zachowanie

[...] KAWIARENKA 24h. Widac ze cie nie lubia w dopingu ale to nie znaczy ze dla wlasnych gierek masz kasowac moje posty, jak tak masz robic to sie lepiej od razu poddaj do dymysji bo to nie jest zachowanie godne moderatora! Widziales zebym ja usuwal posty przeciwko mnie pisane? Troche honoru i pokory,ludzie cie wybrali na moda i oni cie moga pograzyc.

[...] ćwiczeniami, spięciami mięśni zachować tą masę mięśniowa i zapobiec flaczeniu mięśnie ?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 76 kg Wzrost: 180 cm Cel treningowy: zachowanie masy mięśniowej Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): [...]

[...] przypadek ? Z czym to może być związane lub czy niesie to jakieś ryzyko wystąpienia poważnych kontuzji ? Dodam do tego, że nic mnie nie boli. Proszę o pomoc oraz opinie was wszystkich :) Pozdrawiam! PS: Musiałem dodać takie zdjęcie pośladków :) Proszę o zachowanie pełnego profesjonalizmu. /SFD/Images/2016/5/1/53b7032c48d4458f8b2845248174772d.jpg

[...] TDEE ok. 3150 przy tym schemacie treningow Suplementy: Kreatyna, odzywka proteinowa z BCAA, ZMA, Wapn, Omega3, MAN Sports Scorch Cel: redukcja tkanki tluszczowej, zachowanie masy miesniowej Probowalem sobie rozpisac przykladowa diete na jeden dzien, ale wychodzi mi bardzo malo kalorii i tluszczu, a cholernie duzo protein, i nie wiem co [...]

[...] moich pytan juz po paru godzinach. praktycznie nic się nie moge dowiedzieć i nie dosc ze kasacja to jeszcze ten ban, a przeciez tylko napisalem ze nie podoba mi sie jego zachowanie. mam do tego prawo prawda? a ów moderator zamiast porozmawiac ze mną czy wyjasnić poszedl na łatwizne, bo przeciez łatwiej dać bana niz wymyślić powód prawda? [...]

[...] Problem polega na tym ze nie potrafie sie na niczym skupic, jestem ciagle poddenerwowany, myslami jestem gdzie indziej, wogole to wszystko mnie denerwuje , kazde zachowanie , kazdy ruch osoby ktora jest blisko mnie, jednym slowem mam strasznie zszarpane nerwy jesli tak to moge nazwac. Mam problem ze skupieniem uwagi, potrzebuje [...]

[...] czy brzuch , 24 h na dobe przez lata nostop. to czy bylibyście mili, uprzejmi, pracowici, serdecznie dobrzy itp.?czy wiecie jak przewlekla choroba fizyczna może zmienić zachowanie człowieka, albo wypadek, kalectwo, wyobrazcie sobie teraz zew wypadku tracicie nogi , rece albo wzrok, albo caly czas boli was bardzo głowa nonstop. to zabawne [...]

WITAM! DOSTAŁEM BANA NA IP CO JESTEM SAM SOBIE WINIEN I NAPRAWDE DZIĘKUJĘ ZA ODBANOWANIE PO PÓŁROCZNEJ PRZERWIE :) ZROZUMIAŁEM MOJE SZARMANCKIE ZACHOWANIE ! NAPRAWDE NIE WIEM CZY TO BANAN ODBANOWAŁ MOJE IP CZY JAKIŚ MODERATOR ALE JESTEM WINIEN JOGURTA %-) BO TU SAMI DIETETYCY BĄDZ JAKĄŚ KAWĘ DOBRA ! BĄDZ CO TAM CHCECIE. JESTEM WDZIĘCZNY I JESZCZE [...]

Ma ktos moze jakies obrazki albo filmiki z zachowanie sie bramkarza w bramce chodzi mi o podstawowe techniki

Witam, Szukam treningu, który pozwoli mi na zachowanie dotychczasowego trybu życia a przynajmniej nie zdezorganizuje go całkowicie. Trenuję a raczej próbuję trenować od kilku lat, jednak nigdy nie udało mi się ćwiczyć dłużej niż parę miesięcy. Zawsze wygląda to tak samo: w pierwszych tygodniach pojawiają się jakieś efekty, rośnie siła i [...]

