ hormonalny - tu: przysadkę mózgową. Stanozolol - bardzo dobry środek, najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-11 22:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYSIADY OD A DO Z !!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] szerzej i kierujemy je palcami na zewnątrz (5-8 stopni), łokcie kierujemy w dół, łopatki ściągamy do siebie, mięśnie grzbietu mocno napinamy, biodra cofamy nieco do tyłu (zachowanie naturalnych krzywizn kręgosłupa). 5). Obniżamy biodra tak jakbyśmy chcieli usiąść na krześle i uginając nogi w kolanach powoli przechodzimy do przysiadu ( mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 18986 Data: 2010-11-04 21:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] homocysteiny. Biotyna (Witamina B7) - pomaga zachować zdrową skórę i zdrowe włosy, bierze udział w metabolizmie składników odżywczych, wspiera działanie układu nerwowego i zachowanie prawidłowych funkcji psychologicznych. Witamina B12 - pomaga w produkcji czerwonych krwinek, wspomaga utrzymanie prawidłowego poziomu homocysteiny oraz wspiera [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2020-03-30 14:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa z oliwek --co warto wiedzieć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Australia i USA. Gęsty zielonkawy lub złocisty płyn o specyficznym aromacie i smaku to właśnie oliwa z oliwek - jeden z najlepszych naturalnych środków wspomagających zachowanie zdrowia i urody. Przez Homera zwana była "złotym płynem", a przez starożytnych atletów używana do namaszczania ciała. Oliwki rosną na wiecznie zielonych drzewach [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 21:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co warto wiedzieć decydując sie na odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w przyszłości skłonność do otyłości. Nieregularne 1-2 posiłki dziennie sprzyjają odchudzaniu. Sprzyjają tyciu. Im więcej małych posiłków dziennie tym większa szansa na zachowanie prawidłowej sylwetki. Jeśli jemy od 3 do 5 posiłków dziennie, to zapominamy o przekąskach. Gwałtowne chudnięcie powoduje rozstępy skóry. Powoduje je gwałtowne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-15 14:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)