z mikrofali

Prosze Was o podzielenie sie Waszymi sposobami na przygotowanie wolowiny do ryzu, takiej aby mozna bylo podgrzac w mikrofali na drugi dzien. Od czasu do czasu zakupuje mielona wolowine, ale ze sa rozne opinie na jej temat, chcialem sie skoncentrowac na calych kawalkach. Takze kupuje w UK wolowine "frying" badz "steak" i wrzucam do piekarnika na [...]

[...] :) Przykaldowo moj jadlospis wygladal by tak.. sniadanie: 3 jajka + majonez lub konserwa obiad: kurczak. z pomidorkiem i ogorkiem kiszonym kolacja: 3 parowki z serem z mikrofali miedzy posilkami jak jestem glodny to jakas konserwa lub ser topiony albo zwykly albo twarog z smietanka 30 % czy tak ? :) Napoje to przede wszystkim: woda i [...]

[...] oskrobac i zamrozic ale czy tak mozna?? bo niby w sklepach sa takie ale konserwanty ochronne itp. a niewiem jak to z takimi zwyklymi ziemniakami? A potem je odmrozic w mikrofali albo poprostu odczekac i do frytkownica? mozna czy raczej slaby pomysl? Zmieniony przez - jankesik w dniu 2011-01-25 11:06:01 Zmieniony przez - jankesik w dniu [...]

[...] ze podczas przyrzadzania waga drastycznie spada wiec dlatego pytam... pytanie nr 2 czy lepiej jest potrawy miesne,udko piers smazycz czy gotowac?ja osobiscie robie to w mikrofali. pytanie nr 3 te wartosci w tabelach kalorycznych zalozmy 100 gramow piersi kurczaka to sa wartosci samego czystego miesa czy tez udka jakie kupujemy w sklepie tj. [...]

Nie wiem czy ktoś próbował, ale zrobiłem chałwę proteinową polecam dla mnie 9,5/10 60g białka wpc wanilia 60g vitafiber (podgrzać do 10-20s w mikrofali jak za twardy) 24g masla orzechowego bez soli tłuszczu parę kropli aromatu chałwy + aromatu orzechowego (wymieszać i ugniatać jak ciasto, można dodać odrobinę płatków owsianych 10-20g, uformować [...]

unikać czy raczej można zjadać żarcie z mikrofali...wiecie jak czasem jest mało czasu itp. szkodliwe czy nie , na pewno mniej wartościowe jest to żarełko... Wielebny Doctor Cienias

Witam, czy miód po podgrzaniu traci właściwości ? :-/ Biorę łyzke miodu do szklanki i podgrzewam w mikrofali jakies 8 sekund az będzie w postaci płynu - ale nie jest wrzący czy nawet bardzo gorący...po prostu się rozpuszcza. Robię to do płatków bo jem platki z zimnym mlekiem, nie lubie ciepłego więc nie wiem jak ten miód roztopić inaczej. Rodzice [...]

Ameryki nie odkryłem ale wpadlem na dosc niezly pomysl Twarog na talez pol lezyczki curku waniliowego i do mikrofali az sie rozlozy na mus.Smakuje jak twarog sernikowy.200 g mozna wszamac w 3 min ze smakiem Zmieniony przez - outsidee w dniu 2008-02-26 23:16:37

[...] deficyt kcal? Po 2 chcialbym wiedziec czy nic sie nie stanie jesli zamiast platkow owsianych na sniadanie bede jadl platki kukuryudziane corn flakes?Nie zawsze mam czas z rana gotowac platki itd a cornfl. wystarczy zagrzac z mlekiem w mikrofali i gotowe...Maja mniej tłuszczu od owsianych, wiecej wegli, ale za to mniej bialka. prosze o odpowiedzi

[...] pomidorowy troche sera zoltego lub mozarelli oliwki (mozna dac dowolne skladniki, ja to mialam pod reka) kroimy piers na plastry, smarujemy lekko przecierem, na to ser, oliwki itp i na 2 min do mikrofali! :D btw nie podaje bo zalezy od wielkosci jakiej zrobicie i od skladnikow ;] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f346e9fbb8694c0994018a8946bbfcc6.jpg

