SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wk

  • Mariusz pudzianowski

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co jest syfiastego w diecie Pudziana? Wszystko co nie jest kurczakiem i ryżem to syf? Zjedz 3 kg ziemniaków i kilo śledzia tak jak dawni górale szkoccy 100 lat temu, to też będzie syf? Wieprzowina to syf i swojskie kopytka to syf tak, ale batoniki i budyń w każdym posiłku bo WK TAK POWIEDZIAŁ to nie jest syf i można jeść? Daj spokój, Pudzian po [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2016-04-10 16:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra, w skrócie. Aeroby się kłaniają. Nakręcisz metabolizm i nie będzie szło w smalec tylko tam gdzie trzeba. Kapiszi? Daj 3-4 x wk po 30-40min po siłowym i będzie ok. Coś za coś.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2013-07-04 22:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanabol alchemia

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] ten 'esefd' placa ci gosciu za obrabianie dupy tej firmie?? nie podoba ci sie to nie bierz,inni jakos biora i chwala.ja bije siodmy tydzien deke i bolda i jest super,na koncowke propa biore tez alchemie-bez zastanawiania,Ta firma naprawde zbiera coraz wiecej dobrych opini,nawet na konkurencji 'b-50' czy 'electro' mowia ze warto brac Alchemie!!!! [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5597 Data: 2009-08-13 14:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razem z cukrami "złymi" + 4/6 bułek lub 8 kromek chleba z 2 plastrami szybki na 2 kromki + ser lub odwrotnie. Kefirek tez kupuje i to by bylo na tyle w szkole. SFD Pure Beta Alanine w kapsach czy prochu??? Dodam ze pewnie 2x dawki bede brał prochu nie 4G a 8 tabletek pewnie ze 2 wiecej. Zmieniony przez - kawakmx99 w dniu 2014-02-15 19:29:09

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2014-02-15 19:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie są kluby bjj ?

    Post
    Sztuki Walki

    Zadzwonie dziś po pracy,bo tak to jeszce sie wk**** jak go obudze i mi nic nie powie :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2008-06-17 08:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sosy 0kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak tak. Akurat chodzi mi o sos wk milkywhey :) Jadam rzeczy chude i light z dobrym skladem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2017-10-14 13:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sosy 0kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak tak. Akurat chodzi mi o sos wk milkywhey :) Jadam rzeczy chude i light z dobrym skladem Ta euforia to nie wiem skad, moze od tej chemii? ;) Co ma na celu jedzenie twarogu chudego? Wrzucasz w jadlospis cos co akurat jest pozbawione dobrych rzeczy przez obrobke, przetworzenie czy jak to nazwac...nigdy nie jadlem chudego czy tym odtluszczonego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2017-10-14 13:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom T3

    Post
    Doping

    [...] No change in the caloric requirement to maintain weight or concentrations of T3 was found after long-term (3 mo) fat overfeeding. In studies of short-term overfeeding (3 wk) the serum concentrations of T3 and its metabolic clearance were increased, resulting in a marked increase in the production rate of T3 irrespective of the composition of [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4515 Data: 2005-02-10 05:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga słuszna to i towaru musi być odpowiednio. 500mg testa/wk będzie ok. Dekę zawsze możesz podbić póki nie będzie problemów z prolaktyną.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2015-11-18 12:40:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja dla luby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To zapytaj wk ;-) Tu trzeba ankietę wrzucić, ale tak prima facie ;-) za dużo białka, 120 będzie max, tłuszcze około 60 g, reszta ww. Jeśli nie cwiczy siłowo, to zapotzrebowanie chyba na wyrost, ale tego nie wiemy, bo nie ma ankiety. Poza tym obliczenia sa błedne, 1 g tłuszczy to 9 kcal, nie 4 :-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2016-06-25 18:56:29 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Jak siła i masa i pierwsze bicie dałbym enana. Możesz dać 1-10(12) 250mg e3d 1-10(12) 500mg/wk shot pn/czw Na pierwszy cykl zrób test solo, pozniej będziesz łączył środki. Odblok: HCG w ostatnim tygodniu testo 5000iu rozbite na 1000iu e3d, kończysz hcg tydzień po ostatnim strzale enana i dajesz po 3 dniach clom 21 tab, 50mg ed na noc

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2013-01-10 12:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ta dieta mi coś da?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na energie... Bede to pił WK!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2014-02-16 15:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ta dieta mi coś da?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na energie... Bede to pił WK! + laysy prosto z pieca zarzuć żeby węglę nadrobić !

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2014-02-16 18:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ta dieta mi coś da?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Afiszujesz się z WK- jesteś przekreślony haha%-) Autorze spokojnie beka tylko, nie radzisz sobie z tym to pisz, na pewno uzyskasz odpowiednią pomoc ;-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2014-02-17 18:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa + kreatyna na redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Radzę Ci w ogóle nie oglądać takich "śmiesznych kulturystów" jak WK. Sieją ferment i przez to dużo osób idzie w złą stronę, a potem się dziwi brakiem efektów. Nie wiem, czy wiesz, ale oni jadą na środkach dopingujących, tzw. sterydach (tak, w tak młodym wieku). Te ich diety są śmieszne, a Wy ich oglądając dajecie im zarabiać (z wyświetleń filmów, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2013-12-17 13:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dudek cos ty zrobil

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Samsonik, z tym "no tak ale trzeba jeszcze dudka zjechac troche" to troche przesadziles. Dudek sprawe dokladnie wyjasnil. Oczekujesz, ze po twoim wkürwianiu ucha, Dudek padnie przed toba na kolana i zacznie przepraszac, ze zle zrobil. Mnie wlasnie utwierdziles w przekonaniu, ze dobrze zrobil. Takie gadki jak powyzej sa chyba nie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4777 Data: 2005-11-23 00:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha tu znalazlem dawkowanie salbutamolu: Cykl: Bierzemy dwa razy dziennie do dawek: 1wk 8mg dziennie 2wk 16mg dziennie 3wk 20mg dziennie 4wk 24mg dziennie 5wk 28mg dziennie 6wk 32mg dziennie ale niestety nie wiem co to znaczy to wk?? woec prosze o pomoc!! pozdrawiam!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2008-06-27 14:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co jest zdrowego w jedzeniu dzień w dzień owsianki, białek jaj, ryżu, piersi i brokuła?;) jak myślisz, kulturyści w sezonie nie mają niedoborów wynikających z monodiety?;) Kiedyś na forum jedyna słuszna dieta MUSIAŁA ZAWIERAĆ TYLKO powyższe składniki, inaczej zarzucano odejście od kulturystycznych ideałów i sportowe chuligaństwo. Piękne czasy, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2016-03-18 22:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciasto francuskie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    naoglądają się WK i potem takie efekty

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5356 Data: 2013-09-15 13:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brutus wez juz skoncz swoje docinki bo coraz bardziej mnie zaczynasz wk**** widziales gdzies na moich zdjeciach gino juz 100x bylo wyjasnione co i jak bylo z tym ZMA ale jak do ciebie nie dociera to z toba jest cos nie tak, jak masz cos do mnie to pisz na priv, jeszcze raz cos napiszesz pod moim adresem drwiacego to skasuje. "Trening i wiara [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5297 Data: 2003-10-23 22:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)