wiemy

Nie wiemy nic na temat twojego odżwiania, czy masz braki, jak masz to uzupełnij tym czego brakuje, jak nie masz nb bilans na zero a brakuje do masowania z 200 kalorii to dodaj po trochu wszytskiego.

[...] zachowując przy tym równowagę w rozwoju sylwetki. Zbyt częste trenowanie tylko wybranych partii mięśniowych, może doprowadzić do dysproporcji sylwetki. W przypadku, gdy nie wiemy, które ćwiczenia są dla nas odpowiednie, warto skorzystać z pomocy trenera na siłowni, który ułoży indywidualny program treningowy. Dzięki temu nie tylko oszczędzimy [...]

nie wiemy

Nie wiemy o jaką dziedzinę Ci nawet chodzi .

nic o Tobie nie wiemy czy np juz coś trenujesz czy dopiero zaczynasz, jak tak to zapoznaj się z tematem http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

nie wiemy po co Ci to w jakim celu itd

rozwiń swoją myśl, bo nie wiemy o co Ci chodzi faza nasycenia jest dobra jak masz krótki cykl np przed zawodami 4-6 tygodni

nie wiemy o co Ci zbytnio chodzi

zarejestruj się i pisz w dziale doping, tutaj nie poruszamy takich kwestii, poza tym nie wiemy o co Ci chodzi

Podczas wysiłku zwiększa się, a jak wiemy seks jest wysiłkiem, więc w czym problem?