Postanowiłam wziąć udział w konkursie. Na początek trochę o mnie: Cele: nie zmieniły się 1. Redukcja 2. Poprawa kondycji (fizycznej i psychicznej ) Moje dane z tego tygodnia: Płeć : kobieta Wiek : 22 Wzrost : 159cm Wymiary: Stan zdrowia: super, jak zawsze Prowadzenie się przed: Nie super (o czym jest na pierwszej stronie tego dziennika [...]
[...] Celem pracy jest przedstawienie wiedzy na temat nowo odkrytego hormonu greliny. Grelina, odkryty na przełomie wieków 28-aminokwasowy peptyd, pobudzający uwalnianie hormonu wzrostu, okazał się poszukiwanym od dwudziestu lat, naturalnym ligandem receptora dla substancji uwalniających hormon wzrostu. Oktacylacja seryny w pozycji 3, nadaje grelinie [...]
Chris Dickerson jest najniższym i najlżejszym kulturystą, któremu udało się wygrać Mister Olimpia. Swój niski wzrost rekompensował mistrzowską rzeźbą mięsni i wspaniałymi proporcjami, co pozwoliło mu sięgnąć po najwyższy laur w świecie kulturystyki. Na szczęście dla niego, w czasach, w których występował, sędziowie przyjmowali nieco inne kryteria [...]
[...] co do tłuszczy, program oblicza ile zjedliśmy tłuszczy nasyconych i nienasyconych, co jest bardzo ważne! - sprawdzenie swojego aktualnego stanu w kategorii waga/wzrost - oblicza wskaźnik BMI, za pomocą którego dowiemy się, czy nasza masa jest proporcjonalna do wzrostu! - podgląd bazy danych artykułów spożywczych! W końcu będziemy [...]
To nie Polska Panowie, gdzie sliczne dziewczyny jak grzyby po deszczu na kazdym kroku wyrastaja, tu jest Germania, slabo wielce pod tym wzgledem, i chuda to wie :) Trening silowy ze wzgledu na uklad tygodnia dziele sobie na partie tym razem, dzis zrobilem plecy i brzuch. Nowy klub - bedzie mniej materialow video, nie wiem jakie sa zwyczaje i [...]
[...] i układ słoneczny. -P- Co sie wtedy dzieje z człowiekiem? -MM- Prowadzi to do całkowitej dysharmonii. W sasiedztwie instalacji HAARPa w Gakonie zarejestrowano u mieszkanców wzrost zachorowan na nowotwory, depresje, utrate orientacji. Dotychczas nie zastosowano HAARPa aktywnie, ale jesli do tego dojdzie, to jest sie wtedy całkowicie w ich rekach. [...]
[...] utrzymuje założenie o 3L wody/dzień, jednak jeśli będą 2L tez będzie dobrze ;-) 7. I najważniejsze, czyli MAKROSY. Ze względu na spory poziom otłuszczenia oraz niski wzrost na początek przyjmuje BTW: 100/67/100 i kcal na poziomie 1400 kcal. Następnie po ok 6-8 tyg., w przypadku zastoju, modyfikacja do 1300. Zostało to uzgodnione z [...]
Witam jestem nowy załozyłem to konto tylko dla tego pytania.. A mianowicie zamierzam brac Enanthate przez 4 tygodnie to moj pierwszy cykl .. Jak sie po tym odblokować ?? moja ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 85 Wzrost : 175 Obwód klatki : 90 Obwód talii : 76 Obwód uda : 44 Obwód łydki : 36 Staż na siłowni : Rok Ilość spożywanego [...]
[...] aktywność genów. Tak jest właśnie w przypadku cząsteczek miRNA, które hamują aktywność różnych genów u roślin, zwierząt i ludzi. W ten sposób wpływają na podziały oraz wzrost komórek, a co za tym idzie, regulują rozwój organizmów. Wiadomo też, że biorą udział w powstawaniu nowotworów złośliwych. Teraz naukowcy ze Szpitala Dziecięcego w [...]
