w domu walki

[...] treningi? Czy masz stałego partnera sparingowego czy się to zmienia? Teraz głównie jestem na wyjazdach z Kadry Polski i tam sparuje z czołówką krajową. Jeśli jestem w domu to rano około godziny 9 robię trening biegowy i około godziny 17 robię trening bokserski. Nie trenuję na co dzień w Sako lecz na Karwinach w klubie GYM Ring Raiders. Do [...]

Oczywiscie wiekszosc z tych technik pewnie bys sie nauczyl,ale to samo sie tyczy przykladowo boksu.Mozesz cwiczyc sam w domu sobie lewy prosty,ale sam bledow nie zauwazaysz i wlasnie od tego jest trener.Jednak lepiej zebys cwiczyl raz w tygodniu i nadrabial zaleglosci niz wogole. Tak nawiasem zadnego MT z capo porownywac nie bedziemy.Osoby idace [...]

[...] ze nie czytal dokladnie wypowiedzi, inni nie rozumieja nawet, co chcesz osiagnac raz w tygodniu jest ok, oczywiscie lepiej dwa razy, albo zrobic dodatkowy trening w domu pamietaj, jest wielu zawodnikow, ktorzy sa niezli w sportach walki trenujac tylko sporty walki, twoje treningi bokserskie to podstawa trening na silowni to dodatek, [...]

[...] pragnie uniknąć walki. Na ulicy, żeby móc posługiwać się jakimikolwiek umiejętnościami, trzeba z góry pogodzić się z tym, że walki się nie uniknie i zostawić humanitarność w domu. 70% to psychika, a 30% to umiejętności. W momencie, gdy uczestniczyłeś w sparingach, masz opanowane kilka technik stricte bojowych, łatwiej Ci o pewność siebie i [...]

[...] pojedynek, choć w drugiej rundzie widać było, że oszczędzał Zacha. Tony vs Ryan Ładna kontra Tonego, trudno będzie zatrzymać tą parówę bo ma niezłą tą stójkę. Akcja w domu, znienawidziłem tego buraka Tonego. Łajza nie ma za grosz poczucia humoru i jeszcze wchodzi komuś na rodzinę, oj mam nadzieję, że kozaczek będzie po jakiejś walce [...]

Walki świetne, emocje w domu były. Najlepszy odcinek. Ps. Widzę ,że mam spore braki w angliku, bo tyle co Wy nie wychwyciłem. Ten zaczepiany i tak opanowany, bo ja bym się jakoś przepchnął z moimi długimi łapskami do mordy Toneyego, jakby ten na dzieciaka mi najeżdżał w ten sposób. Półfinały szykują się mega!

[...] a z tego co wyczytałem to lepiej nie łączyć treningu siłowego i hipertroficznego ze sztukami walki ze względu na to, że spowalnia to ruchy. Dlatego wybrałem trening w domu na drązku, pompki, kettel, sztangielkii itp. Ale jeśli lepiej wybrać siłownie to trening w domu zamienie. Poczekam jeszcze na odpowiedzi w tej w sprawie. Z gory dzieki. [...]

[...] się różnych filmów i stąd te marzenia). Wiele razy prosiłam mamę, żeby mnie zapisała na jakąś sztukę walki, ale nigdy nie chciała się zgodzić, bo wszyscy u mnie w domu twierdzili, że sobie nie poradzę, i że jestem za słaba. Dopiero w zeszłym roku koleżanka wyciągnęła mnie na pierwszy trening aikido i spodobało mi się. Koleżanka [...]

[...] itp.. zadzoniłem i zapisałem sie.. i teraz cwicze od 30 września 2008 roku... i ciagle cwicze.. opuściłem może 2-3 treningi.. ale to w bardziej powaznych sprawach... w domu tez troche ćwicze.. mam gryf prosty własej roboty... 20kg obciazenia, drazek i hantelke 4kg xD... ćwicze bo chce udowodnić coś sobie.. rodzica.. i zeby ludzie [...]

[...] ściągnij łopatki, patrz się przed siebie a nie pod siebie! pod palce stóp możesz sobie położyć talerz obciążeniowy, niewykluczone, że da Ci to lepszy komfort ćwiczenia! W domu nawet to poćwicz! Rozpiętki - takim ciężarem to Ty możesz sobie robić unoszenie bokiem na 30 ruchów a nie rozpiętki! zwiększ ten ciężar. Uwaga techniczna jest taka byś [...]

