energia czym???

Słusznie

hejka.se,ena chyba masz racje ze sie juz spotkalismy :)( mi sie tak wydaje bynajmniej).nie bede wam calego tygodnia opisywal ale jeslki chodzi o rzeczy ktore trenuje to:(w tygodniu) 6xfitness, 4xtaniec wspolczesny,2xboks,2xbasen,biegam 3 razy w tygodniu po 45-60min i trzy razy rower srednio po 50 do 70 km.staram sie wszystko zapisywac zeby widziec jakie mam postapy i poza tym 2x silka i 2xshowdance.i to wszytko.wszystko to najczesniej same aeroby wiec np.po tarczach z boksu ide odrazu na fitness na 60 min i kiedy wracam do domu zeby pojsc biegac to juz mnie leb napiedziela.mam tylko niedziele wolna ale i tak ide sobie poplywac.pozdro all

Na pewno się spotkaliśmyWątek o uzależnieniu od fitnessu.Widzę,że sie nie wyleczyłeśTo nieuleczalne,prawda?Ale postaraj się trochę przystopować,bo w końcu organizm się zbuntuje.A chyba nie chcesz,by za rok,dwa okazało się,że musisz pożegnać sie z ruchem na zawsze?Pozdrawiam!

o qrcze!! chciałbym mieć tyle energii na wszystkie te klimaty
potrzebujesz: carbo, BCAA, tauryny i najlepiej jakiegoś gainera bo wydatek energetyczny Twój jest olbrzymi!

hejka.powiem ci ze ja sie urodzilem z taka energia bo od malego zawsze wszedzie latalem ale od moze 4 lat to juz obsesja .rok temu miaoem kontuzje dwuglowego ale po 2 miechach znowu kicalem a od nowego roku jeszcze chcialem sprobowac na mui thai sie zapisac ( mam nadzieje ze bledu w pisowni nie zrobilem).a niemoge sie jakos od tego uzaleznienia wyleczyc.tylko ze niarz zle sie czuje.biore witaminki ale... glowa nieraz tak mnie boli po treningach.niemoge korzystac z gainerow dlatego ze hmm mam pewne dolegliwosci jelitowe i przy duzych ilosciach weglowodanow mam po prostu bolace hmmm wzdecia.wiec musze chyba na ta tauryne lub tyrozyne.pozdrawiam was wszystkich