[...] o jakis indywidualny trening. Z przeciwnikami mojego pokroju nie ma problemu. "jeśli chodzi o parter to nie mam w nim zielonego pojęcia - a po co to napisałeś, przecież wiemy, że trenujesz MT" TRENUJE - czas teraźniejszy. a moze TRENOWAŁEM - czas przeszły , kiedyś MMA bądz BJJ ? bądz mam taką praktyke "uliczną" ze daje sobie [...]
[...] są prawdziwe. Czasem dlatego, że podanej porcji wiedzy nie towarzyszy wykaz publikacji pochodzących z czasopism naukowych, z których korzystał piszący artykuł. Nie wiemy wtedy, czy źródłem wiedzy jest pojedyncze doniesienie, czy może przegląd szerszego piśmiennictwa. Dodatkowo nie wiedząc, jaka liczba sportowców objęta była badaniem i [...]
Generalnie z robieniem posiłków się wyrabiam, jednakże do tego robić dodatkowo rybę to dodatkowe obciążenie czasowe. Wszystko staram się robić w dany dzień a nie minionego dnia gdyż wracam z pracy dosyć późno a jak wiemy regeneracja to również ważny aspekt tej 'zabawy'. Dzięki za rady.
No dobra. Już wiemy, że 1 dzień na CKD mogę wytrzymać. Wszystko było zgodnie z planem. Jutro powtórka, prawie. Niestety moja aktywność fizyczna jest ograniczona - nie śpię, bo PRÓBUJĘ się uczyć w nocy (w dzień o próbach nie ma nawet mowy , jestem uparta jak osioł ). A jak nie śpię przynajmniej 6h, to nie jestem w stanie ćwiczyć. Co do MCT - mi to [...]
Witamy serdecznie, Axell, bez obaw my nie musimy ukrywać ,że jesteśmy współwłaścicielami marki i gdzie produkty są wytwarzane /a nawet posiadamy większościowe udziały w tym projekcie/. Na stronie BIOGENIX oficjalnie będzie podana informacja gdzie i w jakich warunkach powstają te preparaty. A swoja drogą wiele osób by się zdziwiło w jakich [...]
[...] pokazac nowoczesne rozwiązania i zupełnie inny asortyment niż ten który znajdował się do tej pory na rynku polskim. Pragniemy również poinformować ,że wsółpracą ze Sportatutem zainteresowanych jest kilka dużych marek(b.znanych) z USA. Dlaczego wybieraja ta firmę a nie innych?Tego nie wiemy . PS. Wkróte nowe innowacyjne produkty . Bx
[...] to wszystko się trzymało czyli opatrunek miałem na górze nogi na kości piszczelowej a łydka była odsłonięta tak więc mogłem sie zawsze podrapać jak mnie zaswędziało - a jak wiemy drapanie pod gipsem jest raczej nie możliwe - tak więc tutaj jest większy komfort. Niestety z prysznica nie mogłem korzystać na stojąco tylko siedzieć sobie w wannie i [...]
Ale z Was filozofowie. Szczerze, to nie miałam trudności ze zrozumieniem o co chodzi autorowi teamtu. Z drugiej jednak strony co człowiek to interpretacja wartości itd. Ze swojej strony dodam tylko, że ciężko jest nam oceniać, porównywać wartości. Wiemy, jak sprawa wygląda u nas, ewentualnie sąsiednich krajach. Jednak wschód (w całej swojej [...]
[...] wprowadzony będzie ZAKAZ używania wymienionych wyżej sprzętów osobistych!!! BZDURNY PRZEPIS: - O tym czy startujemy w kostiumie czy nie dowiadujemy sie przed startem - nie wiemy jak zaplanowac przygotwoania - startujac bez sprzetu nie mamy szans w open z zawodnikami w sprzecie - NIESPRAWIEDLIWE - nikt nie zwroci nam kasy za sprzet ktory juz [...]
[...] tej dyskusji zaczelo sie od pilki noznej... nie wiem po co sie klocic z nauka, genetyka naprawde istnieje mozna oczywiscie dojsc do czegos ciezkim treningiem i wszyscy o tym wiemy, wiec nie wiem dlaczego niektorzy staraja sie to innym wytlumaczyc, skoro nikt nie zaprzeczyl? nikt na tym forum nie powiedzial: nie trenuj, bo urodziles sie taki i juz [...]
[...] " Ciężko ! ". Dlatego teraz już trzeba się pilnować by w okresie poza sezonowym nie przytyć więcej niż 2-3 kg, bo potem jest to niemożliwe do zrzucenia, a oboje wiemy jak działa VO2max ( % rozwijanej mocy do wagi ciała ). Jeżeli chodzi o jedzenie to tu dużo nie zmienimy, jeżeli odbierzemy organizmowi pewne wartości odżywcze, to nie [...]
Poza tym cholesterol dzieli się na HDL /dobry/ i VLDL,ILDL,LDL oraz chylomikrony. Nie zagłębiając się w szczegóły wiemy, że ten pierwszy jest 'dobry', potrzebny. Reszta jest 'zła'. Koniec końców, to że jajka zawierają cholesterol, nie znaczy, że podwyższają poziom tych złych frakcji we krwi. Dodatkowo źółtko zawiera ciekawy związek, który steruje [...]
[...] Przedwczesną osteoporozę. A że jest wysoka, ma długie kości, a co za tym idzie długie szyjki kości udowych. Z doświadczenia empirycznego oraz wczesnej edukacji (fizyka) wiemy, że o wiele łatwiej złamać długi patyk niż krótki. Dodajmy do tego zrzeszotowienie i tadam! Proteza czeka. Więc albo dorzucamy 7-10kg dobrej jakościowo masy, albo "nie [...]
Witaj alexus, przetestowałeś opisałeś produkt FitMax Pump Ghost, wynika z tego ze to dobra przedtreningowka chciałem się zapytać jak z koncentracja :) bo jak wiemy jedne potrafią wybić a inne wspomóc ja i na tym mi zależny w przedtreningowkach, ale i tak pewnie wypróbuje Pump Ghost-a :)
[...] będzie od przebiegu zabiegu, przeprowadzonej fizjoterapii, zaangażowania, czy chociażby prawidłowego odżywiania. Uogólniając trzeba założyć kilka tygodni powrotu do sprawności. Jak będzie w Twoim przypadku, tego niestety nie wiemy. Nie pozostaje nic innego, jak przyłożyć się do tego wprowadzając najważniejsze aspekty powrotu do sprawności.
Cunnilingus - minetka Cunnilingus (inaczej zwana minetką), jest to metoda seksu oralnego polegająca na pieszczeniu narządów płciowych partnerki, a zwłaszcza jej łechtaczki, za pomocą ust, a przede wszystkim za pomocą języka. Metoda ta jest znana od wieków, lecz nie w każdym zakątku świata cieszy się ona pozytywnymi opiniami. Przykładowo w dawnej [...]