[...] (przy błędnej technice mniej zaboli). Generalnie polecam opcję worek, a na naukę technik jednak tarczę i kogoś, kto ją trzyma. Mogę podesłać, z jakiego sprzętu korzystam w domu i w klubie. Ja nie jestem w komfortowej sytuacji by sobie wybierać, potrzebuje worek w domu ,żeby nie wyjść kompletnie z wprawy, trochę się rozciągać, na regularne [...]

[...] (przy błędnej technice mniej zaboli). Generalnie polecam opcję worek, a na naukę technik jednak tarczę i kogoś, kto ją trzyma. Mogę podesłać, z jakiego sprzętu korzystam w domu i w klubie. Ja nie jestem w komfortowej sytuacji by sobie wybierać, potrzebuje worek w domu ,żeby nie wyjść kompletnie z wprawy, trochę się rozciągać, na regularne [...]

A co im po tych lapkach jezeli w domu nawet nie naucza sie dobrze wyprowadzac ciosu, trzymania gardy czy kroku? Bedzie to tak samo bezmyslne uderzanie i wkrecanie sobie jaki to oni trening bokserski robia bo maja lapki Sparing jest najlepszy zeby sie przygotowac do jakiejkolwiek walki. Tak wydolnosciowo ja i technicznie. Wszystkie bledy czlowiek [...]

[...] innych sportowców, decyzja o tym, że nie wystartujemy w Los Angeles była szokiem. Dostaliśmy przecież cały sprzęt na wyjazd, a potem okazało się, że nie jedziemy. Mam w domu jeszcze garnitur olimpijski i koszulki. Żona to magazynuje. Kiedy mówiłem jej, że trzeba to wyrzucić, to mówi, że szkoda, bo to cenna pamiątka - śmiał się Petrich. - [...]

Jeśli chodzi o aeroby to mi tłumaczono że jeśli jesteś na granicy zadyszki ale jeszcze możesz rozmawiać to jest ok. A w domu bez żadnego sprzętu to chyba dosyć ciężko jeśli chodzi o aeroby - to może lepiej szybki marsz/bieganie w parku/lesie? A co do tego że się zabierasz jak pies do jeża to doskonale rozumiem bo ja się tak samo zabieram do sztuki [...]

[...] nie zgłaszaj tego do żadnego wychowacy czy rodziców. Starsi tak radzą, jest to na ogół jako takie dobre rozwiązanie, ale tylko dla tych co chcą całe życie przesiedziec w domu i byc wysmiewanym za plecami. czesto np. jest to zgłaszane nawet na policje i potem moze i zostawią takiego kolesia, ale wiekszosc sie z niego bedzie jeszcze gorzej [...]

[...] poszlo w swoja strone. Nieliczni zostali wierni temu co trenowal Bruce Lee: Ted Wong, Herb Jackson, oni po śmierci Bruce'a nie otworzyli szkół, trenowali jedynie u siebie w domu. Linda Lee widząc co "pewne" osoby wyprawiaja ze sztuka walki Bruce'a Lee, poprosiła Ted'a Wonga żeby zaczął nauczać publicznie aby uratowć JKD Bruce'a Lee od [...]

coś mi się dziwnie wydaje, że ćwiczysz sam w domu. Jeśli tak to słowo "profesjonalnie" jest tu bardzo nie na miejscu. W Twoim treningu kompletnie nie widać szlifowania technik: od elementarnego poruszanie się po ringu do zadaniówek z partnerem, tarcz, walki z cieniem itp. Jeżeli nie umiesz właściwie wykonać techniki to worek tylko [...]

[...] z mojego "dziennika treningowego" postanowilem zakonczyc obecny cykl bo juz w ciczeniach nie ialem sily ;) wiec teraz tydzien/poltora odpoczynku i znow zaczne w domu ciwiczyc;) rezultatem nie jest jakies mocne przytycie itp lecz zawsze do przodu cos 1 DZIEN BARKI+NOGI 1: Wyciskanie Framugi 3 x 30 sek. 2: unoszenie sztangielek [...]

myslicie ze posiadanie palki stwarza duzo wieksze umiejetnosci ? uderzy jednego pala, a reszta sie na niego rzuci i w******l wiekszy dostanie za kozakowanie z pala... jak chcsz mozesz cale zycie nie miec sytuacji do walki : imprezujac czy wracajac w domu do domu.