z mikrofali

Co ty gadasz qazar . Teraz nowe mikrofale mają specjalne osłony na drzwiczkach. Jak by promieniowanie z mikrofali wychodziło to byś sie smażył w kuchni!! Ronnie Coleman też podgrzewa w mikrofali. Sam widziałem na filmie

[...] jajka (na szybko), szpinak z makaronem- z ilością symboliczną; fasolka po bretońsku z przepisu z forum; ryba pstrągi mrozonki wedzona masakralne ilosci ; piersi z kurczaka z mikrofali (mniam...) z sałatką jakaś; jak na wyjeździe to mięsko z grila głównie na kolację: sałatki - grecka, z tuńczykiem; jajecznice róźne; i brak mi inwencji na więcej... [...]

Ten posiłek to z mikrofali ? Przyczyna skoku wagi rozwiązana ?;)

środa powitanie słońca koło 14 tys kroków w tym 30 min biegu w lesie z hot dogiem pogoda w końcu lepsza na drugie śniadanie zrobiłam jedno porcjowe ciasto z mikrofali /SFD/2020/5/7/9f55f2d584b94e9fad260c4ac196f40e.jpg /SFD/2020/5/7/057ecbbc4ff54b0ba55293761f88e693.jpg /SFD/2020/5/7/e7f7d70c64e143d29042d04c58e7ae36.jpg

[...] 15.   8. Allachy – 15, 15, 15.   9. Wznosy nóg leżąc – 15, 15, 15.    Suplementacja - Kreatyna - Tauryna - Cytrulina - Wit. C. D3. K2. - ZMA + B6 Szama 1. Owsianka z mikrofali + bonusik Trening: 2. Mix płatków, wpc, mleko. 3. Jabłka w cieście. 4. Mięso z ud kurczaka, pieczarki, papryka, cebula. Bułka. Pomarańcz.  5. Pizza, chrupki, [...]

[...] można jeść więcej i chudnąć to by była chyba super opcja :) Co do warzyw- pieczone w piekarniku super się sprawdzają. Ale właśnie tak na miękko raczej, bo takie są lepsze z mikrofali potem. Ja często wrzucam do jednego naczynia mięso i warzywa i to się tak wszystko razem piecze w swoim sosie i jest super :) Warto też sięgnąć po tradycyjne [...]

[...] pączki, które i tak zjadłam dziś @@-) Koleżanka przywiozła kilka z Polski razem z faworkami, czyli tradycji stało się za dość. Dziś miska będzie bidna Śniadanie: kanapka z mikrofali z indykiem i serem plus pączek z nadzieniem jabłkowym, dwa małe z różanym i 3 faworki Obiad: póki co zjadłam dwa muffiny z wczoraj z kawałkiem ananasa Na kolację [...]

Panowie temat mikrofali rzuciłem zaznaczając,że moja dieta(człowieka ze zrypaną trzustką)tak wygląda-gdybym był zdrów,to nic bym nie zjadł z mikrofali.Pozdrawiam. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

a co powiecie o jajkach z mikrofali Jak przyrządzanie w mikrofali wpływa na przyswajalność Umiesz liczyć?-licz na siebie

[...] banan słodzik kakao) 3)Ryż jaśminowy +pierś+ogórek ze skórką +białka jaja+olej sezamowy 4)Ryż jaśminowy +pierś+ogórek ze skórką +białka jaja+olej sezamowy 5)Serniczek z mikrofali (twaróg półtłusty +jajka+słodzik +przyprawa do piernika + oddzielnie warzywa Trening wolne Suple: 5g TCM Powder rano, 5g po południu Vitality Sport -1 caps po [...]

[...] Zupa z Lunch Protein ( pierś +ryż jaśminowy+cebula+przyprawy+jogurt naturalny) 3)Zupa z Lunch Protein ( pierś +ryż jaśminowy+cebula+przyprawy+jogurt naturalny) 4)Serniczek z mikrofali ( twaróg półtłusty+2jajka+słodzik+cynamon+przyprawa do piernika) + polwa - kakao+słodzik+woda Trening: wolne Suple: 5g TCM Powder rano, 5g po południu Vitality [...]

[...] papryka, kapusta biała +suple +mięta, melisa, herb. czarna, herb. na wątrobę (mniszek & co) +1 kawa dzień improwizowany miskowo, dluuugo w pracy, pusta lodówka, jajka z mikrofali, kurczak z rożna, potem bar z jedzeniem na wagę, a potem w nocy głod i przyzwolenie (dzięki 4nn :-D) na extra tłuszcz do sałaty (orzechy) ot i tyle. aa i mam ochotę [...]

aaa i jeszcze wczoraj musiałam na syzbko stworzyć jakieś ciasto i w totalnej improwizacji powstało ciasto z mikrofali z jabłkami /SFD/2020/9/14/135e9543cd394060b6a2543c338e72dc.jpg /SFD/2020/9/14/8287b7be5d914638b7881702d80216bd.jpg /SFD/2020/9/14/7acf125f462f463d8c20beb8097b0418.jpg

[...] 10kg/5 15kg/10. 5. Spięcia mięśni prostych brzucha leżąc - 15/15/15. Suplementacja - Kreatyna - Tauryna - Cytrulina - Wit. C. D3. K2. - ZMA + B6 Szama 1. Owsianka z mikrofali. Z WPC i czekolada. Trening: 2. Płatki, mleko wpc, banan. 3. Pyzy z mięsem. 4. Makaron w sosie czosnkowo-ziołowym z kurczakiem. 5. Kanapery, riso, grejpfrut, [...]

Jak robisz te ciacho z mikrofali bo wygląda kozacko

Jak robisz te ciacho z mikrofali bo wygląda kozacko https://www.instagram.com/stories/highlights/17919073609376680/

Te ciacho na 1 posiłek to z mikrofali? tak

[...] popijane winem i kawa gorzej sie wchlaniaja teraz wegi wychodzi ok. 100 g (jablka, cytusy, owies, warzywa), nie chce mi sie gotowac, ratuje sie mrozonkami warzywnymi z mikrofali i cotygodniowym hutowym pieczeniem miesa. tluszczu jest malo i kcal pewnie tez ponizej 2000kcal wychodzi. vajolet rozbroilas mnie w sumie to nie mam racjonalnych [...]

Tak przy okazji jesli chodzi o jedzenie z mikrofali czasem zdarza sie tak ze musze sobie podgrzac kurczaka czy ryz i nie moge zrobic tego w garku to czy wtedy lepiej juz jesc zimne czy jednak z mikrofali

Wczorajsza dieta to była jakaś totalna porażka, no ale co tu się dziwić, kiedy są święta. Śniadanie 5 całych jaj z barszczem. Obiad 300g ziemniaków z mikrofali 200g indyka, 100g schabu. 3. Odżywka białkowa 30g 4. Odżywka białkowa 30g 5. Wędliny kiepskiej jakości z białym pieczywem. Dzisiaj dieta lepsza, ale dzień jeszcze się nie skończył %-) 1) [...]