w domu walki

[...] się w jeszcze jednym klubie. Wszystko spinam jakoś ze sobą i czuję, że dobrze to wychodzi. Przed udziałem w zawodach „Strongman” urządziłeś sobie w domu w Białej Rawskiej siłownię. Podobno na potrzeby MMA postanowiłeś również stworzyć dla siebie taką domową salę gimnastyczną. Czy to prawda? - Jeszcze nie mam [...]

[...] Nieważne. Zostawmy lustra kobietom. Ajazy - masz dwie drogi. Zrób program taki jak robiłeś ale ćwicz tak często jak tylko się da (nawet dwa razy dziennie jak masz siłkę w domu). Tak ciężko jak tylko się da, ale nigdy za cenę nawet ułamka techniki i nigdy do odmowy mięśniowej. Odchodzisz do innych spraw gdy w zapasie zostaje Ci sił na dwa [...]

gratuluje dobrej walki pierwszy cię dotknął więc się nie obawiaj i pewnie od ojca w domu też dostanie

[...] po prostu wyjaśnił jak traktują go w Bellatorze. Poza tym MMA Attack w odróżnieniu od KSW, sprowadza całkiem przyzwoitych zawodników. Ta gala rozpiską imo bije gale KSW. Miałem oglądać w domu, ale ziomki idą do pubu na większy ekran, więc też się wybieram. Postawiłem trochę kasy na Damiana, mam nadzieję, że się nie zawiodę. Miłego oglądania!

Cóż.. trochę to zlałem, jednak niedawno rozpocząłem plan treningowy Mawashiego, i po wielu rozmowach zaczynam się zastanawiać, czy nie byłoby sensu zamiast treningów w domu robić jednak na siłowni? Teraz mam średni mam dostęp, ale jak się pogoda poprawi? I jeszcze jedno pytanie, ćwiczę w domu i chodzę na treningi sztuk walki które są we wtorki i [...]

[...] wroga (zmierzająca do fizycznego zniszczenia), natomiast agresja w sportowej walce jest tzw. agresją instrumentalną, kontrolowaną. Jest to typowy film dla siedzących w domu lamusów, którzy mogą w ten sposób zobaczyć coś sensacyjnego. Zobaczyć kawałek niedostępnego dla nich świata - co z tego, że "w krzywym zwierciadle". Ja [...]

Nareszcie w domu i po śniadaniu. Szybko napiszę, bo mam w planie trening i wyjazd (nieplanowany) do Lublina. Wolałbym nie mieć takich wyjazdów. Mus jest. Natura nie jest rozrzutna i jak coś zaprojektowała, to jest to potrzebne. Nie wolno grzebać w pewnych mechanizmach, tak jak nie wolno naprawiać szwajcarskiego zegarka nożem kuchennym i brudnymi [...]

[...] wychodzimy na rower, ale powoli zaczynam wkręcać małolatę w jakieś sporty. Widzi, że tato idzie na trening albo biegać i sama zaczyna coś robić. Czasami coś poćwiczymy w domu. A ostatnio nawet zapowiedziała, że chce iść ze mną na trening:) Burpeesy już dla niej nie straszne:) https://www.youtube.com/watch?v=0N0mtuB13DY P.S. Co tygodniowe [...]

[...] fragment wywiadu z kolesiem któy brał lekce u Brucea Jakie wrażenie wywarł na Tobie po raz pierwszy Bruce Lee? Tak naprawdę spotkałem Bruce’a po raz pierwszy w domu Jamesa Lee w Oakland, w Kalifornii. Był tam właśnie ten młody, drobny facet. Nie wywarł na mnie dużego wrażenia. Co zmieniło Twoje podejście? Zobaczyłem jak trenował [...]

[...] przez swojego ojca, odznaczonego weterana sambo bojowego, przez całą swoją karierę w sztukach walki. To właśnie starszy Nurmagomedov przekształcił część swojego rodzinnego domu w siłownię, gdzie młody Khabib nauczył się walczyć krótko po postawieniu pierwszych kroków na macie. Potem Abdulmanap zyskał reputację trenera wychowującego mistrzów. [...]

