wiemy

witaj nie wiemy, jaki masz cel Natomiast tak czy inaczej wykonywanie cardio w takich ilościach niczego dobrego nie wnosi jesli chodzi o ksztaltowanie sylwetki czy tez redukcje. lepszym pomysłem byłoby opieranie sie na treningu z obciążeniem (posladki najlepiej reagują na cwiczenia z obciążeniem) i jako dodatek cardio

Moim zdaniem nie. Te panie mają dobry marketing i tyle. W każdym razie nic o Tobie nie wiemy - jak wyglądasz, jak się odżywiasz, jaki jest stan zdrowia itp. Na każdego działa co innego. Moja rada - jeśli chcesz pomocy, porady to załóż swój temat i tam wklej pełną ankietę działową (masz ją w tematach podwieszonych). Twoje pytania są do szerszej [...]

O ile w ogóle jest jakiś problem z proporcjami - nie było fotki więc też nie wiemy nawet jak to do końca wygląda.

O ile w ogóle jest jakiś problem z proporcjami - nie było fotki więc też nie wiemy nawet jak to do końca wygląda. /SFD/2017/8/22/31172626f570466d8966fba27333fba5.jpg

[...] jest jezeli mazy sie o dobrej rzezbie i miesniach brzucha, wklejam foto ziomka co ma 15% fatu po lewo i po prawo co ma 5%. Powodzenia zejscia jak najnizej i spalenia upierdliwego fatu na cycach. Jak wiemy kazdy by cial miec kratke i wygladac jak ten po prawo ale wymaga to chyba wiecej niz 15% Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-06-29 12:22:21

Tu jecze ciekawa tabelka, bo zawsze patrzymy na kulturystow i cchemy tak wygladac, ale jak wiemy zejscie do takiego poziomu jest mozliwe tylko na dzien konkursu i moze kika dni po tym, na dluzej jest po prostu zagraza zyciu, my jednak patrzymy na te foty i myslimy ze tak mozemy wygladac caly rok Contest bodybuilder ( zawody kulturystyczne): 3-5% [...]

wiemy http://www.sfd.pl/VIAGRA_bez_recepty_%3A__kupować_póki_nie_zbanują_!!!-t1118512.html

[...] mnie do miejscowego "mistrza ceremonii" mówiąć: "jeśliby to operować, to i tak raczej on by to robił"). Sam operujący nie straszył "tak, pewnie, wiemy co omijać". Ruchomość mam super, ale wciąż (po prawie pół roku) placek skóry jest bez czucia. Shit happens. Ludzie tu na forum byli leczeni w różnych szpitalach, [...]

[...] ruchu ( mam na mysli jakikolwiek sport). I tez teraz zaluje ze tak czesto mialam wymowki by sie ruszac bardziej. Ale tak to chyba juz jest, gdy nas cos trudnego dosiega to wiemy ze marnowalismy wiele chwil w zyciu wymowkami i lenistwem. A czy Tobie powiedzieli z sie zroslas?? widac zrost na zdjeciu?? Ja chyba nie mialam wyjscia by uniknac [...]

[...] się go wałować popatrzcie na halo jego produkcja jest niezmiernie droga, jest jeszcze takie coś jak zaniżanie substancji dlatego oxe powinno się czuć 30mg ale w praktyce wiemy że trzeba dać 60-80 nawet 100mg eby coś poczuć, o dziwo dużo fejków jest poczciwego metanabolu , bo się sprzedaje dużo lepiej niż egzotyki. Natomiast zawsze jest takie [...]

Najpierw zrobisz badania po cyklu , zobaczymy jak wyjdą potem ułatwi nam to zrobienie nie schematycznego pct, jeszcze nawet nie wiemy jak cykl będzie wyglądał, więc po co teoretyzować.

[...] zablokowanymi w obrocie, przez Sanepid. Nie bez powodu. Zdecydowana większość producentów tego typu "suplementów" to kompletnie nieznane firmy garażowe. Tak naprawdę nie wiemy, co może być w zakupionym produkcie, jak wpłynie on na nasz organizm i w jakich warunkach było produkowane. Nie ma niestety badań analizujących dokładnie działanie tego [...]

[...] mowia ze na usg ani na rtg nie widac zuzycia chrzastki. tylko rezonans. przyszlosc. ja tez w nia patrze. juz przeszczepiaja i potem namnazaja chrzastke w kolanie przy pomocy jakichs preparatow. na razie to operacja, droga i jak wiemy nieprzyjemna. ale moze kiedys wystarczy jeden zastrzyk i urosnie jak na drozdzach :) oby serdecznosci d.

ciagle brak PROFILU. Jak chcesz, zeby ktos ocenil dietke? Moze dobra dla 70kg grubaska, ale dla dla 100kg byqa za malo wszystkiego. Nic o Tobie nie wiemy, a poniewaz tak niechetnie o sobie chcesz cos wyjawic, odzylam Cie narazie do ogolnych wskazowek na diecie wysokobialkowej: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64687 Nie mam wiekszych zastrzezen [...]

Agulabiala... trzymamy się tak, bo wszyscy tutaj mają tą samą przypadłość, więc zrozumienie jest na porządku dziennym:) wiemy co czuje druga osoba, co musi przechodzić. Dzielimy się tutaj żalami, radami, zdajemy relacje o stanie naszych barków, o rehabilitacji i ćwiczeniach. Część forumowiczów jest tutaj długo i skończyli PRAWIE przygodę z [...]

[...] nosić w urządzeniu, które będzie odwodziło rękę od tułowia bo na zdjęciu rtg wyszło, że głowka nie wskoczyła całkowicie do panewki tylko jest niżej i ręka opada. No i nie wiemy czy iść pd skalpel? Lekarz, który tak szybko chce męża kroić stwierdził, że jeśli teraz nie podda się operacji to będzie musiał czekać aż do 25 grudnia, bo wcześniej [...]

Mi też nie chodziło o produkt ale wyłącznie o cenę. Jak wiemy my osoby ćwiczące bierzemy zdecydowanie więcej odżywek i suplementów niż zwykły śmiertelnik, więc wydajemy na to kupę kasy. Nowości jest pełno z chęcią je próbuje ale żeby poczuć nawet ten aloe vera Bastian nie mów, że wystarczy np. butelka miesiecznie. Akurat na ziołolecznictwie trochę [...]

Ale nie wiemy czy to sok.

[...] kalorii w innych posiłkach, stosując taką technikę mamy możliwość zachowania bilansu kalorycznego lub minimalnego przekroczenia go. Dotyczy to też makroskładników, jeżeli wiemy, że jako cheat meal wybieramy np. pizzę w danym dniu dobrze ograniczyć ilość spożywanych węglowodanów i tłuszczy, które przeważają w cheat mealu. Warto też wybrać jak [...]

[...] w którym zapoznasz się z podstawami treningu siłowego dla kobiet: https://potreningu.pl/articles/2574/efektywny-trening-silowy-kobiet--fakty-i-mity. W przypadku diety nie wiemy, skąd wzięłaś wartość 1800 kcal. Z tego też względu sugeruję wyliczyć swoje zapotrzebowanie z tego wzoru: [...]