SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzdecia

Czy chodziło Ci o: "wzdęcia"?

  • Dieta na mase pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam niestety nie mam, ale nic sie nie zmienilo praktycznie tylko ten brzuszek urósł :/ te wzdęcia to koszmar a do tego to jedzenie, co chwilę jestem głodny i jem tego za dużo, moze te płatki owsiane rano wywołują tez te wzdęcia? Zmieniony przez - Damianoolwg w dniu 2018-12-14 05:41:50 Zmieniony przez - Damianoolwg w dniu 2018-12-14 05:42:35

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2018-12-14 05:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekolada bez cukru

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Intryguje mnie Twoja definicja "cukru". Laktitol jest absorbowany i metabolizowany w organizmie jak glukoza. Pozostała frakcja jest fermentowana w jelicie grubym. W czasie fermentacji produkowane są gazy, które mogą powodować np. wzdęcia. U osób z nietolerancją, laktitol może działać jak środek przeczyszczający. Efekty uboczne mogą powstać przy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10218 Data: 2018-01-23 07:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasal nie chodziło mi czy witaminy go "kopną" bo wiem że nie czuć ich działania. Spytałem go jak się czuję bo używa tych samych witamin co ja i mój kolega z testu który razem prowadzimy(link w moim podpisie) i obydwoje cierpielismy po nich na : -ból brzucha -sraczka -nudności -brak apetytu -wzdęcia

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 00:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciągłe, cuchnące gazy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    warto zapoznać się też z poniższymi artykułami tym bardziej że bezpośrednio opisują Twój problem 1. http://potreningu.pl/articles/1977/wzdecia-gazy--biegunki--dlaczego-towarzysza-twojej-zdrowej-diecie 2. http://potreningu.pl/articles/1834/problem-z-laktoza-jak-sobie-z-nim-poradzic 3. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9437 Data: 2016-03-20 16:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pyt. natury technicznej (do kobiet raczej..)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmmm... jak ja lubię ten dział :)) Szkoda, że nie mam czasu.. Ale tak ciekawego tematu nie mogłem ominąć.. heh.. jak widać okres sprawia Wam wiele problemów.. macie tu moje drogie panie info o waszej przypadłości i specjalny quiz dla panny pakującej ;) -- << Miesiączka... trudny okres >> -- artykuł dr. n. med. Jacka Nieżurawskiego, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8969 Data: 2003-06-14 23:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morfo

    Post
    Doping

    Ok zrobie morfologie, crp, ob, HP z kału i zobaczymy. Ze strony układu pokarmowego miałem od sierpnia gazy które były naprawde wk***iające po każdym posiłku po prostu czułem że nie trawie jedzenia od kąd kupiłem ten propolis chlorelle+spiruline zacząłem to jeść i jest ok urosłem nawet bo na bombie jestem od miesiąca na solo test ale tydzień temu [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2016-04-04 13:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • militia / Walka z samą sobą :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Widze że odżywianie u Ciebie leży . nie jem makaronów, ziemniaków, ryż rzadko bo mam wzdęcia Wzdęcia masz prawdopodobnie od innych rzeczy Ogólnie zawitałbym do działu odżywianie na pewno Ci tam pomogą http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Dobrze byłoby gdybyś wstawiła swoje zdjęcia w obowiązkowych pozach aby potem porównać proges Także [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 11025 Data: 2009-12-03 13:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko??!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiesz....napewno to nie jest od mleka....po drugie dla połowy ludzkości jajka też są szkodliwe.... moim zdaniem najlepszym rozwiązaniem jest poprostu wyrzucenie mleka na jakiś czas....jak zobaczysz ze wzdęcia ustały będzie to oznaczało że faltycznie od niego masz gazy...jak będą dalej czyli jest inny powód...i tak drogą eliminacji dojdziesz do [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6268 Data: 2005-10-03 21:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Captain Whisky - jem dziennie około 200-250g tych płatków żytnich i muszę przyznać, że po wprowadzeniu ich do diety narzekam ostatnio na wzdęcia %-) dlatego raczej je wyelminuję, dzisiaj już wracam do owsianych i zobaczę czy się poprawi :-)) szkoda, bo są bardzo dobre i fajna odmiana od standardowego owsa.