Na polu walki z pompkami - wczoraj eksperymentowałam w domu z różnymi wysokościami i odkryłam stolik wysoki na 50 cm,na którym szło w sam raz (to znaczy zrobienie 10 poprawnych powtórzeń było ciężkie). Plus taki że na przeciwko jest kominek w którym odbija się moja głowa - mogę więc pilnować żeby głowy nie pochylać w dół. Minus taki, ze jest to [...]

[...] na trening. Przedtem jeszcze zmusiłam z wielką przyjemnością łobuzów do wypicia po kieliszku takiego zielonego ... Odkułam sie za zmarnowany dzień. Paski do RDL zostały w domu - na pamięć koktajl mocy jednak nie działa:) RDL - i do przodu mimo braku pasków, wiosła ciągle do walki o czucie tego co robię..., młotki dla jaj, tricek ok - bedą [...]

[...] czasów kiedy ty jesteś zaakcentowany przed preperation konkursu. Wstrzykujesz to. # Oil (Canola) Oil Canola jest dobrym doborem dla bodybuilders szukającego olej niski w domu mocno bombardowany daleko. To ma tłusty profil ośmiu monounsaturated gramów, czterech polysaturated gramów i tylko jednego grama mocno bombardowanego tłuszczu na łyżce [...]

szczerze Boruta myslalem ze jestes gosciem obiektywnym i dosc kumatym ale widze ze sie pomylilem...stawiasz BJJ na pierwszym miejscu i uwazasz ze tylko to sie liczy....pozatym "nawet" jesli tak jest to nie znaczy ze powinienes sie wysmiewac z innych stylów walki gdyz tym samym osmieszasz sie ....zauwaz ze nie wszyscy cwicza po to by lac [...]

[...] omnadrenie obalil z kumplem flaszke i zapodal redbula , no i mu od***alo. Jako ze mieszkamy w Krakowie po jechali na rynek na impreze i mu sie film urwal. Rano obudzil sie w domu we krwi i nic niepamietal, a w nocy to naprawde grube akcje odp*****lal. Jak wchodzil do jakiejs knajpy to nap*****lal kazdego kto sie krzywo na niego popatrzyl i tak [...]

Rozciągać się możesz w domu-ale nawet przy tym bądź ostrożny, łatwo sobie coś nadwyrężyć, jeśli się nie robi tego z głową (w "podwieszonych" tematach w dziale jest jeden świetny o rozciąganiu, autorstwa wwwaldka, z fotkami itd). Niestety nauka technik w domu to zadanie przerastające możliwości większości ludzi. Co więcej: techniki [...]

[...] gardy,później troszkę kulanek z partnerem i to by było na tyle jeśli chodzi o piątek pod znakiem treningu. 4 Po treningu oczywiście 50g Carbo z BCAA 10g i BA 2g/b] W domu zdąrzyłem wrzucic jeszce ciemne pieczywo z kurczaczkiem Kolejne posiłki to 2 omleciki z 6 jaj łącznie. (6 całych jaj,2 łyżki razowej mąki,30g białka waniliowego HI TECA [...]

[...] bo nikt mi nie pokazał jak ułożyć ręce itp itd :D , ale wiecie co? spróbuje sie zapisać na jakieś tekwondo :) , ale co jak bym sie zapisał na to tekwondo to treningi w domu już odpadają jak to jest? a z tymi problemami zdrowotynmi byłem u lekarzy psychologów i każdy mówi co innego , i wydaje mi się że żadna diagnoza nie jest prawdziwa ale [...]

[...] Szybciutko przegrasz! Dobrze, jeśli nokaut nie nastąpi w ciągu jednej rundy walki! Wniosek? Na siłowniach nie powinno być worków! Ludzie nie powinni ich też kupować do domu, nie mając kwalifikacji do treningu! Do treningu na sprzęcie potrzeba takich samych umiejętności jak do kierowania samochodem, używania piły mechanicznej czy robienia [...]

[...] 3) pomidorowa z ryżem+kiełbasa(swojska) /2X 4) whey+banan Minus tylko taki, że przez tę @ walczę strasznie, żeby nie rzucić się na słodycze, owoce i w ogóle wszystko. A pokusy są wszędzie, bo u mnie w domu jedzą tego dużo. Nie narzekam, to mój wybór, ale dawno nie toczyłam ze sobą takiej wewnętrznej walki...,wręcz ślina mi leci na cukier @@-)@-|