w domu walki

[...] * W 2 i 3 piszę "około" bo wziąłem na oko, zgotowałem 2 torebki po 120g i podzieliłem. * W 3 WPC z konieczności, gdyż nie miałem już kuraka, a że wracam do domu to nie było sensu gotować i to 100-150g, a wiecej to szkoda zeby leżało w lodówce jak mogę jutro zrobić sobie świeżego. No to miałem ryż na słodko --- do śniadania : [...]

[...] jest jak u przedszkolaka więc coś z tym trzeba robić. --- Ryż "w czekoladzie" czyli posiłek nr3 (potreningowy) : --- Wypiskę daję teraz, bo za jakieś 2,5h jadę do domu i wracam w poniedziałek wieczorkiem Tak jak mówiłem, wypiski powinno się udać zamieścić, ale mogą być ubogie Dietka dzisiejsza według mnie w porządku. Kuraka nie [...]

[...] niezastąpione :-) Na normalnych treningach brak tej walki z samym sobą i tego głosu,który mówi "co taki leszczu jesteś,że już się poddajesz??to pakuj się i wypieprzaj do domu". to widze ze nie tylko ja lubie maratony :) przepisowe 45 min jakos mnie nie bawi , uczucie dobrego treningu mam jak juz mam problem z otwarciem szafki 8-) i mam gdzies [...]

[...] jak chociażby Solis, Savon, czy Stevenson. W czasie drogi na mój pierwszy trening, znajdujemy na ulicy stary, gruby materac. Alberto wpada na pomysł, aby zabrać go do jego domu i zrobić z niego worek bokserski. W końcu jednak zostawiamy go na ulicy i postanawiamy po niego wrócić rano. Niestety, na drugi dzień okazało się, że nasz [...]

A mnie nie było dwa dni po zjazd na studiach miałem! BLeeee. Skońćzyłem póżno zajecia nie miałem pociągu musiałem czekać i wróciłem do domu o 1 45 w nocy suuper:/ i nie pooglądałem WALKI ! No ale Endriu niestety poległ heheh, Ide w kime! P.S Pablo bedzie ciezko ci przyj***bać do 100KG hehhe, ale wiadomo poczekamy zobacyzmy ! :)

[...] lekkiej UFC Dan Hooker potwierdził, że UFC dało mu dodatkowe pieniądze, aby mógł walczyć z Islamem Makhachevem na UFC 267, ale ta decyzja sprawia, że nie wie kiedy wróci do domu. Dan Hooker wejdzie ponownie do Oktagonu jeszcze w tym miesiącu, kiedy to zmierzy się z Islamem Makhachevem na UFC 267 w Abu Zabi. Hooker walczył w zeszły weekend na UFC [...]

[...] 9.02 - poniedziałek Jedzenie zgodnie z rozpiską,z tym,że 100g kukurydzy i groszku zjadłam bezpośrednio po treningu bjj, a resztę tego posiłku po powrocie do domu. Z treningów: judo i bjj. Na judo w ramach rozgrzewki 40 minut biegu ciągłego - w tym czasie przebiegłam około 7 km. Tempo dzisiaj było całkiem dobre,ponadto bardzo się [...]

[...] nadal zero. Trening długi, bo ponad półtoragodzinny, ale ćwiczyło mi się dziś bardzo dobrze. *** Po wysiłku wypiłem BX Carb, łyknąłem 5 kapsów Glucetylu i uderzyłem do domu. Po drodze znowu złapała mnie zgaga. Potreningowy zjadłem zgodnie z planem, a za chwilę będę szamał również 'planową' kolację. Spać położe się, prawdopodobnie, ok. 0:00. [...]

Witajcie. Po powrocie do domu trochę zdziwiło mnie, że nikt nie napisał, nawet jednego posta, ale szybko znalazłem przyczynę. Temat leżał zamknięty, bo admin wymyślił bardzo inteligentny system zamykania tematów powyżej 1000 odpowiedzi. Oczywiście sprawa ta z nikim nie była skonsultowana i siedziałem jak głupi, próbując otworzyć temat, bo [...]

[...] koszulce, pooddychalem i generalnie banan na twarzy. Nie wiedzialem jak mnie nogi po przerwie poniosa wiec mialem opcje skrocenia trasy zaraz za mostem na Renie, minimum do domu przez dwa mosty to 12km, ale czulem sie dobrze wiec przebieglem swoja zwykla trase w calosci. Ogolnie jest optymistycznie, a poniewaz praca zmusza mnie do powrotu do [...]

