no wszystkie partie będę ćwiczył ale otropeda powiedział że mam mniej umięśnione plecy niż barki,klatke,brzuch i przez to zacząłem się garbić i robi mi się ta wada postawy lordoza.Dlatego jako priorytet zawsze miałem biceps a teraz będę miał plecy.Powiedz mi lepiej czy partie dobrze są połączone
[...] zawsze są dwa - nieodpowiedni instruktor lub nie słuchanie instruktora (np. jechanie bez obciążenia). Dla wielu osób zajęcia są zbyt monotonne, albo też zbyt wyczerpujące (wada?). Z zalet - z pewnością poprawiają kondycję, spalają tłuszcz i kształtują dolną połowę ciała (choć faktycznie całą sylwetkę). Cóż warto iść (nie jeden raz i nie do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sport lub inne formy aktywności (jak często):siatkówka 3 razy w tygodniu w pozostałe dni trenuje w domu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:wada wzroku poważna Preferowane formy aktywności fizycznej: trening bez sprzętu ewentualnie sztanga i hantle Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane [...]
atlas ćwiczeń zajrzyj proszę: http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#10 mnie się wydaje że wraz ze wzrostem masy i ćwiczeń będzie to zanikać. O ile to nie jest jakaś wada fabryczna
Hej a ja mam takie jeszcze jedno pytanie. Jak wy plywacie pod wada to wy bierze powietrza na maksa do pluc ? czy taka srednia ilosc ? Hmm bo ja mam czasem tak ze jak wezme na maksa powietrza to mi jest wtedy troche ciezej plynac bo mi tak jakby pluca rozsadza, a jak wezme sobie tak srednio to wtedy lepiej mi sie plynie, ale to w sumi rowniez jest [...]
[...] itp moja zawartosc tluszczu w organizmie 10,3% i jest to mało z tego co czyttam ale nadal mam oponę na brzuchu(mimo ze cwicze go 4x w tyg od pół roku) i nie mogę jej pokonać od zawsze!!!czy jest na to jakiś sposób???czy jest to moze wada genetyczna bo moj ojciec mimo ze jest normalnej bydowy to ma duzy brzuch...prosze Was serdecznie o pomoc...
[...] z tym do kardiologa. Przyczyna może leżeć w chorobie wieńcowej serca (częsty objaw bólu w klatce piersiowej, podczas wysiłku, w okolicach mostka). Ale nie chcę Cię straszyć, wada może leżeć w innym narządzie. Tak czy inaczej skieruj się do lekarza, to już konkretny objaw. Czy w nocy przy zasypianiu odnosisz takie wrażenie, że serce Ci się [...]
No to raczej nic nie znajde bo kompletnie sie nie znam na tym :P Ta ławka i stojaki wydawały mi się ok ale skoro mówisz że sie nie nadają to chyba musze uwierzyć :P Widze że się na tym znasz więc jak masz chwilę i chęci to mógłbyś złożyć nam zestaw do 450 zł :) Powiedzmy że wystarczy ławka, stojaki i sztanga. Na razie odpuścimy sobie tę stację na [...]
jak zaczynałem ćwiczyc na siłowni dwa lata temu mialem zkolioze i sie tym nie przejmowałem teraz nie mam żadnych problemów myśle ze wada zniknęła pozdro
U mnie na siłce jest worek marbo, dość wysoki, ok 180cm. Jest jego jedna wada. Jak ciągle wisi, to cały materiał, który jest ugniata się na dole od metra w dół i jak chcę za***ać porządnie to ręka się wgniata, bo tam prawie nic materiału nie ma. Pewnie wystarczy go tylko odwrócić do góry nogami, żeby to się ułożyło na nowo ale komu się chce go [...]
Ja kiedyś stosowałem Fissan przez wiele lat, niestety zanim zacząłem się smarować już mnie nieźle zdążyło porozrywać, więc Fissan tylko mocno ograniczył proces powstawania rozstępów. Fissan jest co raz droższy niestety (tych preparatów za ponad 100 zł w małych tubkach nawet nie liczę), po wielu poszukiwaniach stwierdziłem, że najlepszy stosunek [...]
z żołądkiem żadnych. Wada jest taka, że się dość mocno pieni a trzeba zdrowo mieszać, żeby nie było grud. Jednak w relacji jakość/cena wychodzi całkiem fajnie
Wiesz jaka jest wada tych telefonow, ze peka LCD od nawet malych naprezen. Sprzedaj go jaknajszybciej, bo wyjmujac go nawet z kieszeni mozesz byc nie mile zaskoczony. Widzialem juz kilka takich przypadkow, jedenemu po kilku dniach pekl.
na pierwszy cykl lepszy prop, szybko go czuc dobre efekty daje mozna przerwac cykl i sie oczyscic z testa w kazdej chwili prawie bo szybciej zejdzie z organizmu niz enan efekty tez przyjemne jesli to pierwszy kontakt z saa ale prolo tez moze byc. Wadą propa jest to ze trzeba sie dziabac co 1-2 dni a enana co 5-7 na poczatku, bo sa tacy co wala omo [...]
Kwasu mi powiedział tak samo. Mój problem to dość poważna kifoza... Co zrobiłem? Poszedłem do innego lekarza, który mi powiedział, że siłownia jest świetna, byle by nie przesadzać. Ćwiczę normalnie, robie MC (nawet spore ciężary). Wada jest teraz mniej widoczna, a moje plecy silne.
[...] i też mają całkiem całekiem wyniki. Wg mnie oczywiście najlepszy i najbezpieczniejszy testosteron to propionat, ponieważ nie aromatyzuje tak bardzo jak np enanthat, ale jego wada to częste kłucie gdyż krótko siedzi w organiźmie, dlatego kłuć trzeba się co 2-3dni, ale dla mnie to nie problem . Podstawowe osłonki to nolvadex i clomid. Zresztą co [...]