wadze

po sobie wiem, że przy Twojej wadze z ilością kcal jakie jesz i długością aero wiele bym nie zdziałał na redu.

ktoras to miala cycki o wadze 20kg

[...] zanim gdziekolwiek cokolwiek napisze zastanawiam się 10 razy czy ja powinnam, czy mam na tyle wiedzy i doświadczenia. Poza tym jak czytam wasze dzienniki i dyskusje w spaie to mam wrażenie że wy nie chcecie mieć janej wysportowanej sylwetki, tylko być chude i miec X w pasie, Y na wadze. Wiem że początki są trudne, bo sama przez to przechodziłam.

Ty się nie śmiejm, dzisiejsi gimnazjaliści już setki na wadze przekraczają b.często! Tyle, że kłóciłbym się czy chociaż połowa tej masy to masa mięśniowa

Rozumiem, że Twoim celem jest maksymalne zwiększenie siły i wydolności przy zmieszczeniu się w ograniczonej wadze? I jaki ten X-Pand? Zwykły czy Energized?

[...] wziela bo extra fajt bedzie napewno zaraz i musze to jakos zaplanowac prosze o konkrety co bili sie z wielkiemi hamami czy wygram czy przegram bedzie walka ,musze z glową do tego podjesc motywacje mam opór przy tej wadze jestem w *** szybszy jak bylem spompowany na masie 92-94 kg pozdro Zmieniony przez - Fawkes w dniu 2010-09-24 21:55:34

Ale Ty nie skaczesz na wadze 6 kg w dwa tygodnie...

dziwne jest to ze fighter z takimi skillsami nie moze sie odnalezc w tak biednej wadze w UFC

[...] żeby być najlepszym. Ja wgl nie rozumiem po co miał go kończyć przecież lepiej bezpieczniej 30-27 zrobić i udowodnić, że Nelson jest gorszym fighterem, sprawdzić się w nowej wadze a Nelsona w ch** ciężko skończyć a DC trafiał naprawdę mocnymi ciosami przecież, dobre kopnięcia, ale gdyby za bardzo chciał to mógłby zostać skontrowany czymś potężnym [...]

Ja nie wiem co to w ogóle znaczy przeceniany? To że Cormier jest na trzecim miejscu w wadze ciężkiej to jest fakt a nie czyjeś poglądy. Jedynie można tu dyskutować o tym czy aby Werdum nie jest trzeci

[...] i nieźle się poklepać. Jak ten gość: http://neurogroove.info/trip/levantate-la-alma-por-el-cielo Hahahha, mocna faza xD O kurde. A gałki muszkatołowej ktoś próbował? Podobno przez kilka dni można mieć halucynacje %-) Oby Drysdale jednak zawalczył, zawsze taki ktoś przyda się w wadze półciężkiej Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-10-29 20:30:41

Mało znam (osobiście) bab co się za przysiady biorą, w sensie za takie conajmniej równe wadze ciała

Oto ja przy wadze około 120kg

ogólnie zapomnialo mi sie powiedziec dzisiaj na praktykach zważyłem sie na wadze do mięsa

[...] pod rekord to przerwy miedzy seriami 3minuty minimum 60x5 80x4 100x3 120x2 140x1 150x 160x1 bym próbował a tak to się namęczyłem robiąc przed 140kg 37powtórzeń PS: rekordu nierobie bo mi nie potrzebny PS2: przy wadze 85kg 140kg x1 w ostatniej serii jest dobrze PS3: nigdy nie zapodam SAA Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-11-02 14:39:31

realistycznie ? pewnie z 85 bo wiadomo ze w miare masowania %bf pojdzie up ;-) powodzenia :-D ja sie zastanawiam ile ja waze ale az sie boje stanac na wadze %-) e heheheheh %-) zayebie jeszcze kromala z serem i keczupem i ide pilowac %-) mario zapodaj jakies foto %-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2012-01-07 00:15:04

przy jakiej wadze te 90 cm? u mnie z dietą ciężko, kase dusze to jem na co stać %-)

Powie mi ktoś, o co tu może chodzić - ostatnio po każdym treningu chce mi się rzygać okrutnie, nie w trakcie a po, nie mogę dojść o co w tym chodzi. A do tego mam wrażenie, że dalej schnę bo dzisiaj na wadze miałam znowu o 1 kg mniej. Pewnie na czczo będzie ze 49 kg :-o

nie, nie, ja mialam na mysli, ze to nie ja podrobilam Ciebie, mozna po wadze poznac ;-]

ja teraz w okresie wakacyjnym to wmuszam w siebie te 5 mega dużych posiłków plus twaróg na noc a przy wadze ponad 90 kg troche tych kalorii nałupać trzeba