[...] Isolate 100 do omleta i chciałbym się upewnić czy można tak zrobić. Chcę dodać 1 miarkę do omleta, zmiksować wszystko razem i usmażyć na patelni, omlet będę jadł dopiero następnego dnia więc jeszcze będę go odgrzewał w mikrofali, chyba nic nie powinno się z tym białkiem stać ? Pozdrawiam Zmieniony przez - Adept w dniu 2012-07-24 12:25:04

[...] 2 okolo 11:00-12:00 - ser biały chudy 100g - jogurt Naturalny 100g - banan 100g - warzywka 150g Posilek nr 3 okolo 15:00 PRZEDTRENINGOWY -100 g ryzu -1-2jablko wsadzasz do mikrofali zeby jablko zrobilo sie mieciutkie. Do smaku mozesz dodac smietane cukier cynamon. Trening Posilek nr 4 (okolo 18:00) POTRENINGOWY 100g ryzu lub kaszy + np piers z [...]

[...] wszystko zimne, czy może macie jakieś sprawdzone sposoby na ciepły posiłek nawet po 8 godzinach od przygotowania? Nie mam możliwości odgrzania jedzenia normalnie, ani w mikrofali. Czytałem trochę o termosach obiadowych, ale przeczytałem też, że nie są one do końca zdrowe, bo mogą gromadzić się bakterie na jedzeniu, od długiego [...]

[...] produkcyjnej i mogę jeść przy stanowisku pracy to szkło odpada- jak mnie nakryją to od strony ludzi z BHP grozi mi solidna nagana. Jakieś zaufane i pewne firmy. Nie ukrywam, że zależy mi też na szczelności i długim utrzymywaniu temperatury- wolę jeść letni posiłek, który jest świeżo przyrządzony niż ponownie odgrzewany w mikrofali/na patelni.

[...] zrobic w nastepujacy sposob. Gotuje kilogram ryzu. Schladzam do do odpowiednio niskiej temperatury nastepnie wywalam z niego wode i ten ryz pakuje w pojemnik do przechowywania zywnosci, wrzucam do lodowki. Nastepnie jak sie zbliza posilek porcje ryzu na miche i do mikrofali na kilka chwil. Jak taki proces odbija sie na wartosciach odzwyczych ?

[...] sprawa warzyw odnośnie jakie warzywa na diecie czysto kulturystycznej maja królować i jak to jest z ich łączeniem co do posiłku i czy można je podgrzewać w raz z posiłkiem w mikrofali co do łączenia jak to wygląda gdyż dużo mowa o pomidorze i ogórki że mają zły wpływ a jak się ma do innych i jakieś przykłady i co do cukrów zawartych w warzywach [...]

[...] już nie mam takiego problemu co zjeść.. Macie jakieś rady? Coś co np. mogę na szybko zrobić w te 5 minut. Albo cos co jest smaczne i treściwe na śniadanie , a można sobie dzień wcześniej przygotować i w mikrofali? Jak wy sobie z czymś takim radzicie / radzilibyście ? Dzięki z góry za propozycje ;) Te śniadanie rozwala mi całe jedzenie dzienne.

[...] z kurczaka, ryż, warzywa zrobić 2 porcje, następnie jedną z nich zapakować do pojemnika, po wystygnięciu schować do lodówki, i na następny dzień o tej samej porze podgrzać w mikrofali. - Czy przechowywanie ugotowanego posiłku w lodówce przez prawie 24h jest niezdrowe? - czy podgrzewanie w mikrofalówce jest niezdrowe? Taki podgrzewany posiłek [...]

[...] może być zalewany nawet wodą 22 stopnie z butelki mineralną? Wszystkie przepisy w internecie mówią o gotowaniu w garnku lub zalaniu wrzątkiem/gorącą wodą i odczekaniem aż przestygnie. Z przyswajaniem i trawieniem będzie okej nawet, gdy zaleję wodą o temperaturze pokojowej (te 22 stopnie) lub podgrzeje w mikrofali najpierw wodę do 50 stopni C?

Pogubiłem się już bo ile osob tyle teorii. Jak to w końcu jest z tym jedzeniem z mikrofali czy jest niezdrowe czy jednak jest ok? Wczoraj znalazłem artykuł jak ktoś obalał mity i było podane że zupełnie nie ma wpływu kuchenka na jakość jedzenia. Tzn ma za małą moc aby cząsteczki czegoś tam się tak mocno zmodyfikowały żeby zaszkodzić człowiekowi. [...]