[...] i było lepiej, za to dzisiaj ledwo chodzę Po biegu obroty ramionami w rozmaitych kierunkach, skip A, skip B, skip C, bieg przeplatany, 4 przebieżki po 50 m i po powrocie do domu znajomych, zrobiłam sobie 10 rozmaitych ćwiczeń na klatkę 3 serie po 20 powtórzeń, bo hantle jakie miałam do dyspozycji były raptem 2 kg No ale nie chciałam stracić [...]

[...] zrobić, bo jest ode mnie dużo lepszy, czyli po prostu wychodziłam z sytuacji mi zagrażających i się broniłam Mimo, że treningi te wyglądają całkiem niewinnie, po powrocie do domu byłam już tak zmęczona, że długo walczyłam z sobą, żeby pójść pod prysznic SUPLEMENTACJA - Whey Protein Concentrate Xtreme – 30 g do śniadania - BCAA Xtra, [...]

[...] bjj _________________________________________________________________ DZIEŃ 46-29.04.2010 Z zajęć na uczelni miałam dzisiaj tylko jeden wykład, po którym od razu wróciłam do domu i poszłam spać Spałam do 15, przygotowałam się na trening i czas ruszać Trening wyszedł bardzo dobrze, mimo duchoty na Sali. Nie narzekałam tylko ja, ale wszyscy [...]

nei chce m isie poczytajcie sobie jak chcecie godzian 21:15 wracam do domu, na przystanku spotkałem znajomego , nei miałem sił zamienić z nim słowa , wszedłem rzuciłem torbe , mysli plączą mi się w głowie niczym niesforne nici. autobusu nie było długo miałem czas na spacer , krótkie przemyślenia , spojrzenie na to wsyztsko co robie. wzdłuż ulicy [...]

[...] fightera, prowadzącego na wszystkich światowych rankingach wagi ciężkiej i legitymującego się rekordem 26-1-1. Od czasu przejęcia przez Amerykanów, dotychczasowego "domu" Fedora - PRIDE, starały się o niego i UFC i K-1. Anonimowe źródło, cytowane przez Fight Network, donosi, że organizacja M-1, kierowana niegdyś przez managera [...]

[...] pierwszego dnia raz jeszcze podziękowałem Tomowi za świetny wykład. Wymownie powiedział, żebym się już szykował na jutro:-D I tak potężnie naładowany energią wróciłem do domu. 17.09.2017 - DT ROZTRENOWANIE (nie sądzę%-) ) dzień 6 Seminarium dzień 2. Większe kalorie więc można działać! Z rana owsianka z białkiem, następnie typowy ryż z [...]

[...] dnia w samochodzie i zrobienia 700km, dało się ogarnąć. Fotka tylko ze śniadania: /SFD/Images/2015/12/31/6757f08f5801430ba325717234928318.jpg Aeroby: Bieg niedaleko domu, godzina 19,30 Bieg 28 minut, Vśr 10,94 km. Tętno – do 10 min na 140, potem 145-155ud/min. W ten dzień w ogóle miałem nie biegać. Po powrocie z delegacji nic mi się nie [...]

[...] zapełniona i nie miała woda gdzie odchodzić. W końcu po południu przyjechali panowie ciągnikiem z cysterną i zebrali na 2 razy wodę z ulicy i studzienki obok mojego domu. Na mojej ulicy była masakra, a w okolicy są o wiele gorsze, co przy takich deszczach ludziom podmywa piwnice... A teraz dziękuję za wszystkie miłe słowa, będę się dalej [...]

[...] "Myślę, że nie musiałbym nawet używać swoich zapasów w walce z Michaelem Chandlerem, tak myślę. Wiem, że przyjechał do Abu Zabi, ale przyjedzie tutaj, zrobi wagę i wróci do domu. To jest to, co myślę, dziękuję Michaelu Chandlerze. Jedź do domu i walcz z innymi zawodnikami. Nie jest zawodnikiem na wysokim poziomie w UFC, bo dwie walki temu [...]

[...] co widze to czczą gadaninę o tym kto ma racje a kto jej nie ma w sytuacja czysto teoretycznych. Mówisz zeby pozył troche dłużej. Możesz żyć i 50 lat i nigdy nie wyjść z domu po północy. Nic o mnie nie wiesz, a obrażasz moją osobę pisząc że jestem za młody, żebym pozył troche i że jestem głupi. To wy jesteście ZNAWCAMI sztuk walki, zamiast [...]