SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzdecia

  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] budwigowego gdzie w aptekach czy dobrych skepach jest on w lodowce po prostu. probiotyki wleca z tego wzgledu, ze od niedzieli mnie cos zlapalo i meczy do tej pory, wzdecia, nieckawawa toaleta%) gazy i inne historie, pomimo, ze nie bylo zadnych ruchow co do michy i suplementacji. stawiam na jakas "3 dniówkę", jednak jelita nie zaszkodzi [...]

    Odpowiedzi: 3269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-14 11:33:40 Liczba szacunów: 1
  • Przy pisałeś nie dawno że miałeś problemy z trawieniem wzdęcia itp. i brałeś jakieś przyprawy pomogło ? jeśli tak mógłbyś napisać ile czego bo też niestety mam taki problem od niedawna :-| i tak wgle. to bardzo dobra forma na zawodach będzie miazga! :-)

    Odpowiedzi: 2199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-21 00:25:56 Liczba szacunów: 0
  • Przy pisałeś nie dawno że miałeś problemy z trawieniem wzdęcia itp. i brałeś jakieś przyprawy pomogło ? jeśli tak mógłbyś napisać ile czego bo też niestety mam taki problem od niedawna :-| i tak wgle. to bardzo dobra forma na zawodach będzie miazga! :-) Z rana jakieś 20 min przed jedzeniem pół łyżeczki cynamonu + łyżeczka imbiru zalane pół [...]

    Odpowiedzi: 2199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-21 21:55:11 Liczba szacunów: 0
  • Marta693- redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Marta, a cebulę i czosnek wywalilas z michy?... mi pomogło bardzo, wzdęcia prawie ustąpiły, gazy też o wiele mnijesze, nawet jak strączkowych pojem...

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-07 22:32:16 Liczba szacunów: 0
  • Marta693- redukcja

    Post
    Ladies SFD

    15.12.2013 dzień pomiarowy dzisiaj powinna być @ we środę jadłam groch i miałam wzdęcia gdzieś do wczoraj. daruję sobie ciecierzyce i groch, fasoli tez nie spróbuje. mam nadzieje ze powrót do nabiału będzie bezbolesny ;-) cieszy mnie -1,5 z pupy,spodnie też jakby luźniejsze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3bb34ee7bb6f4fd0811109054363fa7b.png [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 10:32:31 Liczba szacunów: 0
  • Mówiłem, że to dla tych co się nie spieszą. Nawiasem mówiąc jakoś coraz mniej wierzę że na masie to trzeba dużo węgli - mam teraz ok. 3,5 g/kg i jest ok. Wcześniej miałem nawet 7-8 i ciągle głodny i wzdęcia. Zmieniony przez - nawi4gat w dniu 2014-06-17 12:40:17

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-17 12:31:59 Liczba szacunów: 0
  • Setterka DT 2

    Post
    Ladies SFD

    6 kwietnia 2015 Trening Plecy, biceps 3x10-12 1. Podciąganie na piłce/z gumą -/-/-/ (brak dostępu do drążka) 7x/7x/7x 6x/6x/6x 5x/6x/6x 2a. Wiosło sztangą 10x25kg/10x25kg/8x30kg 10x20kg/10x25kg/10x25kg 10x15kg/10x20kg/10x20kg 10x15kg/12x15kg/12x15kg 2b. Wiosło hantelkami oburącz 10x7,5kg/10x7,5kg/8x10kg (na jedną rękę) [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 11453 Data: 2015-04-06 18:53:49 Liczba szacunów: 0
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tutaj zdjęcia około godziny 15 http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/10/2/13102535_IMG_20180928_145625.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/10/2/13102536_IMG_20180928_145636.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/10/2/13102537_IMG_20180928_145616.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/10/2/13102538_IMG_20180928_145700.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-02 18:57:42 Liczba szacunów: 2
  • DT redukcja Maria1209

    Post
    Ladies SFD

    [...] moze progresy w ciezarach?) i mial byc test ale jak juz czulam ze moge jeszcze to zal bylo nie robic ;-) Troche ostatni tydzien uplynal pod znakiem problemow z jelitami- wzdecia, zaparcia i inne takie. Dzisiaj jak sie pomierzylam to zlapalam dola, bo pomijajac skok wagi, to jeszcze niefajne plusy sie pojawily. Ale juz mam nowe wytyczne, na [...]

