No Chunga fajny dziennik na luzie bez zadecia i bez wzdecia :) W nawiazaniu do j.w. dorzucam cytat z Roberta z filmikiem:) ogladac z dzwiekiem :) http://www.youtube.com/watch?v=p8kHFjMxRDU
[...] to blad - jak juz to nie w dzien ladowania. Dlaczego? Ano dlatego ze spowodowalo megadyskomfort - dlugotrwale uczucie przejedzenia (razem z jedzeniem uprzednia zassanym), wzdecia itd. 2. Owoce - generalnie owoce ok, ale nie w ilosciach jakie ja wrzucilem, tj. 0.7 kg (0.5 kg truskawek i 0.2 kg banana). Zaleca sie zeby nie siegac po fruktoze, ja [...]
Mówiac o słodzikach masz na myśli wyszystkie napoje itp na spartamie, czy te tableteczki? %-) U mnie w sumie bardzo dużo tych słodzików leci, i też się zastanawiałem czy to nie przez to takie bąki, wzdęcia itp...
Moje info na temat MEGACE: Dawkowanie jak na ulotce: 10-20ml dziennie w jednej dawce Lek jest podawany na recepte. Info na temat MEGACE: Skład Substancja czynna: 1ml zawiesiny zawiera 40 mg octanu megestrolu w formie zmikronizowanej. Substancje pomocnicze: Kwas cytrynowy, syntetyczny i naturalny środek aromatyzujący (flavour, natural & [...]
Mi zdiagnozowali tą dolegliwość. Też mnie gazuje, mam wzdęcia, czasem zaparcia i jakoś z tym żyje. Pobrałem kilka tygodni Tribux i jest teraz trochę lepiej. Wspieram się również Activią, też coś tam odczuwam, że pomaga. Planuję jeszcze za niedługo kuracje probiotykiem jakimś, ale jeszcze na forum popytam jakie są dobre Głowa do góry, z tym da się [...]
To kwestia wysoce indywidualna. Niektórym nie szkodzi, ale w moim przypadku źle się odbija na sylwetce, podchodzi wodą i jest jakby "zalana", niektórzy po nabiale mają wzdęcia. Na pewno nie zaszkodzi jak go ograniczysz na rzecz pełnowartościowego źródła białka.
UWAGA: Ważna substancja dla kulturystów z złym image. Cala prawda o białku sojowym. Białko sojowe jest zle rozumiane przez wielu kulturystów i niedoceniane na ryku odżywek. Jeżeli również i WY zostaliscie zarażeni ta błędną informacja, i będziecie uważać ze jest to jakiś żart, nie to nie żart tylko prawda o bardzo skutecznym białku do wzrostu [...]
Lekarze to sami nie wiedza, już u tylu specjalistów byłem i dalej jestem w czarnej D..... Odradzaja ćwiczenia i żeby się nie przemęczać(i tylko tyle) wydaje kupę kasy na nich ale nic szczególnego nie mogę się dowiedzieć, ale ja nie potrafię nie ćwiczyć wiem ze sobie robie na złość ale to jest co kocham;) tylko jak czytam na necie informacje na [...]
Nie myślałam o tym, ale przyznaje, że odkąd przestałam jeść surowe orzechy to już dawno nie zauważyłam wzdęcia. Chociaż są dni kiedy wyglądam lepiej i kiedy gorzej. Przyjżę się temu. Ale matko kochana! Jak nie jeść chleba??? 8-O Przynaję, że nie wyobrażam sobie tego :-{ Co nie zmienia faktu, że nie chudnę. Wkurza mnie najbardziej to kiedy wszędzie [...]
Pojadłem trochę odpocząłem, zabieram się do relacji z Siedlec. To tak. Ostatnie 2 dni przed zawodami były mega ciężkie szczególnie pt gdzie tak jak w czw jadłem samego kurczaka to jeszcze tutaj do 17 piłem wodę. Dostałem zatwardzenia i nie mogłem się wypróżnić-bałem się,że jak wypije wodę to nie zmieszczę się w kat. wagowej. Zaryzykowałem wypiłem [...]
w teorii dieta wyglądała ok. w praktyce nie mogę zmieścić tych 100 gram ryżu dwa razy dziennie. jak już je na siłe wepchnę to mam później straszne zawirowania w żołądku- wzdęcia, uczucie pełności itd. da się coś na to poradzić ? może diete jakoś inaczej rozłożyć ?
Też podczas cyklu tak często oddajecie mocz ? Wzdęcia jednak nie przeszły, są naprawdę uciążliwe, no i stawy dają po sobie znać, a to dopiero 1 tydzień. Nie zauważyłem także wzrostu libido, jest raczej tak jak było.
Niedługo kończę 2 tydzień cyklu, skutków ubocznych nie czuje, wszystko jest tak jak było przed cyklem dlatego zastanawiam się nad tym aby od 3 tygodnia z 36mg wejść na 54 mg więc po 3 kapsy. Mógłby ktoś się odnieść do tego czy warto ? Czy jednak lepiej zostać przy tym co jest teraz skoro sajdów nie ma i zrobić dłuższy cykl, a efekty i tak będą ? [...]
5 tydzień za mną. Waga stoi w miejscu już od 2 tygodni, ale za to tłuszcz się pali :) A to dziwne bo nic w diecie nie zmieniałem, ba, nawet dołożyłem bulka MHP Up Your Mass, brzuszek spada a wymiary idą dalej w górę. Łapka + 2 cm już. Stawy już nie bolą tak jak bolały, wzdęcia przestały dokuczać po odstawieniu... owsianki z rana :) Z siły już [...]
[...] 3 w kapsulkach x 6 dziennie, zielonych warzyw jem duzo, pije zielona herbate, pokrzywe, melise, bardzo duzo wody. Na wyzszych weglach tak jak wczesniej pisalam mam straszne wzdecia, wieczorami moj brzuch wyglada jakbym byla w 3-mcu ciazy albo i lepiej. Jak wyglada to ladowanie? Lece za 3 tyg. na wakacje wiec chcialabym jako tako wygladac, po [...]