wzdecia

Witam ponownie, mam takie pytanie, dodaje do shakera z białkiem 10 gram kakao (puchatek, nesquik obojetne) bóle brzucha, wzdecia przechodzą, wszystko w normalnie, czy to znaczy że moge śmiało spożywać to białko?

[...] jakos od tego uzaleznienia wyleczyc.tylko ze niarz zle sie czuje.biore witaminki ale... glowa nieraz tak mnie boli po treningach.niemoge korzystac z gainerow dlatego ze hmm mam pewne dolegliwosci jelitowe i przy duzych ilosciach weglowodanow mam po prostu bolace hmmm wzdecia.wiec musze chyba na ta tauryne lub tyrozyne.pozdrawiam was wszystkich

Witam, problem jest taki, że od ponad tygodnia mam wzdęty brzuch jak balon, mimo że zmniejszyłem kaloryczność i objętość posiłków, jem zdrowo, żadnych śmieci/alkoholu. Od 3 dni łykam ulgix max ale to w niczym nie pomogło to dorzuciłem esseliverum na wątrobę po tym zacząłem bekać, mieć gazy i straszny ból po prawej stronie, zwijałem sie z bólu 3h, [...]

Masz wysoki poziom tłuszczu. A brzuch może być wystający z wielu powodów: 1.Wzdęcia/nietolerancje na dany składnik w diecie. 2.Wada postawy 3.Słabe mięśnie + Problemy na tle hormonalnym,przez co tłuszcz lokuje się przede wszystkim na brzuchu.

no to masz juz odpowiedz.. pewnie po tym noko cie tak cisnie.. kup sobie espumisan na wzdecia itp.. moze pomoze

najlepiej jakbys wrzucil tu cala swoja diete. a ten brzuch to pewnie wzdecia. Musisz zaobserwowac po czym je masz.

Witam Możesz spokojnie uwzględnić soje w jakimś posiłku w ciągu dnia. Soja jako chyba jedyna roślina zawiera odpowiedni aminogram i została uznana nawet za alternatywę dla mięsa. (nie powinna jednak zastępować w całości mięsa czy innego rodzaju produktów zawierających białko). Ma dużo zalet ale i wady się znajdą. Z zalet to na pewno fakt że [...]

Monkey22 Opisz proszę jakie miałeś problemy zdrowotne w związku z H. - ogólne łapałeś szybciej przeziębienia czy konkretnie określone rejony ciała miewały stany zapalne. Wstrzymam się do czasu badań z przyjmowaniem niepotrzebnych rzeczy jak suple, ale zostawię witaminy - C, cynk, D3. Zmieniony przez - Prim2020 w dniu 2021-11-18 17:14:21 Od małego [...]

Dziekuje za odpowiedzi. Nie nie mam wzdecia, po prostu boli mnie zoladek i jest mi niedobrze. Probowalam mieszac z wiecej wody-nic. I nie zgadzam sie ze drozsze sa ZAWSZE lepsze bo jadlam i drogie i tansze i w tych i tych sa lepsze i gorsze.

najlepiej wprowadź w dietę chleb i owoce w normalnych ilościach bo zawierają błonnik co pomoże na wzdęcia (trawienie)

Nie martw się, w kilka dni nie stracisz mięśni, na które pracowałeś przez tyle lat %-) Tak poważnie to czego Ty się obawiasz? Jak zjesz sporo, to co najwyżej będziesz miał problemy trawienne, jak wzdęcia, gazy, zgaga, biegunka. Zapewnie formy nie masz, skoro dopiero zaczynasz, więc nie masz co stracić. Poza tym, nawet jakbyś ją miał, to nie traci [...]

surowe platki owsiane sa gorzej strawne i powoduja nadmierne wzdecia.... sam zaczalem zalewac plaki wrząca woda, i naprawde zauważyłem różnice.

Ale autorka pisze o wychodzeniu z anoreksji, więc obstawiam, że tam "zabita" jest flora bakteryjna i przede wszystkim na jej odbudowę trzeba postawić. Jest dużo specyfików - choćby w aptece można kupić takie rzeczy. FODMAP to ostatnia rzecz jaką bym zawracał sobie głowę. Tu po prostu na nowo trzeba przyzwyczaić organizm do trawienia różnych [...]

Nie pisałem w tym temacie paręnaście dni, wynikło to z tego że od dwóch tygodni miałem różne sensacje żołądkowe, wzdęcia bóle brzucha. Po kolei odstawiałem różne produkty i odżywki no i niestety wyszło na to że Iron Mass mi nie służy :-(. Od kilku dni go nie biorę i wszystko wróciło do normy, czuję się dobrze brzuch nie boli, nie mam uczucia [...]

Dzięki ;-) Liczę na schorcha z początku, jak juz pierwszy etap odcięcia kcal wytzymam to będzie coraz lepiej. Warzywa i owoce jem, ale w dużych ilościach znów mam wzdęcia. Jakoś muszę znaleźć złoty środek ;-) Pozdrawiam!

jakie te pestki mam jeść? A orzechów nie moge bo mam wzdęcia i bule brzucha.

wzdecia ma

roni ma wzdecia po golabkach : nie wiem czemu sie dziwicie, ze Flex i Dorian wygladaja teraz przecietnie

heh - a co maja wzdecia do zjadanej ilosci kalorii ? oprocz tego ze wywoluja wdecia ilosc kalorii - jest kluczem To prosta zasada - jesli jesz wiecej niz spalasz ...nie zredukujesz wagi ...termogenezy nie da sie oszukac Zapraszam do Alternatywnej Drogi po porady Trudnpo mi dzialac na 2 dzialy ... chyba ze zaczekasz az tutaj ktos Ci pomoze [...]

Nieprzykładanie należytej staranności do odpowiedniego gryzienia i przeżuwania pokarmów może skutkować problemami trawiennymi takimi jak wzdęcia i gazy. Problem ten dotyczy przede wszystkim mężczyzn, którzy mają w zwyczaju jeść zdecydowanie szybciej i łapczywiej niż kobiety. Nieprawidłowo rozdrobione kęsy pokarmów są mniej podatne na działanie [...]