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-13 17:39:56 Liczba szacunów: 0
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Amos tak ostatni start i koniec roku juniorskiego, szkoda ;-( Potem raczej dłuższa przerwa bo zeby w seniorach powalczyc trzeba cos nadbudowac mięcha;-) Ogolnie plan jest taki ze po Kłodzku z tydzien regeneracji wpadnie tylko jakas obwodowka, potem powoli będe dokłądał kalorii żeby cos miecha wpadło bo szkoda tracic tego anabolizmu po takiej [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-22 19:34:22 Liczba szacunów: 0
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    14.11.2015 barki,bice, brzuch 1.Wyc. na shmicie r8+dropset 2.wyc, półsztangi 5x15 3.unoszenie na boki 7x15, 15, 15, 15, 12,10,10 +regres na 15kg, 12,5kg, 10kg , 7,5kg, 5kg , 2,5kg 4a.podciąganie hantli do brody 4x12 4b.unoszenie młotkowe przodem 4x10 5a. unoszenie w opadzie 4x20 5b.face pull 4x15 6.młotki 4x8 7.uginanie sztangą 4x12 8.uginanie [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-14 19:05:04 Liczba szacunów: 0
  • Dzięki Wszystkim };-) a żarcie chyba w cycki nie pójdzie bo prawie nic nie zjadłam tj tylko kapuste z grochem, od której teraz mam zayebiste wzdęcia %-) nastawiałam się na ryby a tu kurde wszystkie w tych ohydnych panierkach :( Dawid, grubość chyba się ociupińke poprawiła :D

    Odpowiedzi: 1809 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-24 23:45:41 Liczba szacunów: 0
  • UWAGA !!! Zaraz będę zapodawał lek, który podobno ma mi pomóc. Jeśli ktoś się zna na temacie proszę o info, czy nie ma przeciwwskazań (stosuję spalacze), Z tego co wyczytałem w ulotce nie powinno być problemów.. Diclac (tabletki) - Diclofenacum natricum Wskazania: Leczenie objawowe: reumatoidalnego zapalenia stawów, choroby zwyrodnieniowej stawów, [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-29 15:10:12 Liczba szacunów: 0
  • Podejrzewam, że płatki owsiane powodują u mnie gazy/wzdęcia %-) Wyeliminujemy na jakis czas ten produkt, może pomoże. Albo ilość węgli powoduje te objawy i ciężko będzie wyeliminować :-)

    Odpowiedzi: 720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-13 10:33:22 Liczba szacunów: 0
  • 08 - 11.12.2014 wróciły wzdęcia w pracy... mam obolałe jelita:/ obawiam się że to nie nabiał a stres... piję trochę mało wody,ale w pracy dużo herbat ziołowych i zielonej kawy warzywa jak zawsze nieciekawie kapusta pekińska, marchew, papryka marynowana, ogórki konserwowe i kalarepka:D trening 08.12.2014 ból kolana się nasila przy wchodzeniu na [...]

    Odpowiedzi: 505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-11 22:19:40 Liczba szacunów: 0
  • agar na kolano nie działa masz wzdęcia od owoców?

    Odpowiedzi: 505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 13:59:45 Liczba szacunów: 0
  • BIEGUNKA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hmm,a ja mam taki problem, mam biegunkę po mleku (pewnie z powodu "uczulenia na produkty spożywcze"). Od zawsze piłem mleko, w dużych ilościch, bo za nim przepadam i nie potrafię odstawić, poza tym jest podstawą mojego pierwszego śniadania. Najbardziej ten problem jest widoczny w przypadku mleka marki karton "łaciate i bla bla [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-17 12:14:53 Liczba szacunów: 0
  • a u mnie puchnięcie i wzdęcia były związane z zespołem drażliwego jelita dostałam tabletki i przeszło ale ja po każdych ww z wyjątkiem owoców puchłam

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 15:05:49 Liczba szacunów: 0
  • 15.03 DNT Dzień 43 /SFD/Images/2016/3/15/065a117eeafc431580688d9ac62de296.jpg Miska: Bez grzeszków. Warzywa: Pieczarki :P, pomidory suszone, marchewka, seler, pietruszka Brzuch: Kłucie, wieczorem wzdęty brzuch, Odkryłam (tak o dziwo nie zauważyłam od razu), że od jakiś dwóch tygodni cierpię na zaparcia stąd te bóle i wzdęcia. Od dzisiaj włączam [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-15 21:15:13 Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2016/4/28/b70d5d78ed8f4b89adcd86a8bcd2190d.jpg Założenia: bez glutenu, ograniczenie nabiału do 50 gr dziennie, bez cukru Suplementacja: kreatyna, Wit. D, Omega 3, Wit. c, tabletki na włosy, magnez 1 miesiąc DNT 1820 135B/82T/135W DT 2180 135B/82T/225W 2-3 miesiąc DNT 1780 135B/60T/175W DT 2100 135B/60T/255W warzywa wliczane [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-28 13:53:32 Liczba szacunów: 1