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-12 10:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 07.08.2013 – DNT - aeroby Menu: /SFD/Images/2015/12/31/38c513e8d0854e8080702281d43b9904.jpg Opis: Menu: Bilans na 100%. Pomimo spędzenia większości dnia w samochodzie i zrobienia 700km, dało się ogarnąć. Fotka tylko ze śniadania: /SFD/Images/2015/12/31/6757f08f5801430ba325717234928318.jpg Aeroby: Bieg niedaleko domu, godzina 19,30 Bieg 28 minut, [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-08 15:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 84kg 186cm Dieta - do poprawienia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Umieszczam tutaj dietę do oceny. Mój cel to masa. Mierzę 186cm i ważę 84kg. Trenuję nieprzerwanie na siłowni od 15 msc. Suplementuję się gainerem,bcaa,minerałami i olejem z ryb morskich. Codziennie wychodzi mi około 3500 kcl (550 węglowodanów,220 białka,60-70 tłuszczy)Od tygodnia jestem na tej diecie, efektem jest już +1kg na wadze. Jednak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2012-11-20 07:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] osób spowodować wzdęcia i gazy. Nie musisz nawet rozkładać tego w skali dnia. Śmiało można w dłuższej perspektywie, np. tygodnia. Należy dostosować to pod Twój dzień, tak aby pasowało Tobie w stosunku do różnych obowiązków. https://potreningu.pl/articles/2259/wzdecia-i-gazy-po-produktach-weglowodanowych--jak-rozwiazac-uporczywy-problem

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2019-08-26 06:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z trawieniem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jeśli są to uciążliwe już aspekty związane z bólami, i zaparciami. To podstawowe leki na zaparcia, wzdęcia - symetykon - ulgix wzdęcia, Dieta lekkostrawna na początek ( zadbać też o odpowiednią podaż błonnika ) Jak to nie pomoże to lekarz :) jeżeli nie przejdzie to

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2014-12-31 13:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem może wynikać z nietolerancji jakiegoś składnika pokarmu. Może pomóc stopniowa eliminacja produktów wzdęciogennych, takich jak białe pszenne pieczywo lub innych zawierających gluten czy nabiału. Poza tym możesz dodawać do potraw kminek. Generalnie odrazu zaznaczę że nie ma środka cud na wzdęcia i sukcesem będzie gdy uda się choć trochę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2014-03-23 14:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie ! 16.07 - dzień treningowy - tydzień 6 Nogi 1. Wyprosty nóg siedząc 4-5s x 15-20p 2. Przysiady tylne RAMPA6 105kg x 6 120kg x 6 135kg x 6 https://www.youtube.com/watch?v=nBrLEBISXGU 150kg x 6 https://www.youtube.com/watch?v=MXw-tneoaaU 165kg x 5 }:-(((}:-((( https://www.youtube.com/watch?v=OIi94Li5VJQ 110kg x 6 3. Hack-siady na [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-17 21:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziś rano miarka pokazała 84cm... a było już 83cm, więc te wszystkie wymiary/obwody to o dvpe rozbić, bo brzucha jeszcze nigdy w takiej formie nie miałem, zresztą jak całej sylwetki. Chociaż z drugiej strony lekko wzdęło mnie, bo przed snem podjadłem węgla - a tak już to na mnie działa, że wzdęcia mam na drugi dzień. Nevermind %-) Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-04 14:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczyszczanie Organizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kuracja oczyszczająca to wielka ulga dla całego organizmu. Żołądek, trzustka, wątroba i woreczek żółciowy nie muszą wtedy produkować soków trawiennych, jelita kurczą sie rzadziej, a okrężnica może nareszcie wydalić cały stolec, także ten, którego resztki latami odkładają się na jej ściankach. Najważniejsze jest jednak to, że w trakcie kuracji [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6685 Data: 2007-05-15 19:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "nowy" cukier????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm a to nie jest alkohol czy jak mu tam? w usa sie stosuje cos co nazywas sie sugar alcohol (to chyba jakas ogolna grupa) ..jezeli to jest to ....to radze uwazac na wzdecia i gazy:( ja po produktach ktore zawieraja sugar alcohol takie objawy mialam i sa baarfdzo nieprzyjemne....okrutne wzdecia...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4152 Data: 2005-11-19 02:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węgle w posiłku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] myślałem że może poszło więcej dużo białka, ale jak tak to odrzucamy powód białka, więc wina może leżeć po stronie węgli i błonnika https://potreningu.pl/articles/1977/wzdecia-gazy--biegunki--dlaczego-towarzysza-twojej-zdrowej-diecie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2019-06-04 14:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiad - nie wiem o ktore badania megabola chodzi, podaj namiar - to sie ustosunkuje. generalnie czesto jest tak iz producent delkaruje iz badania wykazaly iż jego suplement powduje... (i tutaj litania), chodzi jednak o to iz czesto nikt tych badan na oczy nie widział, albo jak juz sie dojrzy - wychodzi na to że wnioski producenta są nieuzasadnione. [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 12:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)