[...] miod ( czasem czekoladka itp ). Z przyjaciolka jest gorzej. W zasadzie ze zwyczajnych posilkow je tylko obiad i pije actimel. Reszta to snikersy.. czekolady itp... Na jej zachowanie moge miec wpyw klopoty z tarczyca. Co ciekawe nie ma problemow z nadwaga ( 55kg/177cm ) Jest jakis sposob zeby przestac wcinac slodycze? Znam osoby, ktore nigdy [...]

[...] do 21 lat) - w tym także skazani za morderstwo - będą jako dodatek do normalnego więziennego jedzenia dostawać zestaw witamin, soli mineralnych oraz kwasów tłuszczowych. Ich zachowanie będzie porównywane z zachowaniem grupy kontrolnej. Przeprowadzono wcześniej na niewielką skalę badania wykazały, że w szczególności zawierający kwasy tłuszczowe [...]

22lata, 185wzrost/86waga, staż : 5lat Cel Cyklu- redukcja, zachowanie jak największej ilości mięsa, poprawa definicji mięśnia, estetyki sylwetki, użylenia ciała. Czesc, jestem w trakcie redukcji. Wiekszosc w tym czasie masuje, ale ja od zawsze mam klopoty z doprowadzeniem do zadowolajacej mnie wycinki wiec zaczynam dosc wczesnie ;). Dieta jest w [...]

Witam. Cwicze ponad 3,5 roku z przerwami. Od okolo 1,5 roku przestawilem sie na trening trojbojowy. Saa stosuje od 1,5 roku treningow jesli nie liczyc przerwy w cwiczeniach. Zdjecia sa po cyklu wakacyjnym . Prosze o zachowanie umiaru i kultury w wypowiedziach

[...] - Animal Cuts, - Animal Pump, - Animal Nitro. Zastanawiam się czy to nie za dużo i czy w ogóle ktoś próbował kiedyś takiego zestawu. Mój cel to redukcja tkanki tłuszczowej i zachowanie jak największej energii a nawet przyrost siły dlatego właśnie taki zestaw. Dodam że na stronie producenta znalazłem jako jeden z proponowanych zestawów podobny [...]

[...] ostatniego mikrocyklu ) te, na ktorych ciezar jest mniejszy badz rowna sie z ostatnim treningiem na poprzednim mikrocyklu, czy moze od razu przejsc do 3 treningu co daje nam zachowanie progresji ciezarow. Oczywiscie mowie tutaj o przypadku, gdzie u mnie w niemalze kazdym cwiczeniu oprocz siadow i mc wystepuje ten slynny zygzak. Usuniecie tych [...]

[...] kg, na siłowni kilkumiesięczna przerwa przez co bardzo się zalałem tłuszczem, wcześniej były to tylko ćwiczenia bez ścisłej diety i suplementacji. Plan to spalenie fatu i zachowanie jak największej suchej masy mięśniowej. Obecie 3 razy w tygodniu trening FBW i 2 razy tydzień interwały na bieżni. Zapotrzebowanie kaloryczne obliczyłem ze wzoru: [...]

Witajcie :) Marzy mi się żeby iść do liceum sportowego,jednak czy przyjęli by mnie jeśli mam średnią 3.7 i zachowanie dobre?? Zmieniony przez - Barthez95 w dniu 2010-12-04 21:49:56

Witam. Mam taki problem. Otóż od czasu gdy chłopak zaczął brać odzywke Mass Attack zaczal sie dziwnie zachowywać. Na poczatku mial zachowanie podchodzące pod depresje,taki brak chęci do życia,załamanie. Teraz z kolei po ponad miesiacu zachowuje się jakby był najmądrzejszy i co to nie on,zauwazylam wzrost nerowowosci i pobudzenia. Czasem mam [...]

Witam. Czytałem tutaj, że hiita nie powinno się wykonywać na cczo gdyż wtedy się procesy katabolistyczne uruchamiają. Zależy mi jednak, żeby wykonywać go dość wcześnie rano i moje pytanie brzmi czy jeśli przed hiitem zjem np płatki z mlekiem to uchroni mnie przed katabolizmem czy to za mało? Jeśli to zły pomysł to co powinienem jeść? Może jakieś [...]