wadze

Taras mam duzy i podworko duze wiec nie ma sciemy przy lopacie Ale zamierzam na nastepna zime kupic klada z plugiem Marcinie bf przy tej wadze biorac pod uwage to mam zyciowa forme. Sila tez nie jest najgorsza. 100 z przed glowy na barki wolna sztanga 16 powt. 140 kg 1 powt. Szkoda ze nog nie moge pocisnac bo chcialem je poprawic ale nie moge. [...]

Pracuje nad tym 92-93 na wadze jak dobrze pojem ;)

..... 3/4kg. na wadze,objetościowo nie wiem,zmierze za dwa miechy,bo na lato bedzie podejrzewam tak jak w avku

10 km/h przy wadze 80kg.

[...] a nie dla idiotów Drugie pytanie też głupie, takie coś napewno powie Ci wróżka. Ale zakładam że winstrol w połączeniu z kiełbasą raczej nic nie da Białko 110g?? Przy Twojej wadze?? Liczysz tłuszcze ze smarzonej kiełbasy?? Myślisz że o takie tłuszcze chodzi?? Nam chodzi o wartościowe tłuszcze, omega 3 i omega 6. Własnie w rybach z których tłusczu [...]

możliwe że przy wadze 69, zapotrzebowanie mi wyszło coś koło 1900 kcal? (na zero)

ile miałeś kg na wadze

Zapraszam Was do Dabrowy Górniczej by z trójki koleżanek średnich cielaczków o wadze 70 plus każda, przemienic je w piekne łanie nie tylko trenować fit laski lecz też tęgie grubaski by rączek nie miały jak pelikany zgrabne uda w końcu miały i seksownie wyglądały to dopiero jest wyzwanie,będziemy trenować do upadłego odrodzimy się jak feniks z [...]

[...] jest 72, a raz 75. Dzisiaj jestem wprawdzie lekko opuchnięta już na konto @ ale to kwestia pół czy jednego cm w obwodach. Cel na chwilę obecną to: wrócić do 6 z przodu na wadze i dwucyfrówek w obwodach. Poprawa kondycji i regularność treningów, czyli podratowanie łokcia i uspokojenie kolana oraz nie popsucie niczego dodatkowo. Tak by mi się [...]

[...] miałam pierwszy etap mojej redukcji to patrzyłam tylko na wagę, ale zjazd z 74kg do 64 kg był w miarę łatwy i wykresik pięknie szedł w dół. No i widząc co tydzień różnicę w wadze nie chciało mi się mierzyć. Poza tym zawsze miałam problemy - czy mierzę się dokładnie w tym samym miejscu co tydzień temu :D Zrobiłam dzisiaj nowe fotki i będą one [...]

[...] miesiąca jem na tyle normalnie, na ile normalnie może jeść blogowiczka Ladies ;-) A potem wrócę do treningów (po siłowym super się czuję!), ale z rozwagą, bo jak mi w cyckach będzie nadal spadać to zostaję przy obecnej wadze i tyle :-D ehhh, tak nauka idzie do przodu, a nikt jeszcze nie wymyślił chipsów, które odkładają się tylko w cyckach :-D

A ty w jakiej wadze bedziesz leciał??

tak naprawde byłem mile zaskoczony zawsze po treningu jadłem wszystko na co mialem ochote czasem przesadzilem i na kiblu siedzialem co 20 minut ale mniejsza, pare dni zanim woda zleciala i glikogen boom na wage + cm + lustro na wadze mniej obwodu w miejscu pas w dół w lustrze o wiele lepiej :)

ważysz 88kg i chcesz wystartować z wagą 90kg w marcu ? spore wyzwanie sobie narzuciłeś raczej nie realne, chyba ze już przy tej wadze teraz masz formę przedstartową

moim zdaniem przy tym wzroscie kategoria 90kg nie jest dla Ciebie:) jak staniesz przy kims o 10cm nizszym a tej samej wadze to bedziesz wydawal sie maly :) druga sprawa ze i tak nie dasz rady w tym czasie tego zrobic, 2015 to moze by sie udalo tak jak ktos wyzej napisal,redukcje musialbys conajmniej od stycznia zaczac a nie od lutego bo bedziesz [...]

nie żałuję sobie sera na spaghetti czy masła orzechowego, pas spadł o 5 cm przy tej samej wadze nigdy nie redukowałem nigdy nie masowałem, bo ciało wykorzysta tyle ile potrzebuje, a resztę usunie (poprawny termin na sranie) przy ODPOWIEDNIM trybie życia, czyli bodźca, do którego musi się dostosować (relacja ciężki trening bogactwo zasobów) [...]

Ethi - przy wadze 60 pare kilo zezarles juz tyle krety i robiles cykl z mety ?

[...] role.No i jak na złość na ryj założyli mi aparat i przez praktycznie 12 dni jadłem kaszki i zupki itp.Do normalnego żywienia wróciłem jakieś 3 tyg temu.Spadki były ale to wadze obwody zostały jak były , więc nie jest źle.Obecnie waga mi wróciła i jest good. Od tamtego cyklu minęło już 6tyg albo i więcej. Full pack -Z pobudza super , kosztuje [...]

wiedzialem ze odrazu ktorys mi z grubej rury przyyebie jakos trzeba tą wage nadrobic i zobaczyc wymarzone 100kg na wadze

przeciez jem ile wlezie 2 tyg FBW + 4 kg wiecej na wadze dzis rano