[...] sarn sposób powinieneś poradzić sobie z obciążeniem 137,5 kg. W przypadku doświadczonych ćwiczących, bardziej prawdopodobny jest postęp rzędu 5%, choć dziesięcioprocentowy wzrost jest do osiągnięcia, zwłaszcza, jeśli nigdy do tej pory nie próbowali programu nastawionego na poprawę wyników w wyciskaniu leżąc. Oznacza to, że jeśli teraz trzy razy [...]
Przerwa niestety dobiegła końca i czas wracać do pracy. Tym razem będzie to powrót po półrocznej przewie do Push/Pull. Dziś zrobiłem pierwszy trening i nie powiem... było bardzo ciężko chociaż zszedłem z ciężarów! Mimo dużej kaloryczności posiłków mam problem z przybraniem na wadze. Zastanawiam się czy nie ograniczyć HIIT do 1 treningu w tygodniu [...]
[...] sprawności fizycznej, czyli w moim gronie musiałem być "de best" i koniec. Dlatego trochę się pompowało, generalnie aktywność fizyczna była. Mam tylko 172 cm wzrostu, ale liczę na to że siłownia pozwoli mi podskoczyć w górę z uwagi na bodziec do produkcji GH(przez te 4 miesiące podskoczyłem chyba 2 cm). Jedyne co mnie trochę [...]
[...] bym zostawił - : raczej do wywalenia ? : sam niewiem czy dobre ćwiczenie czy nie ;p pomożcie mi ułożyć nowy plan na masę i przy okazji siłę Dane: wiek: 17lat masa: 71kg wzrost: 183cm cel: masa, masa/siła sprzęt: ławka pozioma z regulacja na ławkę skośną do góry, sztanga, hantla (1 sztuka) suplementy: brak przeciwwskazania: brak z góry THX za [...]
[...] Arsenalu, jak przewiduje agencja, wzrosną w ciągu najbliższego roku o 20% i będą dwukrotnie wyższe niż w 2000 roku. W ostatnim roku można było również zauważyć ogromny wzrost popytu na towary związane z marką Arsenal. Zanotowano ogólny wzrost o 82%. Sprzedaż materiałów VIDEO i DVD wzrosła w ostatnim sezonie o 196% W ostatnim sezonie [...]
Aleksandr Kosariew zmienia klub Nową drużyną reprezentanta Rosji będzie Lokomotiw Biełgorod, w którym grał przez dziesięć lat. Gwiazda Rosji przychodzi w komplecie z argentyńskim środkowym, Alejandro Spajićem. Poprzedni sezon Kosariew rozegrał w Fakieł Nowy Uriengoj, z którym zdobył piąte miejsce w Superlidze. Biełgorod jest rodzinnym miastem [...]
[...] w ostatnim czasie. W Malborku ważyłem ok 76-77kg teraz też tak waze ale wieczorem -) Przy poprzednim tescie ftp waga oscylowała w okolicach 75,3 więc przez 6 tygodni straciłem ok 1 kg i moje ftp wzrosło o 33W co przy uwzględnieniu spadku wagi wzrost mocy jest wyższy i to o ładnych parę watów. /SFD/2017/1/16/bbdd2e681e594bf9941bcab28a8ede0b.jpg
[...] innowacyjnych formach chemicznych w mega dawkach. pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX Matrix aminokwasów i ich analogów o szczególnych właściwościach wspomagających wzrost nowych komórek mięśniowych oraz kontrolujących odczyn środowiska w ich wnętrzach, poprawiających transport składników odżywczych. Trzy formy kluczowej dla wzrostu [...]
[...] innowacyjnych formach chemicznych w mega dawkach. pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX Matrix aminokwasów i ich analogów o szczególnych właściwościach wspomagających wzrost nowych komórek mięśniowych oraz kontrolujących odczyn środowiska w ich wnętrzach, poprawiających transport składników odżywczych. Trzy formy kluczowej dla wzrostu [...]
[...] do przyrostu nowych. 4) Izolat białka serwatki Najlepsza i najlepiej przyswajalna forma białka na swiecie. 5) Kazeina micelarna. Pełnowartosciowe proteiny, ktore wspomagaja wzrost miesni. (Kazeine mozemy znalesc w serkach topionych :) ) 4. Massacra Episode 2 zawiera aż siedem różnych form kreatyny, w tym innowacyjny chelat kreatynowy magnezu - [...]